學生心理拓展訓練營教案：人際距離

　　一、熱身活動：“大風吹”

　　題目例子：

　　鬼：大（?。╋L吹其余的人：吹什么？

　　鬼：吹有戴眼鏡的人（如是大風吹，則是有載眼鏡的人起來換，如果小風吹，則是沒戴眼鏡的人起來換?。?/p>

　　目的：調動成員的活動積極性，增進成員之間的人際距離。

　　二、認識活動：“滾雪球”

　　第一人介紹自己的姓名、班級、性格特點（比如：“我叫**來自**班------”，性格特點以一兩個詞來簡要概括即可）；第二個人重復介紹一下第一人的情況，再介紹自己；第三人重復介紹前兩人，再介紹自己；依此類推，最后一人需復述所有人的情況，最后介紹自己。（六人為一組）

　　目的：認識社團中的每一個人，體驗在人際交往中關注和傾聽的重要性。

　　三、主題活動：尋人游戲

　　在“滾雪球”游戲的基礎上進行尋人游戲，在規定時間內找到指定的同學，并和其交換座位。

　　目的：通過“尋人游戲”進一步加深同學之間的交往，在交往中介紹自己、了解他人，發現共同的興趣愛好。

　　四、解開千千結

　　游戲結束之后，教師引導成員進行分組討論：

　　1、一開始面對這個復雜的“結”的時候，感覺是怎樣的?在解開了一點以后，你的想法是否發生了變化?

　　2、在現實生活中，你是否也與周圍的朋友結下了這樣的“結”?有些“結”可能是看得見的。也可能是看不見的，比如你總是看某個同學不順眼。在日常生活中，你是以何種心態來面對人際交往中的這些“結”的?

　　4、當努力了很久“結”都沒有被解開時，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?

　　目的：認識到每個人心里都有許多“結”，許多心結是可以揭開的，只要學會理解和團結，團體成員心往一處使，就可以解開。增強團體凝聚力。

篇2：學生心理拓展訓練營教案一

　　學生心理拓展訓練營教案一

　　一、介紹心理拓展訓練營

　　1、概念

　　拓展訓練的概念源于“Outwrd Bound”一詞，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。

　　2、意義

　?。?）認識自我、悅納自我

　?。?）發現潛能、明確目標

　?。?）掌控自己、積極進取

　?。ǘ?、心理拓展訓練的基本形式和技術

　　以體驗式學習為基本途徑，以快樂成長為主色調，通過情景創建、教練引導、營造團隊、拓展游戲、分享總結等環節的設置，為參與者量身定做一個適合其心理建設狀態的情景和人文環境，促進他們的心理完善。

　　1、特點：

　　小組性，活動中把學生分成若干小組，每組大約有5-8人，在教練員的組織下，分別開展活動。

　　自主性，在活動中讓學生自己去發現、體會自身的變化，以此來改變認知觀念，提高心理技能，從而達到學生心理完善的目的。

　　團隊性，活動設計上將團隊訓練，合作分工競賽，目標管理特訓，與孩子們自我設計項目（隊旗、隊呼、隊歌、十全十美掌聲）結合，讓孩子們的創意和靈感在活動中展現，使他們體會到前所未有的成就感。

　　挑戰性，鼓勵學員去做從前不敢做的事，進行高空、地面、水上、森林、夜間等全方位的挑戰。

　　豐富性，心理拓展訓練在活動設置里，包含有游戲、野戰、舞蹈、手語、唱歌、晚會、表演、競賽、PT等等。

　　2、技術：

　　教練技術：美國職業與個人教練協會（ACA）把教練定義為一種動態關系，它意在從客戶自身的角度和目的出發，由專人教授他們采取行動的步驟和實現目標的方法，做這種指導的人就是教練（coaches）。簡而言之，教練就是以技術反映學員的心態，激發學員的潛能，幫助學員及時調整到最佳狀態去創造成果的人。

　　拓展技術：包含四個方面：營造氛圍、創建團隊、開展活動、組織分享。

　　營造氛圍，可以分為預先設置營造和隨機營造兩種方式。

　　創建團隊，團隊是一個熔爐，一個頑強的團隊是個體心理成熟的基礎；教練應當根據學員的個人實際，通過溝通、信任等活動引導學員開放自我、接納他人、推選領導、歸屬團隊。

　　開展活動，教練組織學員參與主題活動和各類輔助性活動，在活動中讓學員自己體驗和感悟自我，是心理拓展的核心內容。教練通過自身的人格魅力，引導學員全身心的投入其中，是實現訓練效果的關鍵。

　　組織分享，是深化活動效果的環節，對于學員實現從感性到理性的飛躍意義十分重大。教練通過回顧細節、歸納表現、詢問探底的手法，挖掘學員思想深層的信念，理清紊亂的價值傾向。

　　二、組合心理拓展小組

　　三、形成成功心理社團組織機構

　　1、班長一名：協助老師負責社團日常事務（活動組織、衛生安排.....），以及學生的反饋等。

　　2、組長5名：負責小組內活動的組織等。

篇3：學生心理拓展訓練營教案（二）

　　學生心理拓展訓練營教案（二）

　　活動規則：

　　1、把比人數少一張椅子數目的椅子圍成一圈。

　　2、除了當鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。

　　3、做鬼的人站在中央，他可以隨意說大小風吹。如果他說大風吹，他說有*的人必須起來換位置。如果說小風吹，則是相反，沒有*的人起來換位置。換位置時不能持續兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。

　　4、坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。

　　活動規則：

　　全體成員坐成一個圓，逆時針方向開始“滾雪球”式介紹。

　　要求每位同學集中注意力，嘗試盡可能多地記住社團同學的名字，并互相認識。

　　活動規則：

　　1、“尋人行動”要求學生根據主持人點名，在1分鐘內找到這個人并和這個人交換座位。

　　2、如果找不到該同學，會長則對其進行小小的“懲罰”。被點名的同學則再次向大家重新介紹自己。

　　3、引導同學談體會。

　　活動規則：

　　1、所有成員站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個成員的兩只手。這樣就形成了一個復雜的“結”。

　　2、要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個“結”解開。在游戲的過程中，如果嘗試了半個小時“結”都沒有被解開，可以允許某兩只相鄰的手斷開一次，但必須馬上封閉。