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《揚起生命的風帆》主題班會
一、設計背景
父母不但給予了我們生命，而且十幾年來含辛茹苦的把我們拉扯大，給我們最好的東西，使我們茁壯成長。從我們蹣跚學步到現在的逐漸成材，父母是我們最應感恩的人?？闪钊撕牡氖?，我們有許多同學身在福中不知福，對父母的關愛覺得厭煩，不但不體諒理解自己的父母，而且還不斷給父母增添麻煩。這次班會，使同學們了解自己父母的不易，了解自己的父母對自己的熱愛，使同學們感受到自己的幸福，并懂得珍惜這一切，好好對待生我們養我們的父母。另外，每個人都有自己的夢想，然而在緊張的學習與生活中，這個概念慢慢變得模糊。我們都在努力的讀書，可我們不能忘了為何讀書，因為我們有潛藏于我們心中的理想。它是每個人生命的意義和動力。實現夢想的道路是漫長而艱辛的，而結果是令人期待的。我們需要明白如何面對這段道路，如何學會永不言棄，把生命變得滋潤、充實、閃耀！
二、活動目的
1.通過進行感恩教育引導學生反思、體會和感受父母的養育之恩，表達對父母的感恩之情，在日常學習生活中體現報恩之行。
2.通過本次班會的討論，使同學們認識到夢想對于自己人生的重要性，進而尋找自己的夢想，并為之努力奮斗。
三、活動準備
1．師生共同討論，結合實際問題，擬定班會主題。
2．圍繞已定的主題，動員大家積極參與進來，搜集感人的故事，收集名言、詩歌，寫下自己最感動的人或事。
3.錄制背景音樂，選好歌曲、錄像。
4.設計場景，渲染環境，奠定情感基調。
5.制作課件
四、活動過程
（一）生命的起源-----感恩父母
1.ppt播放熟知畫面，感受父母對我們的愛。
背景音樂:《moonlightshadow》
意圖：ppt播放學生所熟知的一些畫面，讓學生感知父母無時無刻不在為我們付出著，而我們卻不曾注意。在播放畫面的同時與主持人所說的串聯詞搭配到一起，當主持人說“這世上有一種瑣碎的愛叫做母愛”時，ppt恰播放到母愛的這一張并配有文字：母愛如路，為你指點迷津，護你一路走好。說到“這世上有一種寬容的愛叫做父愛”時，也恰到好處的播放到父愛的這張并配有文字：父愛如山，寬闊的肩膀拖起我們的身軀。
2．感恩調查，喚起思考：
（你對父母知多少？）背景音樂:《天亮了》
意圖：通過問卷調查引起學生的思考，明白：父母為我們終日操勞，默默奉獻，在孩子身上傾注了太多太多的汗水，而我們做兒女的對父母的關心卻遠遠不夠。ppt播放背景音樂《天亮了》為后面講述韓紅收養小孩的故事做鋪墊。
3.講述《天亮了》及短信幕后的故事。
背景音樂:《天亮了》、《母親》
意圖：學生講述《天亮了》的創作背景，對學生進行感恩教育。
主持人讀短信：親愛的寶貝，如果你還活著，一定要記住我愛你！找同學講述短信幕后的故事，并配有背景音樂《母親》，這是汶川地震中最感人的母愛，聽過后學生留下深刻的印象，讓學生從歌手韓紅及這位偉大的母親身上引起共鳴。
4.咀嚼往事，感悟親情，真情講述。
背景音樂:《父親》
(讓學生搜集生活中美麗感人的細節，感悟親情)
