幼兒園健康領域評課稿

　　健康活動新綱要指出：培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標。幼兒需要知道必要的安全知識，學會保護自己。“健康第一”的思想由來已久，許多教育家都對此作出過精辟論斷。

　　其中兒童教育家陳鶴琴先生明確提出幼兒園應把健康放在第一位。陳鶴琴先生充分認識到健康對于兒童個體以及國家前途的意義。認為“健全的身體是一個人做人、做事、做學問的基礎。”在幼兒教育實踐中，常常出現忽視幼兒健康甚至有損幼兒健康的做法。新《綱要》中明確要求：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。既要滿足幼兒受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長的獨立需要，鼓勵并指導幼兒自理、自立的嘗試。”本活動有效地滿足了幼兒的獨立需要，培養了幼兒的自理能力，使幼兒擁有健康的身體。

　　新《綱要》中指出：“幼兒身體的健康和心理的健康是密切相關的，要高度重視良好人際環境對幼兒身心健康的重要性。”小班(3~4歲)小班幼兒活潑好動基本動作發展(走、跑、跳、投、爬等)較弱，堅持性差，注意力易分散。如何發展幼兒的基本動作呢?綱要指出：“用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。”根據小班幼兒對故事、小動物、游戲感興趣的特點，選擇游戲化的故事情境，讓幼兒以小動物的角色身分參與其中，能激發幼兒主動積極的參與意識。剛入園的小班幼兒從原來的生活，一下子融入到集體生活中，需要一個適應教育的過程。特別是自立能力方面，需要很好地引導加強。小班幼兒已具有初步的自我意識，對身體各器官逐步產生探索興趣。然而，幼兒對身體器官的認識還很膚淺,愛護身體、保護自己的經驗又比較缺乏。在小班身體動作技能的練習中，平衡能力的掌握是一個難點，也是練習的重點。 小班的孩子年齡比較小，思維還處于直覺行動向具體形象過渡的階段，他們對事物的理解往往要通過自己的親身活動來實現。同時，小班幼兒年齡小、自制力較差、注意力容易分散。所以興趣也比較容易轉移，因此，我就抓住孩子的興趣點，利用游戲及自己的親身體驗讓幼兒有興趣輕松快樂的學習。

　　幼兒不喜歡吃(豆制食品)，特別是剛入園的小班幼兒更是如此，任憑老師怎么哄，就是不吃。為了讓幼兒愿意并喜歡吃( )，我選擇了( )作為教學活動內容，旨在讓小班的幼兒在看看、摸摸、玩玩、嘗嘗的活動中，進一步認識( )，喜歡( )。 黃豆寶寶說課稿180頁中班(4~5歲)中班下學期的幼兒，經過一學期的體能訓練，大部分幼兒活動量大，活動能力較強，主動探究能力較強，但也有部分幼兒活動能力差，動作的協調性也不夠好，在活動中缺乏主動探究的精神。中班幼兒活潑好動，喜歡嘗試新鮮刺激的事物，在平時的教學活動中幼兒愛做向下跳的動作，大型玩具上往下跳、花壇上往下跳、甚至樓梯上最后幾步時也會迫不及待的跳下來，但是有些年齡小、運動能力差的幼兒在向下跳時又有些害怕，也不懂得自我保護的方法，造成身體某些部位受傷。中班幼兒活潑好動，各種動作的發展日趨完善，跳躍能力增強了很多，跳躍的遠度、高度和連續跳的持久性有了明顯的提高。但是中班幼兒身體的協調性和平衡能力還比較差，在縱跳起跳時會出現蹬地腿蹬不直，蹬地不充分，落地時屈膝緩沖過大容易坐到地上的現象。蛙跳是一種能夠有效地鍛煉幼兒協調能力和平衡能力的運動項目，可以有效的改善這些現象，使起跳、落地動作更流暢，跳躍的距離更遠，跳起的高度更高，從而提高幼兒的跳躍能力。中班的同伴關系已經沖破了親親子、師生等關系的局限，開始向同齡人關系過渡，他們需要去分工、去合作，共同完成任務，從而體驗合作的愉悅。而幼兒與同伴之間的合作意識卻是中班孩子所缺少的，因此我選擇( )。

