“打開心窗──－說說心理話”班會課活動設計

一、活動目的與宗旨

為了更好地進行心理健康教育宣傳，讓學生有個健康的心理，開一個“打開心窗，說說心理話”主題班會。

活動目的：通過主題活動，讓學生知道，自己有煩惱時，要學會相互理解，學會換位思索。宣傳心理健康教育知識，培養同學們的參入意識，明確心理健康教育的意義與作用，在班級掀起維護心理健康的熱潮。

活動宗旨：

1、教會學生學會與家長，老師學生相互溝通。管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。

2、幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，使其擁有完善的認知體系，避免因錯誤歸因而導致種種失敗。

3、使人擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態，從而更好地投入到學習、做一個心理健康的中學生。

二、活動口號：“關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。

三、活動時間：20**年11月24日

四、課前準備：1。讓家長給學生寫一封信，真誠的寫出自己對孩子傾注的愛，最好寫出家長與孩子之間發生的幾件難忘的事，說出自己無法用語言表達出來的話。學生給家長寫封信，說出自己的心理話，可以寫自己對家長的感激或是對家長的不解。

2．對學生搞一個調查。問題見下面附文。

五．參加人員：全體學生，班主任（劉娜），校長（趙暖西）進修李主任，外請的家長（孫笑烏，祖琳，馮文華，李奇，張帆），校醫（商群），還有政治（王良）英語（張娜）數學（李德政）等老師。同學年的五個班主任。

六：學情分析：初一的新生，剛剛邁入青春期的大門，他們渴望理解，尊重，渴望與人交流，青形成健全的人格，形成良好的心理素質。中學生正處于人一生中身心發展最為迅速和關鍵的時期，也是人生征途中至關重要的時期。不僅個性將在這一時期塑造和形成，而且還將面臨一系列難題的挑戰，承受各種來自內外部環境的壓力。由于心理發展的內在矛盾及情緒的不穩定性，加之缺乏對外部壓力適當的調適方法，往往會使他們產生各種各樣的心理問題，導致學習障礙、情感障礙、人格適應障礙，影響其心理健康水平，出現患病、退學、犯罪、自殺等社會問題。這些問題擺在我們教育者的面前，需要我們做一個學生心理保健者。

七：教學理念：

（1）中學生心理健康的標準之一：學會換位思索，理解尊重關愛別人，學生自我排解憂郁心情。

（2）新課改的理念之一：改變以往的重過程輕體驗的理念。

八：設計意圖：設計這堂課，就是本著讓學生擁有一個健康的心態原則，教會學生學會與家長，老師學生相互溝通。教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，使其擁有完善的認知體系，避免因錯誤歸因而導致種種失敗。使學生擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態，從而更好地投入到學習、做一個心理健康的中學生。

九、班會活動過程

（一）．班會開始：三個主持人，每人一段導入內容。

吳奇：十四五歲，花季燦爛，吮吸校園的雨露，盡情的開放在怡人的花園。

姜振生：我們是初升的太陽，激情活力寫在稚氣的臉上，迎著風奔跑在青青的人生之路。

李奇：我們歡樂，我們也會煩惱；我們向上，我們也會懶惰；我們成熟我們也幼稚；我們多么渴望有一雙支撐的大手牽引，我們多么渴望有一雙理解的眼神給予信任，請給多我們關注與理解，請給我我們多一些自由的空間。請多聽聽我們的心理話。

共同宣布《打開心窗-----說說心理話》主題班會現在開始。

（二）．全體起立，背班級誓言：我有崇高理想，我有頑強毅力，我最熱愛知識，我最珍惜時間，我最相信自己。”