意圖：這一環節，主要運用陶行知先生“生活即教育”的理念，讓學生充分聯系生活，親身體驗感悟，在活動中進行教育，使教育源于生活，走進生活。這樣的設計遠比空間的說教要更為有效，使整個課堂在情感體驗中展開，在活動中推進，讓學生從真正的參與過程中受到良好的教育。
5.千言萬語匯成一句話，大聲說出對父母的愛。
背景音樂：《魯冰花》
意圖：平時孩子們很少對父母說出自己感恩的話，趁此機會，大聲的說出自己對父母的愛，表達自己的感恩之心，這是整個班會課的亮點之所在，也是班會課的一個升華，在背景音樂《魯冰花》的襯托下，每位學生用簡短的一兩句話表達對父母的愛，對父母心存感恩，因為他們給了我們生命，讓我們健康成長，他們的一次次牽扶，讓我們逐步走向成熟。
6.手語歌曲：《感恩的心》
意圖：當歌曲唱到第二段時，ppt自動彈出感恩宣言，此時全體學生起來，一起大聲的讀出來，表達學生對父母的感恩之心，感激之情，引起學生思想上的再一次振顫。
（二）生命的價值——放飛夢想
所有的爸爸媽媽，是你們無私奉獻搭建了我們幸福的生活，是你們的諄諄教誨成就了我們美好的未來，從現在起，讓我們努力學習，創造佳績，回報父母！心懷感恩，放飛夢想！
背景音樂：《超越夢想》、《明天會更好》
意圖：當主持人讀到心懷感恩，放飛夢想時，點擊ppt：配有背景音樂《超越夢想》的高潮部分及一些超越夢想的圖片，讓學生為之振奮，把學生的思緒帶到一個高潮階段。高潮過后，播放舒緩音樂《明天會更好》英文版，主持人在音樂的襯托下，引出下一環節。
1.小品：夢想
意圖：從小品中體驗每個人都應該有自己的夢想，為了夢想去努力，去追尋自己的夢想。
2.暢談夢想
意圖：同學們暢談自己的夢想，成長過程中夢想的轉變，經歷的坎坷，取得的成就。
3.詩朗誦：《相信未來》
背景音樂：《相信未來》
意圖：富有激情的朗誦中，激發人的斗志，時刻告訴自己要對自己有信心，堅定的相信未來，相信不屈不撓的努力，相信未來，熱愛生命。
4.快板：玲瓏塔
5.夢想宣言。
意圖：全班同學大聲的讀出夢想宣言，鼓舞勢氣，激勵自己要為了自己的夢想而去努力奮斗。
（三）班主任總結，班會結束。
主持人串聯詞：
男：我們沐浴著愛的陽光長大女：我們滋潤著人間的真情成長
男：多少次帶著幸福的感覺進入夢鄉女：多少回含著感動的淚花暢想
男：常懷感恩之心的人是最幸福的女：常懷感激之情的生活是最甜美的
男：讓我們懷著無限感激之情向所有愛我們的人訴說心聲，唱出我們的夢想。
下面我宣布《揚起生命的風帆》主題班會現在開始！
女：你入學的新書包，有人給你買男：你雨中的花折傘，有人幫你打
女：你愛吃的三鮮餡，有人為你包男：你委屈的淚花，有人給你擦
女：你可曾記得這樣的畫面？
從牙牙學語到蹣跚學步，
這世上有一種瑣碎的愛，她的名字叫母愛
男：從懵懂頑童到有為青年，
這世上有一種寬容的愛，他的名字叫父愛
女：無論我們走到哪兒，無論我們長多大，我們永遠都是他們放心不下的孩子。
男：可是我們對父母又了解多少呢？（感恩大調查）
1.爸爸媽媽每天早上幾點起床？幾點上班？晚上幾點下班?
2.下班回家后，爸爸媽媽還要為你做些什么？
3.在你的學習上，你爸爸媽媽給過你幫助嗎？
4.爸爸媽媽知道你生日嗎?給你過生日嗎？
5.你回家后為你父母做過什么？
6.你知道爸爸媽媽的生日嗎？
7.你知道爸爸媽媽最喜歡吃的一道菜是什么嗎?
