心理輔導活動主題教案：做注意的主人
【輔導理念】
注意是人的心理活動對一定對象的指向和集中。人的任何心理活動都離不開注意，注意是一切心理活動的開端，并伴隨著心理活動的始終。
二年級的學生雖然已養成一定的良好的學習習慣，但在注意這方面，有以下三個特點:（1）無意注意仍占重要地位。兒童的注意發展水平是和兒童神經系統的發展密切聯系的，它取決于興奮和抑制過程。兒童大腦兩半球皮層興奮和抑制的轉換比較迅速，所以兒童的注意很容易從一個事物轉移到另一事物上。（2）注意的集中性和穩定性不夠。心理學的實驗表明，7-10歲的兒童可以連續集中注意15-20分鐘，以外的時間就是“走神”、“溜號”了。很容易出現分心的現象，不利于提高學習效率。（3）注意分配和轉移的能力不強。學習活動需要聽、說、讀、寫同時運用，即要動手，又要用腦，這就需要注意的分配。但是小學生不善于分配注意，如寫字時就忘了聽課。另外他們注意轉移的能力也不強，剛上完一節音樂課，就很難轉移到其它課上了。
在現實生活中，注意力的強弱對孩子的學業來說具有決定性的意義。注意力渙散，不集中是大多數孩子學業不良的癥結所在。小學時期又是訓練孩子注意力的最佳時期，對孩子今后的學習和發展有重要的影響，只有在家長和老師有意識的培養下，孩子的注意力才能得到最佳發展。學會注意是小學階段學習潛能開發方面的訓練重點之一，學會自我集中注意力就是對學生注意品質的輔導與訓練。
因此，本次輔導活動課旨在通過各種形式的活動、游戲，引導學生體驗集中注意力的重要性，明確注意力是可以提高的。并結合學生生活實際經驗，引導學生初步學會提高注意力的方法，懂得做任何事都要“心到”，只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”，要學會排除來自外界和內部的干擾，自覺提高注意力。
【活動目標】
1、通過活動，培養學生提高注意力的意識，體驗集中注意力的重要性。
2、通過活動，教會學生提高注意力的方法，懂得做任何事都要“心到”,只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”，學會排除來自外界和內部干擾的方法。
【活動準備】
1、多媒體課件2、每人一張迷宮圖、一支筆
【活動過程】
一、游戲熱身，導入主題
1、猜牌游戲
師：今天胡老師要給你們上一節心理輔導課。為了活躍氣氛，我們做個猜牌游戲放松一下好嗎？好的，請聽清楚游戲規則：這里有三張不同的牌（去掉花牌），我隨意排列于幻燈上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如黑桃3，你們盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由我隨意更換三張牌的位置，然后，你們報出黑桃A在哪兒。連續更換做三次，看誰猜得又快又準。
師：聽清楚了嗎？游戲開始（學生猜）
2、交流：隨機采訪獲勝者是如何猜對的？有什么訣竅嗎？
3、導入：對呀，集中注意是最關鍵的，同樣上課也是一樣，只有集中注意力才能聽好課。那么，怎樣才能集中注意力，做注意的主人（板書課題）呢？這節活動課就圍繞這個話題聊聊吧。
二、體驗集中注意力的重要性。
1、師：平時，我發現有些小朋友上課聽講時也像剛才做“猜牌”游戲一樣，總是注意力不集中，影響了學習。你們有過這樣的情況嗎？為什么？
?、傩〗M內交流。②集體交流（集體交流時，師要抓住兩點去點評：一是什么東西引發了注意力不集中；二是引導學生認識到它的危害性。）
2、注意不集中對同學的學習影響很大，而對其他行業來說也是很大的，有時是災難性的，你能舉個例子說說嗎？（醫生司機......）
過渡：剛才大家談得很好！平時學習生活中由于注意力不集中會給我們帶來一些麻煩！如果是司機開車注意力不集中，就有可能導致車禍，醫生給病人動手術時思想開小差也許會給病人釀成終身悲??！總之，各行各業的人都有可能因為注意力不集中給自己或他人帶來麻煩甚至是災難！