　　在游戲的快樂氣氛中，發展幼兒的互助、合作能力。大班(5~6 歲)通過平時對孩子們的觀察，發現他們對自己的身體非常感興趣：喜歡對著鏡子做千奇百怪的`動作來自娛自樂;音樂響起時，孩子們總是不由自主的翩翩起舞;他們在運動時時常會問“人的手臂、腿為什么能動呢?”如何引導幼兒發現人體肩、臂、手、腿和足會動的奧秘，提高自我保護能力呢?為此我想到了( )主題活動。本活動通過自身的活動，讓幼兒去發現關節、認識關節及它在人體中的重要性，從而進一步激發幼兒對人體奧秘的探究欲望，培養幼兒勤于思考和探索問題的興趣。大班幼兒對健康方面的知識不是太了解，尤其是關于身體的奧秘，但都具有一定的好奇心，能較好的吸收新知識。大班幼兒對感冒病毒已具備了一定的生活經驗和知識經驗，但對怎樣預防傳染，保護自己，病菌是如何傳播的，還知之甚少。

　　本次活動以多媒體教學、小游戲等多種形式，激發幼兒的興趣，讓幼兒在輕松、愉快的氣氛中自然獲得相關知識，獲取相關經驗。經過觀察我發現多數孩子不喜歡吃蔬菜,由于營養不均衡,從而出現了不少的小胖墩,還有的孩子有便秘現象,嚴重影響了幼兒身體的正常發育和身心健康。針對這些現實問題,結合新《綱要》教育要為幼兒一生的發展打好基礎的精神。孩子們進入大班，要寫字、要進行手工活動等，難免會接觸到一些尖的物品。潛在的危險無處不在。如寫字用的筆、手工用的剪刀，甚至吃飯用的筷子，都是細細，長長，尖尖的，這些都是孩子們日常生活中不可缺少的物品。因為孩子年齡小，對一些有可能會造成傷害的物品缺乏防范意識。如何讓孩子正確使用尖利常用的物品，避免危險事故的發生，是十分必要的。大班幼兒對較簡單的體育活動已沒有太大的興趣，他們更傾向于稍難一點，通過自己的努力練習才可以完成的目標和活動，加之大班幼兒的競爭意識和合作意識增強，對比賽較感興趣。在日常生活中，孩子們常常模仿影視中的人物踢踢打打，并且時常模仿同伴的新動作，以此得到更多的樂趣。

　　為了順應孩子，結合最近開展的主題活動《從頭到腳》，我設計了《腿腳功夫》這節健康教育活動課，讓幼兒在探索的過程中練習我們的腿腳，并借助于玩沙包來體驗探索腿腳功夫的樂趣，以及培養與人合作的意識?；顒又?，我們也最大限度地挖掘幼兒創造的潛力，讓幼兒創新，增強自信。本活動通過自由探索、模仿練習、相互交流、玩游戲等方式，讓幼兒在實踐中探索腿腳功夫，同時，整個活動給幼兒創設了一個自由的空間，讓幼兒在寬松的氛圍內得到發展。在生活中安全無時不有，無處不在。幼兒期的孩子們好奇心強，什么都想看一看、摸一摸，試一試，然而由于他們缺少生活經驗和常識，不能很好地把握什么事情能做，什么事情不能做，對一些有可能會造成傷害的事件缺乏防范意識和應對能力，因而在日常生活中常常發生一些意外損傷。

　　幼兒期是人一生中發展最迅速、最基礎的時期，讓幼兒有一個幸福、快樂、健康、安全的人生是所有家長和老師們的美好愿望。

　　篇2：幼兒園大班健康評課稿

　　幼兒園大班健康評課稿

　　聽了#老師的《張開隱形的翅膀》這堂心理輔導活動課，我覺得作為一名新教師，謝老師的成長是很快的。謝老師把《張開隱形的翅膀》這堂有關自信心的心理課演繹得很精彩。在課堂上，謝老師帶領著學生進行了一次自信心之旅。