（三）．展示個人風采：

吳奇：花季的我們充滿夢想，充滿激情，充滿自信。請聽馮文華的展示個人風采。（說明此生德才兼備，是學生們學習榜樣）

（四）．看學生自編情景劇，談感受。

1．李奇：在生活中我們有壓力，而這些壓力百分之九十來自于學習，因為大人們始終相信，只有學習好，才會有好的前途。所以他們總是注重考試后的成績，那么考不好，到底有什么樣的煩惱呢？請欣賞情景劇《考試之后。。。?！?。（說明學生自編自演，角色有老師，家長，學生。設計是一個單親家庭，爸爸不會教育孩子，只顧做生意，平時不太管，孩子成績不好就打罵。月考成績下來，老師安慰沒有考好的小明，并主動打電話找家長談，讓他不要打孩子，多關心一下他?？墒羌议L仍是吵罵，最后孩子離家出走）

2．姜振生：我們喜歡青春的優美活力，我們在漸漸長大，思想開始成熟，我們渴望理解，渴望信任。請欣賞四人配音詩朗誦《不要偷看我們的日記》

3．姜振生：看完小品，朗讀后，每個同學都有自己的想法，下面請大家說說對此情景劇的理解。（引導學生確對待分數，考試受到挫折過，要敢于面對失敗，面對挫折。要更加自信堅強，找出原因，從哪跌倒從哪爬起。也能體現轉換角色，多為對方想一想，更好的理解對方，學生換位思考。）

4．請教校長，家長對這種現象的看法：假如這個學習不好的學生是他的孩子，他會如何做？對于孩子離家出走，他如何看？

（五）．訴說心曲

李奇：成長的道路中每個人都有自己的煩惱與快樂，請同學們“訴說心曲”，盡情的說出心中的煩心事，把存在的心理問題，寫出來，或是說出來。（如：有學習成績太低苦惱，有不敢同朋友們主動交往的，有的學心不會抓緊時間等）然后請校長、家長、老師幫著分析。

目的：通過校醫生講中學生生理心理特點，政治老師講中學生入中學生后的變化，家長談如何對待家庭壓力，班主任講如何面對學習的挫折等，教育學生要學會與他人溝通，主動接近同學，成為好朋友。鼓勵同學們多交朋友，有煩心事，可以對同學說。教育學生要同家長溝通，肯向家長坦露自己的缺點和優點，或是其他的感受。多聽聽別人的意見，擇其善者而改之，其不善者而改之。拋掉所有的不快，輕松上陣快樂學習。（同學們暢所任欲言，高潮部分）

（六）．讓學生們談談自己喜歡什么樣的老師，什么樣的家長（這個環節更熱烈。學生自由暢談）

這個環節，是讓老師，家長了解孩子的心理，他們渴望什么樣的教師，增加師生感情。學生喜歡的老師，有廣博的知識，有獨特的教學方法；愛學生，能真心對待每一個學生；能與每一個學生交流思想，能理解學生；正直大度不記學生的仇；不打罵學生，能講道理；說話幽默風趣，年輕的朝氣長的漂亮。。。。。。

再請家長談幾句

目的讓家長以后要多多與孩子溝通，關心他們的心理健康，如同關心孩子的頭疼腦熱，這次班會給他有啟發特別大，孩子已經長大了，就尊重他們，理解他們。。。。。

（七）．老師總結：今天的班會開的很成功。老師和家長聽到你們發自心底的吶喊。你們渴望知識就像花兒渴望陽光，你們渴望尊重，就像鳥兒渴望翅膀。你們渴望友情，就像魚兒渴望大海。打開心窗，說出心理話，解決心中的煩惱，在學校老師是你永遠的朋友，給你們一個寬松，快樂的融洽的學習環境，在愉快的環境中快樂健康的成長。

（八）．最后全班齊唱班歌《相信自己》

歌詞：多少次揮汗如雨/傷痛曾填滿記憶/只因為始終相信/去拼搏才能勝利/總是在鼓舞自己/要成功就得努力/熱血在賽承騰/巨人在東方升起/相信自己/你將贏得勝利創造奇跡/相信自己/夢想在你手中這是你的天地

