大學新生必須學會的10個心理調適

　　1、說話多一點和氣，少一點脾氣：同學來自五湖四海，方言、習慣、思維等多有不同，免不了造成誤會。這時，與人說話要和氣，心平氣和地商量著解決問題，不要動不動發脾氣。要多使用普通話呦。

　　2、多一點堅強，少一點軟弱：新的矛盾、新的挫折、新的委屈、新的打擊等，隨時會發生，隨時會遇到，不要唉聲嘆氣、不要痛哭流涕、不要心灰意冷，要堅強，要放眼未來，要態度積極。鉆牛角尖、往窄處想、尋死覓活就太軟弱了，對自己對別人都不好。做人就要堅強。

　　3、多一點自制，少一點放縱：讀高中很苦，進了大學適當放松一下可以理解，但要自制。通宵上網玩游戲、沒完沒了聚餐、逃課去旅游玩耍、覺得遲到早退無所謂等，是不可取的。有空大可以去做許多有意義的事，要嚴格要求自己。

　　4、多一點主動，少一點被動：與老師和同學之間、對待班里的事、參加什么活動，應該主動，不要凡事總讓人推著你、總讓別人照顧你。要時刻想到我能為別人做什么、我該為這事出什么力。

　　5、多一分清醒，少一點糊涂：外面的世界有很多誘惑，自己要有腦子。要清醒一點，不要糊糊涂涂陷入傳銷、急于在雙休日打工上當受騙、自己的好心被利用而失錢甚至受傷、受害。

　　6、多一點時間意識，少一點浪費生命：有的大一新生不干什么出格的事，這是好的，但就是瞎晃蕩，不知道下一個目標，不知道上完那幾門該干什么，不知道今天干了什么有意義的事，不知道雙休日該做點什么。那樣，就浪費了生命。還是要珍惜時間，心中有目標，不斷為美好的未來奮斗。

　　7、多一點自信，少一點自卑：中學時期你可能是班里和學校的佼佼者，大學里人才濟濟，突然發現自己有不少不入他人的地方，心理會產生較大的失落。這時要多看自己的強處，保持信心，不要一味自卑而看不起自己。多學別人的長處、迎頭趕上就行了。

　　8、多一點好行為，少一點壞習慣：不分場合大叫大嚷、亂吐亂倒、亂扔亂放、不守作息時間、便后不沖干凈、不值日等，只圖自己方便，不顧不管他人，既不文明又容易引發矛盾，搞得自己和他人都不愉快，影響了自己的工作學習。所以，要多講一點道德，少做不文明的事。

　　9、多一點自主，少一點依賴：離開父母獨立生活，好多事情要自己處理。要對自己說：“我能，我行。”不要總有等、靠、要的思想。老生的經驗值得借鑒，但不能事事問人家、事事照樣子去做。況且每一級學生、每個人的情況不同，重要的是靠自己。

　　10、多想點父母掙錢不易，少點大手大腳：上大學的開銷比上中學要大，這是客觀的。該花的花，不該花的盡量不花。不能為了所謂面子而比吃論穿、比玩耍論瀟灑，增加父母的負擔。

篇2：初中學生心理健康監護機制的職責

　　初級中學學生心理健康監護機制的職責

　　一、校長的職責

　　校長作為一個學校的最高行政領導者，在學校心理教育工作中有舉足輕重的地位，他應該是本學校心理輔導工作中政策的制定者、思想的啟迪者、技術的指導者和行政的督導者。其具體職責如下：

　　1、遵照教育行政部門的指示，貫徹執行心理教育工作;

　　2、提供適當的場地與設施，促進心理教育工作的發展;

　　3、督導咨詢室(學生心理健康指導中心)擬訂心理輔導與咨詢計劃;

　　4、出席心理咨詢室(學生心理健康指導中心)的各種會議;

　　5、合理分配經費，支持心理教育工作進行;

　　6、主持校內的教師研討會，學習研究心理教育的理論與方法，提高教師對心理教育工作的認識和理論水平;

　　7、與家長的社會人士溝通，爭取社會力量對學校心理教育的支持;

　　8、主持對心理教育工作效果的評價

　　二、(心理健康教育指導中心)主任及教研組長的職責

　　1、策劃學校的心理教育各項工作;

　　2、協助咨詢室(學生心理健康指導中心)有關人員，擬訂心理輔導工作計劃;

　　3、主持心理咨詢室工作會議及個案研究

　　4、參與家長會議，對家庭教育給予輔導;

　　5、與校外地方社會資源人士或單位取得聯系，爭取心理輔導與咨詢的支持;

　　6、協助教師開展心理教育工作，并解決其遇到的困難;