8.你知道爸爸媽媽最喜歡吃什么？
女：通過剛剛的調查我們發現，有的同學對父母有些了解，有些還不夠了解，可是反過來，如果被提問的是父母，不用調查也會知道結果，父母會對我們的一切記憶都很深刻。
男：我們一直在聽的背景音樂叫《天亮了》，有人知道這首歌的來歷嗎？
女：聽完這首歌的來歷，我還想給大家讀一條短信：“親愛的寶貝，如果你還活著，一定要記住我愛你”。大家知道這條短信的故事嗎？（這是20**年汶川地震中最撼動人心的母愛）可以提問，適當的補充，講訴。）
男：其實，我們的父母也和故事中的父母一樣，無時無刻的不在為我們付出著，愛著，奮斗著。我們班級有多少人的父母，不能和我們朝夕相處，在外地打工？
女：在我們班級又有多少父母沒有節假日，日復一日，年復一年，辛苦勞作？
下面請大家用真情講訴，父母無微不至關懷我們的點點滴滴。
男：一件件生活小事，蘊含著父母對我們的恩。
女：一句句動人的話語，洋溢著父母對我們的情。
男：鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩，父母對我們的情深如大海，我們又怎能不常懷感恩之情呢？
女：哪怕為父母做一次飯，送一朵花，雖然都是些雞毛蒜皮的小事，但也能表達我們的誠意。
男：今天，就讓我們大聲的說一聲：“爸爸媽媽感謝你們，你們辛苦了！”
(全班學生齊讀）
女：千言萬語匯成一句話，親愛的同學們，讓我們大聲呼喚出我們對父母的愛！請每一位同學用簡短的一兩句話來訴說我們對父母的愛。
女：常懷感恩之心，能讓我們更好的體驗愛，感受情，因為在我們的生活中，我們時時刻刻在享受著愛和溫暖。
男：讓我們用行動擁抱親情，感恩父母。
女：下面請欣賞手語歌曲:《感恩的心》
男：所有的爸爸媽媽，是你們的無私奉獻搭建了我們幸福的生活。
女：是你們的諄諄教誨成就了我們美好的未來。
合：從現在起，讓我們努力學習，創造佳績，回報父母！心懷感恩，放飛夢想！
男：我們珍愛生命，要在擁有生命時努力實現自己的價值。保爾做到了，為了國家，為了民族，更為了讓自己的價值得到升華，在有限的生命里，保爾以頑強的意志，允諾著自己珍惜生命的誓言，留下的是永不泯滅的精神力量，從未褪色的英雄氣概。
女：實現自己的生命價值，在于夢想。每個人都有自己的夢想。然而在緊張的學習與生活中，這個概念慢慢變得模糊。我們都在努力的讀書，可我們不能忘了為何讀書，那是因為潛藏于我們心中的理想。它是每個人生命的意義和動力。
下面請欣賞小品《夢想》。
男：感謝幾位同學精彩的表演，其實每個人都有自己的夢想，下面讓我們來分享一下各自的夢想吧！
女：有夢就要去追尋，有理想就要去拼搏。即使年少，我們也要用手指向那涌向天邊的排浪，即使文弱，我們也要用手掌托起明天的太陽，即使千山萬水，即使刀山火海，我們也要相信不屈不撓的努力，相信戰勝死亡的年輕，相信未來，熱愛生命。下面請欣賞詩朗誦：《相信未來》
男：聽了這首《相信未來》之后，想必大家一定會心潮澎湃，觸動了我們心底的那根弦，下面讓我們輕松一下，請欣賞張禹桐的快板《玲瓏塔》。
女：也許我們年少輕狂男：也許我們曾經失敗
女：也許我們偶爾彷徨迷茫男：但是我們還是要
合：大聲說出我們的夢想宣言：
女：進行到這，我們的班會也接近尾聲了，下面有請班主任老師對我們說幾句話
男：雄鷹在風雨中練就堅實的翅膀女：梅花在嚴寒中綻放撲鼻的芬芳。
男：回顧往昔，我們無怨無悔，
女：展望未來，我們信心十足。
合：任前方荊棘叢生，我們將持之以恒，用我們的智慧和勇氣揚起理想的風帆，用我們的青春和生命奏響時代的最強音。
男：下面我宣布《揚起生命的風帆》主題班會到此結束。
班主任開場白、結束語