十：結束后把家長的信發給學生，讓他們看，再給家長寫封信，說說心理話。用寫信的方式來與家長溝通。讓學生寫一份這次班會的體會，寫一下回家家長與學生做一次交流的經過感想。

十一：預期效果

讓同學們能說出自己的開心與煩惱，真情流露，讓老師、家長多聽聽學生的心聲，更進一步的了解學生，了解他們的思想，他們的快樂與煩惱。讓家庭、社會與學校相配合，為中學生心理的健康發展創造良好的條件。學校要為學生創造一個有益于中學生心理健康發展的良好氛圍。家庭對中學生的要求要切合實際，不能期望過高，造成極大的心理壓力，也不能任其自然發展。除了在物質上關心他們之外、在學習上要求他們之外，還要認真的、客觀地了解和認識他們的思想感情，理解他們的苦衷，給中學生更多一點理解和寬容，給他們一些必要的心理支持。

十二：教學特色：

1．能從學生心理年齡出發，學習實際上出發，解決學生的心理壓力。

2．把家長請進學校。

3．請校醫走進課堂。

4．學生自己編演小品。

附加內容：心理健康十要素及標準

心理健康十要素

1.有充分的自我安全感。

2.充分了解自己，并對自己的能力作出恰當的估價。

3.生活目標切合實際。

4.不脫離現實環境。

5.能保持人格完整與和諧。

6.具有從經驗中學習的能力。

7.能保持良好的人際關系。

8.能適度表達和控制自己的情緒。

9.在符合集體的要求下，能積極地發揮個性。

10.在不違背社會的前提下，能適當地滿足個人的基本要求

　　心理健康的標準

判斷一個人的心理是否健康，是看他或她與大多數人、特別是與同齡人、同性別的人是否一致。因此，心理健康的標準應該包括：

⒈智力正常

智力正常是一個人生活、學習和工作的基本條件。在心理咨詢中，發現絕大多數來訪者這一條都具備。通過說話、察言觀色便很容易確定來訪者智力是否正常。一般不需要進行心理測驗。

⒉情緒穩定樂觀

情緒穩定樂觀是心理健康的主要標志。與這一條相對立的是喜怒無常。這并不是說心理健康的人沒有情緒低落的時候，而是說他們的積極情緒多于消極情緒，而且他們的喜怒哀樂等情緒處于相對平衡的狀態。

⒊人際關系和諧

人際關系和諧是心理健康的重要標志。心理健康的人，能信任和尊重別人，設身處地地理解別人，能以恰當的方式讓別人理解自己。因而，無論他或她在哪個單位，和本單位的同學、同事關系都很融洽；對父母和家庭其他成員很親近。

一個心理健康的人不是與別人沒有任何矛盾，而是在發生矛盾時能積極地、有效地去解決矛盾，重新讓別人理解自己。

⒋行動自覺果斷

這是心理健康的又一重要標志。心理健康的人干什么事都有明確的目的性，經過深思熟慮以后便果斷地采取決定，不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一，決不是說是一樣而做又是一樣。這并不是說不能改變決定，而是說不能輕易地改變決定。

⒌熱愛學習、生活和工作

一個心理健康的人在任何情況下都熱愛生活，感到生活非常有意思；愛學習，如愛學外語、計算機、專業知識和其他相關知識，把學習看作是生活中比不可少的一部分；愛工作，不僅按時上下班，而且創造性地去工作、努力完成工作任務，把分擔的工作看作是一種樂事。

　?、墩_的我觀

這也是心理健康的重要條件。有正確的我觀的意思是：知道自己的優點和缺點，對優點能積極地去發揚，對不足能自覺地去改進；不因為有優點而驕傲自大，也不因為有不足而自卑；總是知不足而進去不懈、為自己取得的成績而愉快樂觀。