3、引題：看來，注意力不集中所帶來的后果真是太嚴重了！但是怎樣做才能集中我的注意，做注意的主人呢？下面我們就來做一些小游戲，我想通過這個游戲大家肯定有所體會。
三、做游戲悟方法
?。ㄒ唬?、明白學習要“心到”、“眼到”、“耳到”、“口到”
1、游戲一：走迷宮
師：我們要做的第一個游戲是：走迷宮，誰來讀規則？
?。?）課件出示迷宮圖和規則：請你從左面的數字出發，僅僅用目光跟蹤線條，不準用手或其他工具，以最快的速度走出“迷宮”，于右側的方框內對號入座。全部完成后舉手。
師：這次走迷宮能用手嗎？能用筆等其他工具嗎？只能用眼睛來走！
?。?）好，游戲開始。
?。?）全班同學完成后，核對答案。
?。?）剛才我發現這位同學做得最快，可以說是冠軍，下面分享一下冠軍的成功經驗。你為什么做得又對又快？
師：看來，你把心思全部集中走迷宮上了，你的“心”到了（板貼“心到”），所以會成功，而只有“心”到了，眼睛才會到?。ò遒N“眼到”）
2、游戲二：嘴說手比（大蘋果小蘋果）
師：請大家快速圍成一個大圈，閉上眼睛，注意聽清游戲規則：嘴大聲說“大蘋果”，手相應比劃“大蘋果”的形狀，第二個大聲說“小蘋果”，手比劃“小蘋果”，以此依次快速傳遞，假如做錯了，請同學真誠地舉手說：“我錯了”，然后開心地回到座位觀看。你們明白了嗎？
?。?）放音樂，游戲開始（2）交流：你們為什么獲勝？你們失敗的原因在哪？（引導學生說出只有心到了，才會“耳到”“口到”）（板貼“耳到”“口到”）
3、小結：通過剛才的游戲，我們明白了集中注意力的方法很多，但最主要的是做到--（指著板書讓生讀）“心到”，只有“心到”--才會有“眼到、口到、耳到”
但是，在現實的學習生活當中，總會遇到各種各樣的情況使我們的注意力不能集中，我們把這些情況叫做“干擾”
?。ǘW會排除干擾的方法
1、找原因
那大家仔細回想一下，平時學習生活中你肯定有一件或兩件讓你印象深刻的、因為什么東西干擾使自己注意力不能集中而感到煩惱的事。先小組討論一下寫一寫吧！然后準備交流。課件出示并下發便紙：干擾______________,影響結果____________________________________________。
反饋：交流孩子提出的各種困難。例：學生可能舉“走廊里有響聲、操場上很吵鬧、受到老師批評心情不好、肚子餓了、身體弱或有??；對所做的事不感興趣”等各種內外走神原因及帶來的后果。
2、學會排除干擾的方法（排除干擾我有妙招）
師：針對剛才談到的幾種走神原因，能給自己或同伴找一些解決辦法嗎？這樣吧，先以小組為單位，組長把你組討論下來的好辦法用簡潔的語言寫在這張小愛心卡上，呆會兒來匯報分享。
預設例子：
?、僮呃韧庥许懧?，我就不能集中注意力專心聽課。我該怎么辦？→師：這個干擾比較普遍，誰能給他出出金點子？這樣吧，先以小組為單位，把你組討論下來的好辦法寫在這張小紙條上，呆會兒推一個人上來匯報（A、自我暗示：要走神時，對自己說，要專心，現在是上課時間，不能分心；B、自我提醒，課前寫張小紙條放在鉛筆盒；C、自我懲罰：自己打自己一下；D、對老師提的每個問題都積極思考；E、課前跟老師說好，上課時多叫我回答問題；F、叫同桌提醒自己、監督自己；J、老師講話，我就盯著老師看，同學發言，我就盯著同學看......）→其它組還有不同的方法嗎？→你覺得哪個方法最適合你？為什么？（這些方法全部貼在黑板上）
?、谑艿嚼蠋熍u心情不好，老走神。→師：誰幫幫他？→生講→你覺得誰的辦法讓你的心情“陰轉晴”，不再走神了。
?、凵?：課堂上，同伴的書本、鉛筆盒等掉到地上，讓我走神，老師講什么，我一句都沒聽見去。→師：這種情況也比較普遍，誰能給他找一些解決辦法？→請兩、三個學生講→師：你覺得這幾個小朋友，誰的辦法最好？為什么適應你？
?、軐ι险n內容不感興趣→自我激勵、考出好成績、想未來、考慮父母的期望......
