公司拓展訓練心得體會范文（九）

　　5月23日，我非常有幸的參加了集團公司組織的為期三天的拓展訓練，雖然時間短暫，收獲卻很大，感受很深。這不僅僅是一種單純的訓練，更是一種文化，一種精神，它使我開闊了視野，增長了知識。身心得到了放松，而且充分認識到團隊的巨大力量。

　　此次培訓，共有來自不同單位的76名隊友參加，在教練的統一安排下，大家被分成了四隊，在短短的十幾分鐘時間內，各隊迅速確定了隊長、隊名、隊呼、隊歌，并且每人都給自己取了一個特殊的代號，我的代號是飛天，有一飛沖天的意思，希望自己能在這次的培訓中有好的表現。

　　在三天的拓展訓練中，有個人項目又有團隊項目，但不管哪一個，都能讓你從游戲中感受到它在現實生活、工作中的意義?！爱媹D”讓我們明白了在生活中人與人的溝通是多么的重要；“同舟共濟”告訴我們工作中只有靠團隊中的每一個成員的相互協作，才能快速準確的完成任務；“沒有任何借口”則是告訴我們失敗了就要敢于承擔責任！但給我留下深刻印象的還是“信任背摔”、“高空抓杠”和“翻越畢業墻”這三個項目。

　　當我站在那1.7m高的背摔臺上時，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“請相信我們，我們永遠支持你，倒吧！”。當背后傳來隊友的支持聲，我心里放心了很多，內心的恐懼也減少了許多，我勇敢的向后倒下，來不及想，他們已經把我穩穩的托起。信任背摔項目結束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與人之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。

　　高空抓杠項目，在沒有開始前，站在這個高達八米的鐵柱前，我們的任務就是爬上鐵柱，只身站立于柱頂的小圓盤上，并向前一躍抓住位于正前方一米左右的另一段橫桿，說實話，當時我心里真的沒底，心中在不斷的問自己，我能做到嗎？但當看到有幾個勇敢的隊友都順利的完成時，心里就想，管他呢，豁出去了！當我在隊友們不停的鼓勵聲中，去完成這一系列的動作時，才發現其實遠沒有想像中的那樣困難。我明白了，只要相信自己能戰勝苦難，相信自己能做到，一切困難都是偽裝的強大，而我們只要有戰勝恐懼的勇氣，有戰勝困難的信念，就沒有戰勝不了的困難，生活中如此，工作中也是如此！

　　畢業墻是此次訓練的最后一個項目，教練要求在不能使用任何工具的情況下，僅僅依靠身體在20分鐘的時間內，全體74名（有兩名隊員身體原因退出）隊員要全部翻越面前高達4.2m高墻，我真的不知道當時有多少人能有絕對的信心來完成這個任務！但當教練開始的哨音響起時，排在前面的隊員爭做人梯，讓隊友踩著自己的肩膀往上爬，第一個上去了，第二個上去了…… ，

　　先上去的又馬上回頭將同伴一個一個往上拽，往上拉，當最后一個人成功越上墻頭的時候，響起了狂熱的歡呼，我們勝利了！教練告訴我們用時10分15秒，我們再一次歡呼！為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的朋友歡呼;為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友歡呼，為幫住自己的人歡呼，也為自己幫助的人歡呼！此時此刻，除了感動，還是感動??！

　　最后，zz教官進行了點評，他的每一句話都是那樣語重心長：“當你們踩著你們腳下并不寬厚的肩膀翻越逃生墻時，你們是那樣的心安理得，你們可看清了你們踩的那個人是誰，你們可看清了他咬牙苦撐的表情，想想在你們的生活和工作中，有多少默默無聞的人用自己并不寬厚的臂膀為你們撐起那片天空，可你們有些人甚至不知感激，乃至抱怨連連……”。一席話讓我們每個人都慚愧的低下了頭！

　　正如我們《團結就是力量》的隊歌一樣，這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊中的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協作共同努力，很多事情是難以完成的。 二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事沒有什么不可能完成的任務；人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步！三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛，我堅信：只要我們**人擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，**的明天將會更加美好!

篇2：企業戶外拓展訓練心得體會

　　企業戶外拓展訓練心得體會

　　前幾天去了趟揚州，參加了一次企業戶外拓展訓練。

　　主要的訓練項目有：高空抓杠，過電網，攀云梯，背摔，盲人方陣等。參與的過程是令人難忘的，而且最主要的是把一切平時不會注意到的細節包含在這這些活動，通過這些活動讓你明白其中蘊涵的道理。

　　第一、體現了團隊的協作精神。

　　很多項目不是依靠一個人的力量能夠完成的，它需要隊友的互相幫助，相互配合?，F在的企業中，很多的工作是靠大家的力量來完成了，個體的力量雖然重要，但團隊的力量大于單個個體力量的加總。

　　第二、工作一定要有很強的計劃性。

　　我們不是在計劃中進步，就是在計劃中滅亡。在做一件工作或者事情的時候，在開始之前根據現有的資源，做好詳細的計劃是很重要的，當然，計劃并不是一成不便的，我們在計劃的實施過程中，要根據實際情況的變化實時的對計劃進行調整，進行完善。

　　第三，我們要掌握手中的資源狀況。

　　對企業來說，資源是企業的生命，在企業資源匱乏的時候，我們更要明確這一點，我們的決策要以資源狀況和引進資源的能力作為一個依據。如果計劃是實行過程中，企業的資金鏈斷裂是件很可怕的事情，輕則受不小的損失，重則可能成為致命的傷害。

　　第四、信任。

　　在團隊合作的過程中，我們一定要對合作伙伴十足的信任，相信他會完成他的那份工作，而且會完成的很好。

篇3：公司員工團隊拓展訓練心得體會

　　公司員工團隊拓展訓練心得體會

　　20**年10月23日，風和日麗。經過人事行政部半個多月以來的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開赴長沙石巖湖拓展訓練中心，進行為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的高度重視和支持，賀總全程參加、指導了此次拓展培訓。

　　這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經歷過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發內心的思考。

　　這次培訓帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。 在這次拓展培訓中，安排的拓展訓練注重團隊項目，它的最大特點就是群策群力。在本次拓展訓練的過程中，每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!

　　在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”?；仡櫷卣褂柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動自發、拒絕借口，才順利地完成了任務。

　　這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展訓練項目的精心設計最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。

　　通過這種拓展訓練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅韌不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。

　　我很感謝能通過此次拓展訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！