上述標準是互相聯系的。一個人心理不健康，不一定表現在所有方面，而往往表現在幾個方面。對照上面的心理健康的標準，你覺得你的心理是否健康？

附調查內容：你了解自己嗎？————學生自身調查（一）

1你的理想是什么？為這個理想如何努力的？

2你最崇拜的榜樣是誰？說明理由。

3你有針對自己弱點的一句名言嗎？喜歡的名言是什么？

4你的座右銘是什么？近期你超過的目標是誰？

5你有什么愛好，特長？喜歡程度如何能表達一下嗎？

6．你正確悅納自己嗎？你性格的優點有哪些，缺點有哪些？

7你愛學習嗎？最喜歡的科目是哪科，喜歡的理由？

8.你最不喜歡的科目是哪科，理由是什么？

9．說出你理想中的課堂形式是什么樣子的？

10．在生活中的壓力，不高興的事，來自哪些方面的？

11．你喜歡與什么樣的同學成為朋友？（選取朋友的標準是什么？）

12你有人緣嗎？同學們愛與你來往嗎？有幾個好朋友？

13．如果你與朋友之間發生很大的誤會，他說你很多壞話，他傷你很深，你如何做？

14．你認為中學生要具備什么樣的形象？

對老師的了解：

1．描繪一下你理想中的老師是怎樣的一個人？

2．你喜歡上哪個課任老師的課？

3你喜歡的老師有哪些優點？

4．你不喜歡什么樣的老師？

5你做錯了事，老師如何對待你，你能自覺改正錯誤？

6不喜歡學哪個學科？原因是什么？

7．你認為老師的對你表揚的效果好，還是批評的效果好？

8．在你的學習生活中哪個老師最會欣賞信，最尊重你，最信任你？

9．有心里話敢對老師說嗎？說明理由？

10．你同老師之間有讓你最感動的一件事嗎？可以說說嗎？

篇2：打開心窗－說說心理話班會課活動設計

“打開心窗──－說說心理話”班會課活動設計

一、活動目的與宗旨

為了更好地進行心理健康教育宣傳，讓學生有個健康的心理，開一個“打開心窗，說說心理話”主題班會。

活動目的：通過主題活動，讓學生知道，自己有煩惱時，要學會相互理解，學會換位思索。宣傳心理健康教育知識，培養同學們的參入意識，明確心理健康教育的意義與作用，在班級掀起維護心理健康的熱潮。

活動宗旨：

1、教會學生學會與家長，老師學生相互溝通。管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。

2、幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，使其擁有完善的認知體系，避免因錯誤歸因而導致種種失敗。

3、使人擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態，從而更好地投入到學習、做一個心理健康的中學生。

二、活動口號：“關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。

三、活動時間：20**年11月24日

四、課前準備：1。讓家長給學生寫一封信，真誠的寫出自己對孩子傾注的愛，最好寫出家長與孩子之間發生的幾件難忘的事，說出自己無法用語言表達出來的話。學生給家長寫封信，說出自己的心理話，可以寫自己對家長的感激或是對家長的不解。

2．對學生搞一個調查。問題見下面附文。

五．參加人員：全體學生，班主任（劉娜），校長（趙暖西）進修李主任，外請的家長（孫笑烏，祖琳，馮文華，李奇，張帆），校醫（商群），還有政治（王良）英語（張娜）數學（李德政）等老師。同學年的五個班主任。

六：學情分析：初一的新生，剛剛邁入青春期的大門，他們渴望理解，尊重，渴望與人交流，青形成健全的人格，形成良好的心理素質。中學生正處于人一生中身心發展最為迅速和關鍵的時期，也是人生征途中至關重要的時期。不僅個性將在這一時期塑造和形成，而且還將面臨一系列難題的挑戰，承受各種來自內外部環境的壓力。由于心理發展的內在矛盾及情緒的不穩定性，加之缺乏對外部壓力適當的調適方法，往往會使他們產生各種各樣的心理問題，導致學習障礙、情感障礙、人格適應障礙，影響其心理健康水平，出現患病、退學、犯罪、自殺等社會問題。這些問題擺在我們教育者的面前，需要我們做一個學生心理保健者。