　　7、與德等處、教學出配合，實施學習輔導、生活輔導和人格輔導等工作。

　　8、配合學校及社區的特殊需要，從事各種心理輔導工作。

　　9、承擔對全校教師、班主任的心理教育業務培訓;

　　三、心理教師的職責

　　1、擬訂學校年度心理輔導工作實施計劃、工作講度表及日程安排;

　　2、配合德育處、教學處實施學習輔導、生活輔導、人格輔導和職業輔導事宜;

　　3、心理咨詢與個案研究及個案轉介;

　　4、開設專門的心理輔導課程;

　　5、協助教師對適應不良學生的早期發現、原因分析，并實施個別輔導;

　　6、協助教師解決心理教育工作中的技術問題;

　　7、計劃并參與家長會議，為家長學校開辦心理教育講座，必要時進行家庭訪問，協助家長輔導其子女;

　　8、建立心理檔案并進行管理;

　　9、負責心理測驗及其解釋;

　　10、評價學校內年度的心理輔導效果;

　　11、從事心理教育的研究，不斷改進工作。

　　四、教學處主任在心理教育工作中的職責

　　1、督導所屬各教研組及教師參與心理教育工作;

　　2、協助及督導各科任課教師在教學活動中積極滲透心理教育;

　　3、在課程安排上保證專門心理輔導課及其有關活動;

　　4、與咨詢室及政教處聯系，實施新生入學輔導、升學輔導、畢業輔導;

　　5、根據需要調整班級時間以實施各種心理測驗;

　　6、督導各任課教師對學生實施學習輔導;

　　7、參加學校心理教育工作會議或有關的個案研究會議。

　　五、德育處主任在心理教育工作中的職責

　　1、督導所屬各年級組及班主任老師參與心理輔導工作;、

　　2、與咨詢室、教務處協調，實施新生入學輔導、升學輔導、畢業輔導;

　　3、協助咨詢室加強對學生的生活輔導事宜;

　　4、組織和指導在班級和團隊工作中進行心理教育;

　　5、會同咨詢室安排家庭訪問及舉辦家長會與聯系家長等事宜;

　　6、參與個案研究會議;

　　7、參與策劃學生心理教育工作;

　　8、會同咨詢室實施學生心理與行為問題的調查與處理;

　　9、會同咨詢室及教務處安排學生休閑活動等等。

　　六、教科研主任在心理教育工作中的職責

　　1、組織學校心理健康教育課題研究，不斷開拓新領域;

　　2、負責心理健康教育師資力量的培訓和心理教師專業發展工作;

　　3、參與學校各項心理健康教育工作，并擔任技術顧問;

　　4、組織心理健康教育成果交流和學術研討會;

　　5、督促評價學校心理健康教育各項工作。

　　七、年級組長在心理教育工作中的職責

　　1、召開年級心理教育工作研討會;

　　2、召集教師配合各科教學單元活動的設計積極開展心理教育活動;

　　3、參與個案研究;

　　4、制定并組織執行年級心理教育工作活動計劃;

　　5、參與學校心理教育工作會;

　　6、協調各科教學，共同參與對學生的輔導。

　　八、班主任在心理教育工作中的職責

　　1、取得各方面的支持與協助，負責實施班級學生的心理教育;

　　2、實施生活輔導與學習輔導;

　　3、與咨詢室協調進行各種心理測驗;

　　4、參與搜集建立各種學生心理資料;

　　5、實施班級學生團體心理輔導;

　　6、從事學生個別心理輔導;

　　7、配合教學積極實施心理輔導活動;

　　8、畢業班的升學輔導、畢業輔導、職業輔導;

　　9、參與有關的本班學生個案輔導研究會議。

　　九、科任教師在心理教育工作中的職責

　　1、在教學活動中積極實施心理教育;

　　2、協助咨詢室實施生活輔導與學習輔導;

　　3、協助推行團體心理輔導;

　　4、協助實施個

　　別心理輔導;

　　十、保健醫生在心理教育工作中的職責

　　1、協助咨詢室實施學生健康生活輔導;

　　2、發現學生身心問題及時告知輔導人員及班主任;

　　3、會同咨詢室及班主任實施健康檢查，并將檢查結果送班主任登記，存入學生個人資料袋內。

篇3：第二小學心理健康咨詢室規章制度

　　第二小學心理健康咨詢室規章制度

　　一、認真學習心理健康方面的知識，不斷提高專業水平，認真完成心理健康領導小組下達的各項工作任務。

　　二、認真遵守心理咨詢人員的職業道德，嚴守工作秘密，不得公開學生的情況。

　　三、本著“積極、自信、樂觀、向上”的健康心理狀態以誠相待，傾情相助，引導學生健康成長。

　　四、對于來訪學生要認真做好接待工作，并及時了解有關情況，妥善處理。

　　五、咨詢工作要做好記錄并整理歸檔。