幼兒園大班健康活動設計：“小黃豆的旅行”

　　活動設計意圖：

　　近期，中央電視臺少兒頻道連續播出了一則公益廣告：兩名幼兒在一起進餐，女孩在安靜愉快的吃飯，男孩則一邊吃飯一邊看書，不一會兒，男孩捂著肚子跳起來直叫胃疼，這時畫面出現公益廣告語：“吃飯時看書，你快樂了，你的胃快樂了嗎？”可見，對于幼兒園的孩子來說，養成他們良好的生活習慣，懂得自己的事情自己做，還要加強自我保健的能力，提高身心健康水平。教師要為他們提供良好的保育和教育，有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。為了使幼兒了解人體各消化器官的名稱、功能和食物在體內消化吸收的過程，掌握簡單的安全、健康知識，同時習得良好的飲食、衛生習慣。我設計了本次活動《小黃豆的旅行》，通過生動、直觀的課件和富有童趣的故事，鍛煉幼兒的獨立性、自主性，培養幼兒的健康行為意識，提高幼兒的自我保護能力。

　　活動目標：

　　1.認知目標：初步認識了解人體各消化器官的名稱、功能和食物在人體內消化吸收的過程。

　　2.情感目標：體驗探究人體奧秘的興趣，養成良好的飲食、衛生習慣。

　　3.能力目標：引導幼兒在看、聽、說、玩等活動中，習得保護各消化器官的方法，提升自我保護能力。

　　活動重點：認識了解人體各消化器官的名稱、功能和食物在人體內消化吸收的過程，體驗探究人體奧秘的興趣。

　　活動難點：引導幼兒在看、聽、說、玩等活動中，習得保護消化器官的方法，提升自我保護能力，養成良好的飲食、衛生習慣。

　　活動準備：

　　1. 煮熟的黃豆一盤。

　　2.多媒體課件：《小黃豆的旅行》（包括：故事-小黃豆的“旅行”、消化器官排序圖、健康飲食衛生拍手歌、健康知識搶答題。）

　　3.消化器官圖片4套。

　　4.自制健康行為棋4副。

　　教法： 多媒體教學法、語言導入法、動手操作法、談話歸納法及兒歌總結法。

　　學法： 體驗法、合作法、競賽法。

　　活動流程：

　　1.談話導入，品嘗黃豆，激發興趣。

　　2.觀看課件，了解消化器官名稱、功能和食物在體內消化吸收的過程。

　　3.分組按順序排圖，加深對消化器官的認識和了解。

　　4.談話討論-保護各消化器官的好方法。

　　5.健康知識搶答，辨別健康安全的飲食衛生行為。

　　6. 延伸活動，玩健康行為棋。

　　活動過程：

　　一、談話導入，品嘗黃豆，激發興趣

　　師：“今天老師給大家帶來了許多煮熟的小黃豆，請你們一起來嘗一嘗?！保ㄓ變浩穱L）

　　提問：

　　1.“你們知道剛才吃的黃豆到哪里去了嗎？（幼兒根據生活經驗自由回答）

　　2.“那剛才吃進去的黃豆是怎樣在我們身體里面“旅行”的呢？你們想知道嗎？讓我們一起來看一看“小黃豆的旅行”！

　　二、觀看課件，了解各消化器官的名稱、功能和食物在體內消化吸收的過程

　　師：小黃豆要到身體里的哪些器官中去旅行，請小黃豆來告訴我們。

　　1.播放課件第一段，食物從口腔到食管的動畫。

　　提問：

　　1）小黃豆的朋友們在口腔里有什么變化？

　　2）它和朋友們滑向哪里？

　　3）食管有什么作用？

　　小結：小黃豆和被牙齒嚼碎的朋友，一起滑到了細細長長的食管里，食管擔負著輸送食物、水分及飲料的首要任務。

　　2.播放課件第二段，了解胃的功能。

　　提問：

　　1）食管把小黃豆和它的朋友輸送到了哪里？

　　2）胃有什么作用？

　　3）胃大哥怎么生病了？

　　小結：胃的主要作用是幫助我們消化，它像一個磨子，不停地動，被嚼碎的食物朋友在這里不停地轉呀轉，磨呀磨，變得象漿糊一樣。以后我們要注意，少吃零食，不吃不干凈的東西，按時吃飯，不能餓壞了胃，也不能暴飲暴食，要保護好我們的胃。