七：教學理念：

（1）中學生心理健康的標準之一：學會換位思索，理解尊重關愛別人，學生自我排解憂郁心情。

（2）新課改的理念之一：改變以往的重過程輕體驗的理念。

八：設計意圖：設計這堂課，就是本著讓學生擁有一個健康的心態原則，教會學生學會與家長，老師學生相互溝通。教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，使其擁有完善的認知體系，避免因錯誤歸因而導致種種失敗。使學生擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態，從而更好地投入到學習、做一個心理健康的中學生。

九、班會活動過程

（一）．班會開始：三個主持人，每人一段導入內容。

吳奇：十四五歲，花季燦爛，吮吸校園的雨露，盡情的開放在怡人的花園。

姜振生：我們是初升的太陽，激情活力寫在稚氣的臉上，迎著風奔跑在青青的人生之路。

李奇：我們歡樂，我們也會煩惱；我們向上，我們也會懶惰；我們成熟我們也幼稚；我們多么渴望有一雙支撐的大手牽引，我們多么渴望有一雙理解的眼神給予信任，請給多我們關注與理解，請給我我們多一些自由的空間。請多聽聽我們的心理話。

共同宣布《打開心窗-----說說心理話》主題班會現在開始。

（二）．全體起立，背班級誓言：我有崇高理想，我有頑強毅力，我最熱愛知識，我最珍惜時間，我最相信自己。”

（三）．展示個人風采：

吳奇：花季的我們充滿夢想，充滿激情，充滿自信。請聽馮文華的展示個人風采。（說明此生德才兼備，是學生們學習榜樣）

（四）．看學生自編情景劇，談感受。

1．李奇：在生活中我們有壓力，而這些壓力百分之九十來自于學習，因為大人們始終相信，只有學習好，才會有好的前途。所以他們總是注重考試后的成績，那么考不好，到底有什么樣的煩惱呢？請欣賞情景劇《考試之后。。。?！?。（說明學生自編自演，角色有老師，家長，學生。設計是一個單親家庭，爸爸不會教育孩子，只顧做生意，平時不太管，孩子成績不好就打罵。月考成績下來，老師安慰沒有考好的小明，并主動打電話找家長談，讓他不要打孩子，多關心一下他?？墒羌议L仍是吵罵，最后孩子離家出走）

2．姜振生：我們喜歡青春的優美活力，我們在漸漸長大，思想開始成熟，我們渴望理解，渴望信任。請欣賞四人配音詩朗誦《不要偷看我們的日記》

3．姜振生：看完小品，朗讀后，每個同學都有自己的想法，下面請大家說說對此情景劇的理解。（引導學生確對待分數，考試受到挫折過，要敢于面對失敗，面對挫折。要更加自信堅強，找出原因，從哪跌倒從哪爬起。也能體現轉換角色，多為對方想一想，更好的理解對方，學生換位思考。）

4．請教校長，家長對這種現象的看法：假如這個學習不好的學生是他的孩子，他會如何做？對于孩子離家出走，他如何看？

（五）．訴說心曲

李奇：成長的道路中每個人都有自己的煩惱與快樂，請同學們“訴說心曲”，盡情的說出心中的煩心事，把存在的心理問題，寫出來，或是說出來。（如：有學習成績太低苦惱，有不敢同朋友們主動交往的，有的學心不會抓緊時間等）然后請校長、家長、老師幫著分析。

目的：通過校醫生講中學生生理心理特點，政治老師講中學生入中學生后的變化，家長談如何對待家庭壓力，班主任講如何面對學習的挫折等，教育學生要學會與他人溝通，主動接近同學，成為好朋友。鼓勵同學們多交朋友，有煩心事，可以對同學說。教育學生要同家長溝通，肯向家長坦露自己的缺點和優點，或是其他的感受。多聽聽別人的意見，擇其善者而改之，其不善者而改之。拋掉所有的不快，輕松上陣快樂學習。（同學們暢所任欲言，高潮部分）