　　一.創造適宜的學習環境

　　當一個人處于寬松愉悅的教學環境中時，他的心情就會比較放松，用這種放松情緒投入到學習中去，感受能力就會大大提高。首先從教師自身出發。教師的個人魅力很重要，一開始就要注意與學生拉近距離才能很好調動學生的情緒。課堂上，謝老師始終保持積極向上的精神面貌，教師的情緒直接影響學生的情緒。謝老師懷著愉快的心情，以親切自然的教態面對學生，真心平等對待每一位學生，建立了良好的師生關系。為課堂教學的順利進行打下基礎。課伊始，謝老師對學生說：“今天開始上課前，我們要完成一件重要的大事，我們有幾支新組建的營隊要來招募隊員了，我很好奇他們需要怎樣的人呢?你們好奇嗎?快聽聽他們有什么要求吧!謝老師以富有感染力的語言，以招募新成員的游戲方式，學生很感興趣，使他們產生了新奇感，感到老師很親切，學生的情緒一下子調動開來。接下來的課堂氣氛當然是相當活躍的，這就是積極情緒帶來的課堂效果。其次是學生的積極行為帶動學生的積極情緒。課中，謝老師讓學生寫下自身的優點，每個人至少要寫一個優點。每寫好一個就用彩筆畫上一輪翅膀，你找到的優點越多，你的翅膀就會張得越大。謝老師在巡視的過程中發現有一生寫的優點很多，老師及時表揚了他。后來在匯報的時候，學生踴躍、快樂地和同學們分享自己的優點，看著一雙雙美麗的翅膀貼到黑板的大翅膀上，相信每一個孩子都會為自己驕傲、喝彩。還有運用多媒體技術輔助課堂教學。在學生寫自身優點的時候，老師配以愉快的輕音樂，營造一種輕松安全的心理氛圍，給學生以美的精神愉悅。以及結尾入營儀式，播放歌曲的旋律，呈現一段文字，學生在歌曲的旋律聲中朗誦《為自己喝彩》。自然而然，學生的積極情緒就能調動起來了。

　　二.利用多種形式的教學手段

　　如果學生在課堂上反復學習同一內容，教師不用一些新穎的方式，很難提高學生學習的積極性?，F在的心理課堂教學的內容很豐富，讓學生聽一聽──《韋爾奇的故事》;找一找──發掘自身的優點;說一說──互相分享優點;寫一寫──張開隱形的翅膀;誦一誦──為自己喝彩。謝教師在課堂上運用多種內容相互動靜結合更好地激發學生積極情緒。而充滿美感的音樂，文字，圖片，動畫，影像等多媒體綜合信息，能自然地調動起學生的情緒，在一種積極、主動的狀態下去很好地感知、學習。在這一堂課中學生的積極情緒一直是貫穿課堂始終的。

　　三.設置懸念讓學生自主探索

　　只有學生自己愿意去學習，他們學習的積極情緒才能鋪展開來。謝老師用盡一切辦法讓學生在自主探索的過程中去體驗積極的情緒，這是一個潛移默化的過程。

　　如：“同學們你們認識他嗎?你猜他是誰呢?”

　　“多么了不起的韋爾奇!在擔任通用電氣公司首席執行官的中，韋爾奇顯示了非凡的領導才能。而小時候的他曾經默默無聞，也曾覺得自己什么也干不成，想知道是什么讓他發生改變嗎?” “同學們，他猶豫什么呢?他將會面臨怎樣的處境?”

　　“同學們，你說男孩子心里會怎樣想呢?如果你是他的朋友，你會跟他說些什么?”

　　“韋爾奇的故事讓你感受到什么?”