　　3.播放課件第三段。

　　提問：

　　1）小黃豆和漿糊狀的食物朋友又來到了哪里？（小腸）小腸有什么作用呢？

　　2）小黃豆為什么沒有從小門里出去呢？

　　師：小腸的作用是吸收營養，小腸里有許多絨毛，它們就像樹根吸收水分一樣的吸收食物中的營養，然后通過小門把營養送到全身，讓身體更有力量。沒有被牙齒切碎的食物，不能被小腸吸收利用。

　　4.播放課件第四段。

　　提問：

　　1）小黃豆和沒有被吸收利用的廢物質到了哪里？（大腸）

　　2）大腸里都是些什么？能不能讓殘渣長時間留在體內呢？

　　師：大腸里都是些臟東西，我們不能讓殘渣長時間留在體內，要把殘渣象倒垃圾樣的排出體外，排出體外的就是大便，所以小朋友要養成每天按時大便的好習慣。

　　3）小黃豆旅行經過了身體里的哪些器官？

　　教師小結：小黃豆旅行要經過口腔、食道、胃、小腸，最后經過大腸將食物殘渣排出體外。這些器官有一個共同的名字叫消化器官，是幫助食物在人體消化吸收的。

　　三、分組合作，按順序排圖

　　師：現在，老師為每組小朋友準備了一套圖片，分別表示每個消化器官，請各組小朋友合作，按照剛才小黃豆旅行的順序排列出來。然后,講一講為什么這樣排？

　　1.請幼兒對應圖片，合作按照食物經過人體消化器官的先后順序排列。

　　2.請個別幼兒講解本組排列的順序，為什么這樣排？你最喜歡食物在哪個器官中的變化？

　　教師小結：我們吃下的食物，要經過一段長長的旅行才能被消化?？谇皇窍牡谝徽?食管是第二站,胃是消化的第三站，小腸是消化的第四站，大腸是消化的最后一站，大腸將殘渣和廢物質象倒垃圾樣的排出體外，被排出體外就是大便。

　　四、談話討論，保護各消化器官的好方法

　　師：這些消化器官對我們人體來說非常重要，他們為我們的健康和生長發育提供營養，所以要好好地保護它們。怎么樣來保護這些消化器官？請和旁邊的小朋友說一說。（幼兒相互交流）

　　1.引導幼兒交流討論

　　1）如何保護牙齒，保持牙齒的鋒利。（如：少吃糖，不吃或少吃太熱、太酸等刺激性強的食物；不咬手指和指甲；吃東西不要太快，要細嚼慢咽；堅持飯后漱口、早晚刷牙，清潔口腔，保持牙齒的鋒利）

　　2）如何保護食管（如：食管旁邊有一把小鎖，平時是關閉。如邊吃飯邊講話，容易把食物嗆入旁邊的氣管；特別是吃魚時要仔細的挑出魚骨頭，不小心吃下去的魚骨頭會刺破薄薄的食管壁；吃食物要細嚼慢咽，可以減少食道損傷。）

　　3）如何保護胃（如：少吃冷、硬的東西，不吃太熱、刺激性強的食物，少吃零食、冷飲和飲料，要按時吃飯，不餓壞了胃，也不暴飲暴食，進食時要專心致志，不可一心二用，飯后不劇烈運動，要休息半個小時-1個小時，這樣胃才不會生?。?。

　　4）如何保護小腸和大腸（如：吃食物時要嚼碎，小腸才會吸收到更多的營養；飯前便后勤洗手；不吃生、冷食物；不吃變質、發霉、發臭的食物；不吃垃圾食品，防止“病從口入”；多吃蔬菜、瓜果，多喝水，每天保持大、小便通暢，可預防腸道疾病的發生。）