（六）．讓學生們談談自己喜歡什么樣的老師，什么樣的家長（這個環節更熱烈。學生自由暢談）

這個環節，是讓老師，家長了解孩子的心理，他們渴望什么樣的教師，增加師生感情。學生喜歡的老師，有廣博的知識，有獨特的教學方法；愛學生，能真心對待每一個學生；能與每一個學生交流思想，能理解學生；正直大度不記學生的仇；不打罵學生，能講道理；說話幽默風趣，年輕的朝氣長的漂亮。。。。。。

再請家長談幾句

目的讓家長以后要多多與孩子溝通，關心他們的心理健康，如同關心孩子的頭疼腦熱，這次班會給他有啟發特別大，孩子已經長大了，就尊重他們，理解他們。。。。。

（七）．老師總結：今天的班會開的很成功。老師和家長聽到你們發自心底的吶喊。你們渴望知識就像花兒渴望陽光，你們渴望尊重，就像鳥兒渴望翅膀。你們渴望友情，就像魚兒渴望大海。打開心窗，說出心理話，解決心中的煩惱，在學校老師是你永遠的朋友，給你們一個寬松，快樂的融洽的學習環境，在愉快的環境中快樂健康的成長。

（八）．最后全班齊唱班歌《相信自己》

歌詞：多少次揮汗如雨/傷痛曾填滿記憶/只因為始終相信/去拼搏才能勝利/總是在鼓舞自己/要成功就得努力/熱血在賽承騰/巨人在東方升起/相信自己/你將贏得勝利創造奇跡/相信自己/夢想在你手中這是你的天地

十：結束后把家長的信發給學生，讓他們看，再給家長寫封信，說說心理話。用寫信的方式來與家長溝通。讓學生寫一份這次班會的體會，寫一下回家家長與學生做一次交流的經過感想。

十一：預期效果

讓同學們能說出自己的開心與煩惱，真情流露，讓老師、家長多聽聽學生的心聲，更進一步的了解學生，了解他們的思想，他們的快樂與煩惱。讓家庭、社會與學校相配合，為中學生心理的健康發展創造良好的條件。學校要為學生創造一個有益于中學生心理健康發展的良好氛圍。家庭對中學生的要求要切合實際，不能期望過高，造成極大的心理壓力，也不能任其自然發展。除了在物質上關心他們之外、在學習上要求他們之外，還要認真的、客觀地了解和認識他們的思想感情，理解他們的苦衷，給中學生更多一點理解和寬容，給他們一些必要的心理支持。

十二：教學特色：

1．能從學生心理年齡出發，學習實際上出發，解決學生的心理壓力。

2．把家長請進學校。

3．請校醫走進課堂。

4．學生自己編演小品。

附加內容：心理健康十要素及標準

心理健康十要素

1.有充分的自我安全感。

2.充分了解自己，并對自己的能力作出恰當的估價。

3.生活目標切合實際。

4.不脫離現實環境。

5.能保持人格完整與和諧。

6.具有從經驗中學習的能力。

7.能保持良好的人際關系。

8.能適度表達和控制自己的情緒。

9.在符合集體的要求下，能積極地發揮個性。

10.在不違背社會的前提下，能適當地滿足個人的基本要求

　　心理健康的標準

判斷一個人的心理是否健康，是看他或她與大多數人、特別是與同齡人、同性別的人是否一致。因此，心理健康的標準應該包括：

⒈智力正常

智力正常是一個人生活、學習和工作的基本條件。在心理咨詢中，發現絕大多數來訪者這一條都具備。通過說話、察言觀色便很容易確定來訪者智力是否正常。一般不需要進行心理測驗。

⒉情緒穩定樂觀

情緒穩定樂觀是心理健康的主要標志。與這一條相對立的是喜怒無常。這并不是說心理健康的人沒有情緒低落的時候，而是說他們的積極情緒多于消極情緒，而且他們的喜怒哀樂等情緒處于相對平衡的狀態。