　　交給學生聽猜的任務，學生的注意力才能夠集中，以此來繼續提高積極學習的情緒。

　　總而言之 ，激發學生的積極情緒，實現有效課堂，需要教師與學生共同努力。以積極情緒點燃積極情緒，以自信生命影響自信生命。

　　根據班級學生心理發展方面存在的突出或急于解決的問題確定活動內容。

　　《擁有好心情》是人教版《品德與社會》五年級下冊第一單元《成長的快樂與煩惱》中的一個主題。教學中，我力求貼近學生實際，從學生真實的生活體驗中選取學習材料、引發真情實感，進行真實的情感交流，引導學生說真話，抒真情，正確對待煩惱。針對書上的案例，讓學生為來當當醫生，為李萌解除煩惱開個“藥方”， 通過故事情境的創設，調動學生的積極性。

　　當教完這堂課后，我感覺我的教學還存在著許多不足。品德與生活課程是以兒童的生活為基礎，以培養品德良好、樂于探究、熱愛生活的兒童為目標的活動型綜合課程。真實有效的品德課堂，來源于生活，同時也能指導生活，真正讓孩子受益。品德與生活的教學絕不應是一種“告訴”，不能讓我的“告訴”去扼殺學生的思考與體察，更不能讓我的“知性”去扼殺學生的“感性”;不是我告訴孩子們，遇到煩惱你要怎么去做，而是給他們一個開放的空間，讓他們去體驗、去探究、去建構，去盡情活動，去獲得屬于他們自己的鮮活的體悟與認知。同時我對學生生成問題的預設以及評價還要進一步努力。對真情互助環節的形式還可以再改進和豐富，面對孩子了解了這么多變煩惱為快樂的辦法，應教給孩子學會選擇，因為講臺屬于孩子，交流屬于孩子，收獲屬于孩子!

　　[幼兒園大班健康評課稿]

　　篇3：幼兒園大班健康評課稿

　　尊敬的各位領導，老師：

　　大家好，今天我的說課題目是《飲食要均衡》。

　　一、說教材

　　此活動來源于生活，我們都知道現在幼兒挑食、偏食現象比較嚴重，我們大人雖然知道各種食物中都具有很好的營養，但幼兒就是不吃。本次選材《動物運動會》是一篇生動有趣的故事，語言淺顯生動，接近幼兒口吻，采用動畫模擬的手法，寓知識于幼兒喜聞樂見的故事中，通過以生動的小熊人物通過在賽跑中發生的事情的進行熱烈討論，通過動畫生動有趣地展示故事的內容，讓幼兒從中了解到飲食均衡的重要性。通過動畫以及故事相融合，讓幼兒根據故事進行討論，符合了大班愛學好問年齡特點，又符合現代幼兒的飲食現實需要。本次活動將與語言、社會以及國學的內容等領域相結合。

　　二、說教學目標

　　《綱要》中明確指出語言的目標是：“要創造自由、寬松的語言交往環境。”“幼兒要注意傾聽同伴講話，并能大膽、連貫、清楚地說出自己的想法和感受。”等。結合大班幼兒的年齡特點，我從知識，技能，情感三個方面提出以下三個目標：

　　1.知識目標：讓幼兒初步了解人體需要的各種維生素以及其對人體健康成長所起的作用。

　　2.技能目標：引導幼兒在聽、說、議、捏等學習活動中獲得新知識，培養幼兒的語言表達、動手實踐等能力。

　　3. 情感目標：教育幼兒不偏食、不挑食，從小養成良好的飲食習慣。

　　三、重點難點

　　根據《新綱要》的總目標和孩子已有的能力實際、知識水平及教材要求，我確定了本課的重點和難點。

　　1.重點：讓小朋友養成良好的飲食習慣。

　　2.難點：在感知和理解故事的過程中,能大膽清楚連貫地表達自己的想法。

　　情感體驗是抽象的，而大班的幼兒有一定的理解水平，所以幼兒在理解故事內容同時，充分把握故事人物形象的基礎上，移情到自己的生活經驗。

　　四、說教法和學法

　　(一)說教法

　　“教學有法，但無定法，貴在得法”。為了有效地掌握重點、突破難點，我采用的是一種視聽講做結合的方法。

　　所謂 “視聽講做結合的方法”, “視”就是引導幼兒去看、去觀察課件中的內容;“聽”就是傾聽教師的語言啟發、引導、暗示和示范;“講”就是幼兒的講，滿足幼兒想說的愿望:”做”就是讓幼兒參與故事內容當中,滿足幼兒樂于表現的愿望。這個方法能充分調動幼兒的各種感官，讓幼兒處于積極的學習狀態當中。