　　2.觀看兒歌課件《健康飲食、衛生拍手歌》

　　師：老師把大家討論出來的好方法編成了一首《拍手歌》，我們一起來聽一聽，學一學。

　　你拍一，我拍一，健康飲食要牢記；

　　你拍二，我拍二，平時吃飯有規律；

　　你拍三，我拍三，飯前洗手要干凈；

　　你拍四，我拍四，安靜進餐要做到；

　　你拍五，我拍五，不挑食來長得高；

　　你拍六，我拍六，細嚼慢咽好處多；

　　你拍七，我拍七，油炸食品少吃點；

　　你拍八，我拍八，多吃瓜果多喝水；

　　你拍九，我拍九，按時大便身體好；

　　你拍十，我拍十，做個健康的好寶寶。

　?。ㄓ變簝蓛山Y對，邊拍邊說拍手歌）

　　教師小結：我們要把保護身體的好方法和兒歌中的健康知識用到平時的生活中，要講衛生，不吃不干凈的東西，飯前便后要洗手，要按時吃飯，細嚼慢咽，不能暴飲暴食，不吃垃圾食品，以防“病從口入”，少喝飲料，多吃瓜果多喝水，養成每天定時大便的好習慣。我們身體中的每一個器官都有重要的功能，因此我們要好好地保護自己的身體。。

　　五、健康知識搶答活動

　　游戲規則：幼兒自愿組合成紅、綠兩隊，每組以搶答的形式來進行游戲，老師逐一出示課件圖片，請幼兒看完后馬上搶答這是對的行為還是不對的行為？為什么？搶得多、答得對的一組為優勝組，給予獎勵。

　　內容有：小攤下吃東西、飯前便后洗手、邊吃零食邊踢球、挑食、要爸媽喂飯......等。

　　教師小結：我們從小要養成良好的飲食衛生習慣，做一個健康的、會保護自己身體的好孩子，同時我們也要向身邊的小伙伴和弟弟妹妹們，宣傳健康安全的飲食衛生知識，讓大家都擁有健康的身體。

　　六、延伸活動，玩健康行為棋

　　1.玩健康行為棋（棋譜上都是一些生活衛生、飲食習慣方面的內容）

　　1）老師講解下棋的規則。

　　2）幼兒自由闡述并結合下棋。

　　師：現在我們回教室，教小伙伴也來玩健康行為棋?？纯凑l能獲勝！

　?。ㄓ變簬掀搴涂腿死蠋熣f再見離開活動室）

　　附故事：小黃豆的旅行

　　我是小黃豆,我可愿意為小朋友服務了。今天，我要到濤濤的身體里去旅行一次。瞧，嘴巴已經打開了，哇，濤濤的牙齒可真鋒利。我的朋友們一下子都變成了碎片。瞧，他們都往下走了，哎！我怎么整個就被擠下去了；我現在被擠到一根細細長長的管子里，這就是食管。在食管中我被一點一點地往下送。

　　我現在來到了一個大口袋里，這個口袋就是胃。它象一個磨子不停地動。我的朋友在這里不停地轉呀轉，磨呀磨，變得象漿糊一樣?！鞍?！是誰，身體硬梆梆的？”“是我，胃大哥?！薄澳阍趺凑麄€兒就下來了？”“是呀，你的小主人吃飯太快，沒把我嚼碎，就讓我下來了?！薄斑?，胃大哥，你身上怎么有傷口呀？你的傷口疼不疼？”“那就要怪我的小主人，平時吃東西不注意，愛吃的就吃得很多，把我撐得很難受，他一會兒吃冰冷的冷飲，一會兒又喝滾燙的開水把我搞得夠嗆。我實在是累壞了。所以，就成了現在這樣?！?/p>

　　我又來到了小腸妹妹家，小腸妹妹的家彎彎曲曲的就像一個迷宮。邊上有許多絨毛，還有一扇扇小門?！拔沂切∧c妹妹，歡迎你食物朋友。從我的小門出去就可到達濤濤的全身，使小濤濤長高，長胖，給濤濤力量?！薄拔乙惨鋈?，為濤濤做點事。哎，怎么出不去？”