?、萋牪欢?rarr;提前預習、自我提醒、有計劃的復習......
小結：剛才大家都談得很好，相信我們都會有啟發。
四、總結，談收獲
1、今天我們一起做了很多活動，你有什么收獲？
2、大家的收獲真多！很高興和大家度過了愉快的40分鐘，40鐘里老師也快樂地收獲著，謝謝大家！
板書：
干擾方法
自我暗示
自我懲罰
外界自我提醒
求助他人
暫時轉移目標（看書），放松心情
傾訴
心情不好運動發泄
自我激勵
考出好成績
不感興趣想未來想父母的期望
提前預習
聽不懂聽好本節課
有計劃的復習
篇2：第三中學心理輔導課專職教師職責
第三中學心理輔導課專職教師職責
一、依據學生的心理發展、心理需求等狀況，選編心理輔導活動教材。
二、進行心理輔導活動課教學及教學研究。
三、對個別學生存在的心理問題，進行心理輔導和咨詢。
四、負責對學校的心理健康教育、教學工作提出建議。
五、負責對學生家長心理輔導課的培訓并配合家長做好學生的心理輔導。
六、負責在校內外宣傳心理教育工作的重要性及成果。
篇3：校外未成年人心理健康輔導站方案
綏陽縣太白鎮中心小學
校外未成年人心理健康輔導站工作方案
(20**年)
綏陽縣太白鎮中心小學校外未成年人心理健康輔導站，以《*中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，以完善心理健康教育的組織機構和工作機制為保障，遵循未成年人認知特點和心理發展規律，開展心理健康教育，做好心理咨詢工作，以提高未成年人的心理健康水平、促進未成年人健全人格發展為目標，努力提高心理健康輔導的質量和水平。
一、組織機構：
組長：
副組長：
成員：
領導小組下設辦公室在太白鎮中心小學，具體由李顯忠同志負責辦公。
二、工作思路
1、面向全體未成年人，立足于未成年人的發展性、預防性的心理健康教育，做到預防、疏導為主，干預、治療為輔。
2、密切與學校的聯系，更好地與學校心理健康工作有機結合。
3、發揮學校心理健康輔導員的作用，并對他們進行培訓。
4、認真細致地做好個別咨詢輔導工作，力求在個案上有所突破。
三、主要工作
1、積極開展心理咨詢工作
心理咨詢是心理健康輔導站的主要工作之一，要積極開展針對未成年人的個體咨詢和團體咨詢。做好未成年人的個別心理輔導工作，為來訪的未成年人提供咨詢，對他們在成長、學習和生活中出現的心理行為問題給予指導，幫助他們排解心理困擾，對于個別有嚴重心理障礙和心理疾病的未成年人，應及時識別并轉介到專業診治部門。每周一到周五咨詢室有咨詢老師值班，每天開放時間為：
上午8:30到11:30，下午1:30到5:30。
2、積極開展心理健康講座
心理健康講座是有效的心理教育途徑，針對未成年人出現的心理行為問題，通過講座，普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異?，F象，初步掌握心理保健常識，學會學習，學會交流，適應升學擇業、生活、社會等。主要內容包括：幫助學生適應學校的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，改善學習方法，體驗學習成功的樂趣;把握升學選擇的方向;了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抵制自己的沖動行為;加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通;逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。
3、做好心理輔導人員工作培訓
心理輔導員的隊伍建設十分重要，通過心理健康教育專題培訓，不斷提高心理輔導員對心理健康教育重要性的認識，能夠掌握心理健康教育的基礎知識、專業技能和心理咨詢的基本原理與技術，能夠指導和評價心理健康教育工作，正確判斷未成年人心理問題并恰當處理，能夠對有心理問題的未成年人進行個別和團體輔導。
4、營造積極健康的心理健康教育環境
積極利用網絡、宣傳欄、宣傳單等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識，培養未成年人的心理健康意識，從而營造積極、健康、向上的文化氛圍和心理健康教育環境。
綏陽縣太白鎮中心小學
20**年3月10日