開場白：同學們，考大家一句英文“Thanksgivingday”,對的，感恩節！在美國，把每年11月份的最后一個星期四定為感恩節，在中國也有著同樣的感恩傳統。我們學會了感恩，感恩于生養我們的父母，就知道我們的生命對于父母來說有多么的重要，就應該更加珍惜自己的生命，用實際行動感恩于生養我們的父母?；钪?，只是生命最基本的底線，而我們更應該活出自己的價值——那就是要有夢想。讓夢想承載著生命起航。下面有請主持人。
結束語：同學們，想到大家精心的準備，看到大家精彩的表演，激情的投入，老師為你們驕傲和自豪，同學們：你們已經駕駛著愛的航船，正在駛向愛的港灣，希望大家在今后的學習和生活中，能夠用聰慧的雙眼去發現問題，用聰明的頭腦去解決問題，心懷感恩，放飛夢想，揚起生命的風帆，直至達到成功的彼岸！
《天亮了》創作背景
在貴州麻嶺風景區，一輛正在運行的纜車突然墜毀，致使36位乘客中有14位遇難，而就在悲劇發生時，一對年輕的夫婦用雙手托起了自己兩歲半的兒子，結果兒子得救了，而這對父母卻失去了生命。這個生命的故事深深打動了歌手韓紅，經多方聯系，她領養了這個大難不死的小孩，于是創作了歌曲《天亮了》。
短信的幕后故事
這是20**年汶川地震中最撼動人心的母愛。救援人員發現她的時候，她已經死了，是被垮塌下來的房子壓死的，透過那一堆廢棄的間隙，可以看見她死亡的姿勢：雙膝跪著，整個上身向前匍匐著，有些像古人行跪拜禮，只是身體被壓得變形了，看上去有些詭異，當人群走到下一個建筑物前的時候，救援隊長忽然往回跑，邊跑邊喊：“快過來”，他又來到她的尸體前，費力的把手伸進女人的身子底下摸索，他摸了幾下高聲的喊：“有人，有個孩子，還活著?！苯涍^一番努力，人們小心的把擋在女人身體旁邊的廢墟清理開，在她的懷里，躺著她的孩子，抱出來的時候，她還安靜的睡著，她熟睡的臉讓在場的所有人都感到溫暖，隨行的醫生解開被子想要做些檢查，發現有一部手機，塞在被子里，醫生下意識的看了一下手機屏幕，發現上面是一條已經寫好的短信：親愛的寶貝，如果你還活著，一定要記住我愛你。這讓看慣了生死離別的醫生在這一刻卻落淚了，手機傳遞著，每個看到短信的人都落淚了。
相信未來
當蜘蛛網無情地查封了我的爐臺，當灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀，
我依然固執地鋪平失望的灰燼，用美麗的雪花寫下：相信未來。
當我的紫葡萄化為深秋的露水，當我的鮮花依偎在別人的情懷
我依然固執地用凝霜的枯藤，在凄涼的大地上寫下：相信未來
我要用手指那涌向天邊的排浪，我要用手撐那托住太陽的大海，
搖曳著曙光那枝溫暖漂亮的筆桿，用孩子的筆體寫下：相信未來。
我之所以堅定地相信未來，是我相信未來人們的眼睛，
她有撥開歷史風塵的睫毛，她有看透歲月篇章的瞳孔。
我堅信人們對于我們的脊骨，那無數次的探索、迷途、失敗和成功，
一定會給予熱情、客觀、公正的評定。
是的，
我焦急地等待著他們的評定。
朋友，
堅定地相信未來吧，相信不屈不撓的努力，
相信戰勝死亡的年輕，相信未來、熱愛生命。
感恩宣言：
親愛的爸爸媽媽，從今天起，我一定聽您的話，不惹您生氣，堅決不做違法的事，好好學習，掌握本領，以優異的成績作為對您的孝敬和報答，將來做一個對家庭、對社會有用的人，我一定好好愛你們，尊敬、孝敬你們。
夢想宣言：
我以青春的名義宣誓：
即使成功遠在天邊，我也要勇往直前，不畏艱險；
即使失敗就在眼前，我也要堅守信念，挑戰極限；
我保證：
為了父母的微笑，努力拼搏每一天；
我保證：
為了****年理想的實現，再苦再累我也無怨。
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篇2：學會感恩 珍愛生命教育主題班會活動方案
學會感恩，珍愛生命教育主題班會活動方案
一、主持人：