　　“喂，小黃豆，到我這里來?！薄昂冒?，你是誰？”“我是大腸姐姐?！薄拔疑磉呍趺炊际桥K東西，他們是誰？要到哪里去?！薄八麄兪菤堅?，他們將被排出體外?！薄澳俏夷?？”“你也會被排出體外?！薄澳俏疫€沒有為濤濤做事?！薄澳菦]辦法，因為你沒被嚼碎，不能變成營養，被身體吸收利用?！蔽页鋈ヒ院?，一定要把看到的告訴小朋友，讓他們養成好的飲食習慣，使他們更健康。

　　活動分析：

　　本節課是一節大班的健康活動，選取內容非常接近幼兒生活，受到了孩子們的歡迎?；顒油ㄟ^幾個環節的設計，使幼兒了解了食物在體內消化和吸收的過程，也讓孩子習得了保護自己的方法，并知道自己平時應養成健康良好的生活衛生和飲食習慣，活動達到了很好的效果。

　　活動的第一部分，通過談話導入，品嘗黃豆，激發幼兒探究人體奧秘的興趣。

　　活動的第二部分，觀看課件，通過一顆沒有被嚼碎的小黃豆去濤濤體內旅行時的所見所聞，形象地表述了食物在體內旅行的經過以及不良生活習慣對消化器官的損壞，知識容量較大，但通過動畫這種形式，把抽象的人體消化器官更直觀地展現在了幼兒的面前，孩子們學習非常投入，并在不知不覺中獲得知識。

　　第三部分通過小組合作，動手給消化器官圖排序，使幼兒進一步明白了食物旅行的順序，然后大家通過“談一談、講一講”-自己最喜歡食物在哪個器官中的變化，從而加深了對各消化器官功能的了解。

　　活動第四部分，引導幼兒集體討論如何保護各消化器官后，教師采用兒歌總結法，以課件《健康飲食、衛生拍手歌》來總結、提升幼兒的知識經驗，另外，通過課件重復播放，幼兒兩兩結對，邊拍手游戲邊說兒歌，師幼互動、生生互動，讓幼兒在看、聽、說、玩的環節中快樂的習得自我保護的方法，從而提升保護自己身體的能力。

　　第五部分，競答游戲。此環節是以搶答游戲的形式展開的，幼兒對于這樣的搶答形式非常喜歡，積極性也很高，通過游戲搶答來完成這一環節的內容，很輕松地就實現了活動目標，幼兒掌握了健康安全的飲食衛生習慣。

　　為了使幼兒掌握的知識能落實到日常的行為中，最后環節設計了延伸活動-玩健康行為棋（棋譜上都是一些生活衛生、飲食習慣方面的內容），這部分的內容起到鞏固和延伸的功能。

　　整個活動形式多樣，動靜交替，活動由淺入深、層層遞進，充分調動了幼兒的多種感官參與，既體現了幼兒的主動性，又突出了教師的主導作用，使“健康、快樂、發展”的理念真正落實到了行動中去。

篇2：公司愛生活、愛健康單車騎行活動心得體會

　　公司“愛生活、愛健康”單車騎行活動心得體會

　　隨著人們生活水平的不斷提高，親近大自然的戶外運動越來越少了！這次公司讀書會組織的“愛生活、愛健康”的單車騎行活動拉開了今年讀書會首次活動的序幕。

　　4月20日上午，盡管天公不作美，下著淅淅瀝瀝的毛毛細雨，但22名讀書會會員仍然如約來到了公司總部集合。大家騎著單車，穿著公司統一的AEON delight白色制服，在領隊飄揚的旗幟帶領下準時向園區金雞湖前行！一路上，白色制服、綠色單車，成為一道移動的亮麗風景線，引來路人的駐足。

　　大家久違了的單車騎行，找回了昔日學生時代的影子，一路上悠閑、放松地欣賞著沿途風景，大約1個小時到達了目的地：金雞湖畔。環顧煙雨蒙蒙的金雞湖，仰望雨霧繚繞的東方之門，深深呼吸空氣中彌漫的綠植清香，騎行帶來的些許疲倦頓時消散了，繁忙一周的工作暫時放下、身心得到了放松！在喧囂嘈雜的城市生活中學會調節身心，在工作生活中能起到事半功倍的效果。這次出行有幾點感想和大家一起分享：