　　(二)說學法

　　主要采用了“角色游戲法”、“討論談話法”、“觀察法”等。采用角色游戲法是因為角色游戲是幼兒最喜愛的活動，在幼兒身心略感疲憊時，游戲能增強幼兒參與活動的興趣。幼兒在進行角色表演中能充分地表現自我，大膽說話。趣味游戲法，同中小學不同的是幼兒園的基本活動形式就是游戲，幼兒在玩中發展、在玩中學習。綱要明確提出了“創設一個自由寬松的語言、交往的環境，支持、促進、鼓勵、吸引幼兒與教師、同伴或其他人交談、體驗語言交流的樂趣”，還提出了讓幼兒“想說、敢說”。那么，趣味游戲法恰恰是實現綱要要求，激發幼兒想說、敢說愿望的最好途徑。觀察法是幼兒通過視、聽覺感官積極參與活動，幼兒通過觀看情境表演直接獲得印象。討論談話法是幼兒在討論、談話中無拘無束地說出自己的理解與看法，是幼兒練習說話的好機會。

　　五、活動準備

　　(1)物質準備：三只小熊的圖片、故事背景圖、蔬菜，葷菜圖片(數張 )、歌曲《健康歌》 、PPT

　　(2)空間準備：幼兒位置擺成“半月形”

　　(3)知識上的準備：讓幼兒先認識小熊，了解小熊發生了什么事情。幼兒想辦法幫助小熊。

　　六、說活動過程

　　一、情景形式導入活動

　　1、師： 今天家里來了位神秘客人

　　幼兒：(小熊)

　　2、師： 小朋友今天老師要做一頓飯給小熊吃但是很苦惱不知道買些什么食物好呢?哇!看超市里有那么多東西，現在請小朋友幫老師挑一下你們喜歡吃的東西吧，讓我做給小熊吃吧。

　　3、請幼兒自主挑選搭配食材

　　二、聯系生活，提出疑問

　　1、師： 小朋友們我們都已經滿載而歸了，那誰能跟老師和小朋友分享為什么要幫小熊選這些呢?

　　小熊夠不夠吃呢?

　　2、師： 我們這樣的吃法是正確的嗎?讓我們一起看看古人的吃法和我們選的有什么不同?

　　三、國學內容導入

　　1、出示《弟子規》“對飲食，勿揀擇，食適可，無過則”。

　　(一)多種方式誦讀

　?、?、教師：老師示范讀一次，再讓幼兒跟讀;

　?、?、小朋友自己試著讀一讀;

　?、?、分組比賽

　　(二)理解含義

　?、?、師：讀了這四句話，小朋友們你們知道是什么意思嗎?(幼兒思考)

　?、?、師講解：意思是告訴我們，日常飲食要注意營養均衡，多吃蔬菜水果，不吃肉，不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分飽，避免過量，以免增加身體的負擔，危害健康。

　　3、全體再次背誦

　　四、故事導入

　　1.以邀請寶寶觀看小熊賽跑為開端。

　　師：今天，森林里舉行運動會!看，這里有4個小熊寶寶準備進行賽跑比賽，我們一齊為它鼓掌加油吧!

　　2..以小熊賽跑為故事背景，教師模擬動畫賽跑的情景!

　　師：看!小熊寶寶都一齊出發了，哎呀!小紅熊突然倒地啦，原來啊紅熊寶寶因為吃得太飽啦，紅熊寶寶只好退出了比賽，這時白熊寶寶，跑呀，跑啊，不停地冒汗、呼呼地喘大氣!停了下來休息!不久，棕熊寶寶跑啊跑，體力支撐不住，也停下了下來。最后，黃熊寶寶一直努力的跑啊跑，到達了終點。取得了勝利!