每一個清晨，每一個夜晚，您的親人都期盼著您能高高興興工作，平平安安歸來。一首《祝你平安》的歌曲，電視劇《渴望》中一句《好人一生平安》的祝福，為什么會喚起億萬百姓的共鳴？就是因為它反映了百姓的心聲。健康、平安是生活賜給每一個懂得它意義的人的最好禮物，這就是幸福！
二、講故事，配舞蹈：《天亮了》
在生和死的瞬間，父母想到的并不是自己，他們用雙手把生的希望留給了兒子，這就是父母之愛?？催^2000年3，15晚會的人們可能都會記得晚會最開始的那首歌——《天亮了》，這是歌手韓紅自己創作自己演唱的?？墒钦l知道這動人的歌聲背后，還隱藏著一個催人淚下的故事。
那是1999年10月3日上午，一對年輕的夫婦帶著活潑可愛的兒子潘子灝，興致勃勃地來到貴州省興義市有著“天溝地逢”之稱的馬嶺河風景區旅游。這里風景優美、氣候宜人，每一個游客的臉上都洋溢著歡樂的笑容。中午11時30分左右，年輕的三口乘坐風景區的纜車準備上山，當時一次只能坐10人的纜車，在大家爭搶中擠進了35人，纜車還是緩緩開動了，身旁的樹木、景色漸漸地移到腳下，從空中往下看，有一種壯美的感覺。當纜車快要到山頂時，突然以極快的速度下滑，重重地摔在山下平臺上，一場悲劇就這樣發生了！
這場事故死亡14人，m.airporthotelslisboa.com傷22人，受傷的22名游客中，當時只有兩歲半的潘子灝因為父母在纜車墜地的一瞬間，把他高高舉起，給了他第二次生命，而年輕的父母卻帶著遺憾雙雙離開了人世間。
在生與死的瞬間，父母想到的并不是自己，他們用雙手把生的希望留給了兒子，這就是父母之愛??！
?。找欢螘r間，隨音樂）
那是一個秋天風兒那么纏綿，
讓我想起他們那雙無助的眼，
就在那美麗風景相伴的地方，
我聽到一聲巨響震徹山谷
就是那個秋天再看不到爸爸的臉，
他用他的雙肩托起我重生的起點，
黑暗中淚水沾滿了雙眼，
不要離開不要傷害，
我看到爸爸媽媽就這么走遠，
留下我在這陌生的人世間
不知道未來還會有什么風險，
我想要緊緊抓住他的手，
媽媽告訴我希望還會有，
看到太陽出來媽媽笑了
天亮了
天亮了
三、女聲獨唱：《感恩的心》，同時全班同學學做手語。
〔啟示與感想〕結束時請同學代表進行發言，談通過本次活動得到的啟示。
四、主持人總結。
篇3：直面挫折 珍愛生命教育主題班會活動方案
直面挫折，珍愛生命教育主題班會活動方案
一、主持人：
世界萬物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權利。一粒種子，一只螞蟻，都聯系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。雙耳失聰卻創作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷，都在向我們訴說著生命的真帝，是什么力量讓他們變得偉大？是什么力量讓他們自強不息？是生命，是生命那火一般的力量，讓對他們而言不公平的命運變得熠熠生輝。
二、女生小合唱：《陽光總在風雨后》
三、四人講故事：
汶川大地震是一場攝人魂魄的災難，人在自然災害面前是渺小的，但生命的堅強和人性的大愛卻是光彩奪目的。在這國難家難突然降臨之時，國人演繹了一個個驚天動地泣鬼神的感人的故事，一幕幕催人淚下的人間大愛，讓我們深受感動。他們為自己的兒女、愛人、學生和受災群眾，無私地奉獻自己的愛心、血肉之軀，甚至寶貴的生命，這種偉大的母愛、父愛、親情和博愛，顯示了人性的光芒，值得我們熱情謳歌和大力頌揚。
第一個故事：父母用身體守護，女童劫后余生
5月13日，在北川縣城一處嚴重損毀的屋角處，救援官兵發現了一個三歲的小女孩，她被兩個不幸遇難的大人護在身下，撲閃的大眼睛里充滿生的渴望。兩個大人就是她的父母，人們見此情景無不肅然起敬，他們在生命的最后一刻，用自己的身體為孩子搭建起了生存的空間。