　　感想一：事先規劃很重要。

　　凡事有個周密的事先安排，計劃、組織、落實才有保障。這次騎行有兩種車，一種租公共自行車，一種自帶車，出發是一樣的，回來可就不一樣了，自帶車的還得再次騎回來，租車的就可就地還車，采用其他方式返程。不管哪種方式，事先都得計劃好，預估自己的承受力，便會來去自如。

　　感想二：目標明確很重要。

　　明確目的地，跟著旗幟走，跟上前面的節奏，不然很容易掉隊，導致相互等待，影響到達的時間。就如一個團隊 ，一個掉隊會影響到整個隊伍的計劃進程，實際工作中這類問題經常碰到，需要團隊成員互相督促與提醒，時刻明確目標，才能跟著旗幟走不偏方向。

　　感想三：勁往一處使很重要。

　　同樣的路程來去所花的時間不一樣，去的時候帶著欣賞沿途風景的心情，悠閑地穿梭于街巷中，分散了精力，花了一個小時?；貋淼臅r候一個勁地往回趕，花了35分鐘。這就是平時工作中的效率問題，人是有可塑性的，如何提高效率，在于合理地、科學地設計任務。

　　這次活動身心愉悅，低碳、環保，換個角色、換個心情重新審視這個城市，發現了平時忽略的生活中的美，從欣賞的角度看世界，生活就越來越美好！

篇3：關愛社區老人健康活動社會實踐活動總結

　　關愛社區老人健康活動社會實踐活動總結

　　--牽手夕陽紅 溫暖老人心

　　創意單位：中村社區社區主任助理

　　活動范圍：z街道中村社區

　　活動背景：

　　“老吾老以及人之老”自古有之，尊敬老人自古就是中華民族的傳統美德。增強尊老、敬老、愛老意識和保護老年人合法權益觀念。形成人人關心老同志,人人想到老年時,努力形成敬養老人的社會風氣和關愛老人的道德素養。從自己做起，從年輕的父母做起，給孩子們樹立一個良好的學習榜樣，讓敬老人關愛老人成為一幅社會最和諧最完美的風景畫面。

　　我所在服務的社區中村社區是一個較為老的社區。制度完善，管理有序，是金華市十佳社區之一。居住的居民大多為年過半百的老人，一些娛樂性的活動無法真正豐富老人們的生活，于是，特此開展此次活動。

　　活動開展：

　　本次活動主要內容是首先我們聯系好了醫學院的專業保健社團志愿者，配備了志愿者帽，社區還配備了工作證，社區丁主任提前安排通知了社區老人參與這次活動，所以，活動一開始，就有很多社區老人陸續過來，活動現場，志愿服務氣氛熱烈，有15余名志愿者在現場提供服務，服務項目包括免費頸椎推拿、測血壓、測血型、健康咨詢、中醫保健咨詢等。

　　活動意義：

　　通過活動，不僅讓志愿者們身體力行履行尊老愛老、關心老人的道德責任，認識到弘揚中華民族尊老愛老的傳統美德的重要性，而且陶冶了同學們的情操，增強了青年志愿者們的愛心和責任心，使大家更全面地了解了生活，進一步意識到用心服務社會的重要性。也希望通過活動呼吁更多的外界人士來關注老人，讓尊老愛幼的優良傳統和無私奉獻的志愿精神不斷傳遞。

　　社區服務報，宣傳欄中宣傳

　　社區評價：社區對此次活動評價非常高，并且社區老人基本都參與到了此次活動。正如一位大伯所說，志愿者們的到來給小區帶來的不僅是一次活動這么簡單，對于他們這些老年人而言，更多的是溫暖和感動，他們也真真實實地體驗到了志愿者們的熱情。

　　活動結束受到居民的一致好評，并希望我們這樣的活動多次舉辦。我們希望通過我們的努力，給社會帶去一份溫暖，給老人們帶去一份關懷。通過本次活動我們了解到健康依舊是生活中重要的環節，我們要時時刻刻重視，以后這方面的活動也會多多組織。