⒊人際關系和諧

人際關系和諧是心理健康的重要標志。心理健康的人，能信任和尊重別人，設身處地地理解別人，能以恰當的方式讓別人理解自己。因而，無論他或她在哪個單位，和本單位的同學、同事關系都很融洽；對父母和家庭其他成員很親近。

一個心理健康的人不是與別人沒有任何矛盾，而是在發生矛盾時能積極地、有效地去解決矛盾，重新讓別人理解自己。

⒋行動自覺果斷

這是心理健康的又一重要標志。心理健康的人干什么事都有明確的目的性，經過深思熟慮以后便果斷地采取決定，不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一，決不是說是一樣而做又是一樣。這并不是說不能改變決定，而是說不能輕易地改變決定。

⒌熱愛學習、生活和工作

一個心理健康的人在任何情況下都熱愛生活，感到生活非常有意思；愛學習，如愛學外語、計算機、專業知識和其他相關知識，把學習看作是生活中比不可少的一部分；愛工作，不僅按時上下班，而且創造性地去工作、努力完成工作任務，把分擔的工作看作是一種樂事。

　?、墩_的我觀

這也是心理健康的重要條件。有正確的我觀的意思是：知道自己的優點和缺點，對優點能積極地去發揚，對不足能自覺地去改進；不因為有優點而驕傲自大，也不因為有不足而自卑；總是知不足而進去不懈、為自己取得的成績而愉快樂觀。

上述標準是互相聯系的。一個人心理不健康，不一定表現在所有方面，而往往表現在幾個方面。對照上面的心理健康的標準，你覺得你的心理是否健康？

附調查內容：你了解自己嗎？————學生自身調查（一）

1你的理想是什么？為這個理想如何努力的？

2你最崇拜的榜樣是誰？說明理由。

3你有針對自己弱點的一句名言嗎？喜歡的名言是什么？

4你的座右銘是什么？近期你超過的目標是誰？

5你有什么愛好，特長？喜歡程度如何能表達一下嗎？

6．你正確悅納自己嗎？你性格的優點有哪些，缺點有哪些？

7你愛學習嗎？最喜歡的科目是哪科，喜歡的理由？

8.你最不喜歡的科目是哪科，理由是什么？

9．說出你理想中的課堂形式是什么樣子的？

10．在生活中的壓力，不高興的事，來自哪些方面的？

11．你喜歡與什么樣的同學成為朋友？（選取朋友的標準是什么？）

12你有人緣嗎？同學們愛與你來往嗎？有幾個好朋友？

13．如果你與朋友之間發生很大的誤會，他說你很多壞話，他傷你很深，你如何做？

14．你認為中學生要具備什么樣的形象？

對老師的了解：

1．描繪一下你理想中的老師是怎樣的一個人？

2．你喜歡上哪個課任老師的課？

3你喜歡的老師有哪些優點？

4．你不喜歡什么樣的老師？

5你做錯了事，老師如何對待你，你能自覺改正錯誤？

6不喜歡學哪個學科？原因是什么？

7．你認為老師的對你表揚的效果好，還是批評的效果好？

8．在你的學習生活中哪個老師最會欣賞信，最尊重你，最信任你？

9．有心里話敢對老師說嗎？說明理由？

10．你同老師之間有讓你最感動的一件事嗎？可以說說嗎？

篇3：小學生安全教育主題班會課活動方案

　　小學生安全教育主題班會課活動方案

　　活動目的：通過本次主題班會，學習和掌握一些安全常識，增強學生安全意識，逐步提高學生的素質和能力。

　　活動形式：小品、模擬、演示

　　活動過程：

　　一、用親情激發學生 “我要安全”的意識。

　　師：同學們，有誰知道母親將你帶到這個美麗的世界，然后將你養到這么大，花了多少心血？把你印象最深的事情說給大家聽一聽好嗎？（學生紛紛說起父母在生活和學習中關心自己最讓人感動和難忘的事情。說到動情處，有的學生掉了眼淚。）