　　3、出示手偶(小豬寶寶)，請小豬寶寶上臺頒獎。逐步引出養成不挑食的好習慣的小道理。

　　師：第三名：白熊寶寶!第二名：棕熊寶寶!第一名：黃熊寶寶!小朋友，想不想知道黃熊寶寶有什么秘訣，可以拿到第一名?我們請小豬寶寶去問問它。(我平時吃蔬菜，也吃肉!從不挑食，也不暴飲暴食! ~常常做運動鍛煉身體!所以在賽跑比賽中拿到了第一名)紅熊寶寶為什么退出比賽呢(我吃得太飽啦，所以肚子很疼啊)白熊寶寶，是什么原因讓你停了下來呼呼地喘大氣輸掉比賽的呢?(我平時只愛吃肉，不吃蔬菜，也不愛做運動，所以越長越胖!跑起步來特別的辛苦)棕熊寶寶呢?(我平時只愛吃蔬菜，不吃肉，所以長得提別瘦小，跑步的力氣也不足，所以完成不了賽跑比賽)

　　4、進行小總結性的提問，提示寶寶要養成不挑食不暴飲暴食的好習慣

　　師：我們應該向那個小熊寶寶學習?那對其他的小熊應該怎么說呢?

　　幼：(對飲食，勿揀擇，食適可，無過則)

　　5、播放音樂請寶寶出來做游戲，引導他們學會均衡飲食，做個不挑食的好寶寶!(有4個小籮筐的食物：紅蘿卜，大白菜代表蔬菜;魚，雞腿代表葷菜)

　　師：原來我們之前挑的食物還是不均衡的，也太多了，現在再請小朋友和老師再挑一挑吧，讓小熊做一只健康的小熊吧。

　　6、播放音樂，讓幼兒再次挑選以及搭配食材。

　　6、與小朋友進行討論，了解寶寶平時的日常飲食愛好，找1~2個不挑食的小朋友做例子，引導寶寶要養成不挑食的好習慣。

　　7.再次向幼兒強調養成不挑食的好習慣，引出飲食與運動應向結合的小道理，鼓勵寶寶積極參與體育鍛煉，增強體質才能健康成長!

　　師:不挑食的小朋友才是乖寶寶,老師最喜歡啦!大家都會喜歡你的!來,跟著老師做運動,一齊鍛煉身體!

　　四、結束

　　播放音樂，全體寶寶進行律動!在歡樂的歌聲中結束活動。

　　七、說活動延伸

　　為幼兒準備多種材料，充分發揮幼兒的想像，引導幼兒開展區域活動。

　　美工區──繪畫：以“我是營養師”為題讓幼兒搭配食材，教師啟發幼兒大膽想像，積極動腦，大膽動手創造食物。引導幼兒自己創作食材、搭配食材以及改編故事內容，看誰編出的故事最新奇好聽。 表演區──表演游戲：我是大廚師的情景表演幼兒通過扮演故事中的角色、生動逼真地表演、使用道具、布置環境，促進幼兒想象力、創造力的發展。

　　語言區──多種形式的聽故事，如：邊看邊聽故事、聽錄音故事、聽老師講故事、集體欣賞、小組欣賞、故事區域里欣賞。

　　八、活動反思

　　對于大班的幼兒來說，教師在講述故事時，咬字要清楚，速度要適當，咬字清楚是為了讓幼兒字字聽的清楚，節奏要比平時談話稍慢，使他們一邊聽一邊想;講述故事時，面部表情，眼神和手勢都要隨著故事情節的發展而有所變化，同時配上動畫演示，這樣對大班的幼兒的理解能力、語言以及觀察能力起輔助的作用。

　　作為教師，對于故事的融入，都要注意方式的展現，才能調動幼兒的興趣以及課堂氣氛?；顒忧?，我先是通過提問讓幼兒初步了解飲食的均衡性，從而過度到《動物運動會》，講述時通過動畫演示以及肢體語言，讓幼兒對故事內容提起興趣從而理解故事內容，并在討論感知情境的過程中感受三只小熊發生的事情，避免幼兒靜坐時失去學習的興趣。

　　在故事中的提問，對于大班幼兒的心理發展水平，能用思維解決問題，能事先計劃自己的思維過程和行動過程，在認知過程中能夠采取行動計劃和行動方案，本次活動結合大班的心理特點讓幼兒自主發現問題，并能自主解決問題，同時讓幼兒敢說、敢講、敢表達的語言能力。

　　以上是我的《均衡飲食》說課稿，謝謝各位老師!