這幢房屋的斷墻殘垣死死地壓在兩個大人身上，而小女孩的腿腳又在大人身下，絲毫不能移動。救援官兵心急如焚，卻苦于沒有合適的工具，無法將孩子救出，直至14日9時40分左右，隨著人們的歡呼，一名救援隊員終于從危墻下面抱出了小女孩。這時距離大地震已經過去了40多個小時，頑強的小女孩在父母的保護下熬過了雨夜和余震，戰勝了死神！
救出的小女孩梳著兩條小辮子，除右額上一塊已經結痂的的傷疤外，臉上只有一些灰塵，清秀的面容惹人喜愛。但小女孩的右腿因長期受壓迫，已經嚴重壞疽。小女孩的思維清晰，她告訴人們她已經三歲了，叫寧欣宜。
第二個故事：生命的乳汁，既甘甜又辛酸
5月13日下午，都江堰河邊一處坍塌的民宅邊，數十位救援人員在奮力挖掘，尋找存活的傷者。突然，一幕令人震驚的場景出現在眾人的眼前：年輕的媽媽雙手緊抱著一個三、四個月大的嬰兒，蜷縮在廢墟中，她低著頭，上衣向上掀起。已經停止了呼吸，懷里的女嬰依然愜意地含著母親的乳頭，吮吸著，紅撲撲的小臉與母親沾滿灰塵的雙乳形成了鮮明的對比。救援人員小心地將女嬰抱起，然而一離開母親的乳頭，她就立刻哭鬧起來?？吹脚畫氲姆磻?，在場者無不抱有掩面。母親哺育孩子，歷來閃耀著人性的光輝，卻從來沒有哪個母親的乳汁如此甘甜；孩子依戀母親，往往讓人由衷地感激生命的美好，卻從來沒有哪個母親的乳汁如此辛酸。一個死去的媽媽還在為自己的孩子喂奶，從母親抱孩子的姿勢可以看出。她是很刻意地在保護自己的孩子，或許就是在臨死前，她把乳頭放進了女兒的嘴里。大愛之前，大慟難抑。
母愛已然罹難，連名字也未及時留下；女兒安然生還，將愛代代相傳。
第三個故事：我必須活下去，因為有很多我愛的人在等我。
他堅持了79個小時，卻沒能堅持最后10分鐘。陳堅，一個26歲的青年，妻子懷孕，他卻在廢墟下壓了三天三夜。被救援人員發現的時候，他還活著，并說：“我必須要活下去，因為還有很多我愛的人在等我”。救援人員用了整整6個小時，才把他救出來?？墒?，當花了一個多小時，將他抬下艱險山路時，陳堅卻終因體力不支，停止了呼吸，在場的很多人喊他，“你這個傻子，你都堅持了三天三夜了，這會兒你還挺不住嗎？你的老婆還在等著你，你的娃兒還沒出生吶?！暗罱K都沒能再睜開雙眼。因為有愛，陳堅努力活著，因為妻子懷孕，陳堅努力堅持著，英雄的陳堅是所有人崇拜的漢子。
第四個故事：摘下我的翅膀，送給你飛翔。
當汶川縣映秀鎮的群眾徒手搬開垮塌的鎮小學教學樓的一角時，人們被眼前的一幕驚呆了：一名男子跪仆在廢墟上，雙臂緊緊抱著兩個孩子，兩個孩子還活著，而他已氣絕身亡！由于緊抱孩子的手臂已經僵硬，救援人員不得不含淚將之鋸掉才把孩子救出。他就是該校29歲的老師張米亞?！罢挛业某岚?，送給你飛翔?！岸嗖哦嗨?、最愛唱歌的張米亞老師用生命詮釋了這句歌詞，用血肉之軀為他的學生插上了生命的翅膀。
四、主持人總結：
為了一個深井中的幼小生命，幾百個人拼搏了十幾個小時；為了手不滿周歲的孩子，雙目失明的父母用瘦弱的雙肩搭起不畏的泥石的人梯；為了懷中熟睡的孫子，七十歲的老奶奶用脆弱的脊背構成了最偉大的避風港……。為了生命，我們不屈不撓；為了生命，我們一如既往。面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應勇敢面對：
增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。
升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小的困難羈絆。
自我疏導，請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。