　　師：是的，從母親十月懷胎生下我們，再培養到現在，父母操碎了心，花費了不少的心血。你們父母額上的皺紋，年紀不老頭上就長出的幾根白發，就見證了父母的艱辛。所以我們應該珍惜這來之不易的生命。我們是父母的心頭肉，我們身體上的傷害就是對父母的傷害。要是我們愛惜父母，體貼父母，除了要好好學習，不爛花錢，聽父母的話，幫父母做一些力所能及的事情外，就是要愛惜自己的生命。因為我們如果有一點傷害，父母就會很擔心和傷心。同學們，那你們說他們是不是珍惜自己的生命呢？

　　二、小品展示，讓學生明白珍惜生命的意義。

　　小品：一小孩在公路上騎車，突然一輛轎車疾駛過來，將小孩撞翻在地，無法動彈。小孩臉上露初痛苦的表情。路人見狀，連忙撥打“120”急救。另一人連忙通知小孩的家長。小孩的父母見狀，失聲痛哭，撲到在小孩的身上。過了一會兒，急救車來了，將小孩送到了醫院。醫生說，如果司機不及時踩剎車的話，小孩的命都不保。好在只撞斷了腳。

　　師：同學們，看了這個小品，你想說什么？

　　生1：我們不能在公路上騎車、溜冰、玩耍。這樣很危險。

　　生2：這個小孩不遵守交通規則，行車行人都應該靠右，而他是靠的左邊。

　　生3:急救要撥打“120”報警。

　　生4：我們要愛惜自己的生命，不到危險的地方玩耍，這樣不但害了自己，也害了別人。既讓自己痛苦，也讓別人遭受經濟上的損失。

　　生5：我們要遵守交通規則，這是讓家庭安寧，社會安寧的一個重要方面。

　　生6：我們每個人都不會每次都這么幸運，如果他不吸取教訓的話，下次可能是失去自己的生命。

　　......對，我們要珍惜自己的生命，生命是重要的。人的生命只有一次，我們要好好地珍惜生命，愛護生命。所以我們要保護好自己。要有自我保護的意識。那你們應從哪些方面來提高自己的保護意識呢？

　　三、讓學生了解安全知識并掌握一些急救的方法。

　　生：要注意防水、防火、防電、防毒、防壞人、防交通事故。（之前學校強調過這些方面，因為是以學校的形式講解，所以學生只知道這些方面的大概。我將學生分成6個組，每組8人。分別具體的寫出這些方面的具體內容，一組一個。人多力量大，不多時間，學生就寫好了，而且也寫得很具體。我要求一組推舉一個學生匯報，教師再做適當的講解。）

　　師：如果出現了緊急事故，我們該如何處理呢？如果公共場所和自家發生火災，我們該怎樣緊急逃生？

　?。▽W生舉手回答，教師補充），好，我們一起來演練一下。公共場所遇到火災，應立即向室外樓梯逃生，遠離火場。如果室內發生火災，無法逃出門外，就應該立刻跑到有水的地方，將門關著，將水潑在地上和門上。然后用打濕的毛巾捂住鼻子，趴在地上，等待救援。如果炒菜時鍋內燃燒，不應倒水，而應該用鍋蓋將燃燒的油鍋嚴嚴蓋住。

　?。ń又矣纸o學生講解了對觸電者，落水后的人的急救方法，學生　邊聽　老師說，邊演練。）

　　四、教師總結，以拍手游戲結束，給學生留下意猶未盡的感覺。

　　師：在我們的生活中，有時可能會發生我們意想不到的事故，如何緊急處理，剛才我們已經知道了一些。在以后的班會中，我們將陸續了解到，時間真是很快，這節課又要下課了，讓我們在拍手歌中結束今天的這堂安全教育課吧。