篇2：物業社區宣傳:夏季健康保健小知識

　　物業社區宣傳：夏季健康與保健小知識

　　一：健康小知識

　　夏季養心，防暑不要貪涼

　　夏之火，火之陽，火氣通心，因此，夏季保健重在養心，需要順起自然，振作精神，勿生厭倦之心，才能使氣血順暢，免生郁結。

　　情緒也會“中暑”

　　夏季要保持良好的心態，心靜自然涼。忌過度喜怒，夏季16%~20%人們常出現記憶力下降、煩躁不安、郁悶、易怒等現象，這是典型的“情緒中暑”表現。尤其當氣溫超過35°時，比例會急劇上升，醫學認為這是由于高溫影響了人體下丘腦的情緒調節中樞所導致的。預防情緒中暑，要養心，自我調節，克服不良情緒。

　　小心“空調病”

　　空調溫度不要太低，溫度最好在25~28°之間，太低，一是費電，二是影響健康。不要從高溫下回來直接回空調間或是對空調吹，溫差太大容易感冒。

　　二：夏天吃什么：推薦幾種最佳食物

　　夏季飲食調養要補充足夠的蛋白質、維生素、礦物質和水分，多吃一些清熱、利濕的食物有，西瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜、芹菜、西紅柿、綠豆、烏梅、草莓、豆腐、鴨肉和瘦肉等。

　　夏季消化能力下降，食欲不振，吃些清淡少油易消化的食物，大量出汗后喝一些淡鹽水，及時補充鹽分，滿足身體需要。

　　三：夏季養生食譜

篇3：街道健康教育工作制度

街道健康教育工作制度

健康是人人應當享有的基本權利，是社會進步的重要標志和潛在的動力。為了不斷加強我街道的疾病預防控制工作，逐步提高全體健康教育工作者的綜合素質和社區居民的健康意識，進一步搞好我街道健康教育工作，特制定健康教育工作制度：

一、工作目標

在**街道所轄社區廣泛開展健康教育和健康促進行動，大力傳播健康知識，倡導文明、健康的生活方式，有針對性地開展防病健康教育活動，普及健康知識，增強人們的健康意識和自我保健能力，促進全民健康素質的提高。

二、教育內容

1、常見傳染病的預防與控制；性病、艾滋病、地方病、職業病危害及防治措施。

2、針對易病群體（老年人、婦女、兒童）的日常生活健康知識以及注意事項。

三、組織實施

1、在各社區成立健康教育領導小組，設有網絡人員名單，配備專（兼）職人員，定期召開工作例會。切實發揮三級網絡的作用，確保健康教育工作落到實處。

2、制定各項工作計劃、制度，做到有工作記錄、有檢查、有評比、年終有總結。

3、組織健康教育培訓、結合各個衛生宣傳日開展健康教育活動（培訓每年不少于12次）。用多種形式完成健康教育工作。

4、定期更換健康知識宣傳欄，針對老年人、婦女、兒童等重點人群開展健康咨詢工作（要求定期更換宣傳內容，宣傳內容要求有本底資料，或圖片）。

5、要堅持貼近實際、貼近群眾、貼近生活，善于用群眾語言和群眾容易接受的形式組織開展健康教育活動，增強健康教育工作的針對性、指導性和實效性。努力提高社區居民健康知識和行為的知曉率。

6、積極組織開展“控制吸煙”活動。（活動要求有方案、活動記錄及總結并且配備負責控煙工作專（兼）職負責人）。

7、年終由街道健康教育辦公室對本年度各社區健康教育工作進行綜合考核評估、檢查健康教育檔案。