物業公司保安隊列訓練
第一章 總則. 2
第二章隊列訓練. 3
第一章 總則
第一條 為了規范廣州***公司保安(護衛)隊伍的內務制度，統一隊列訓練、交通指揮、消防訓練標準，達到“政治合格、素質過硬、紀律嚴明、服務規范”的保安(護衛)管理總要求，不斷加強保安(護衛)隊伍的規范化、標準化建設，按照軍事化管理的要求，制定本手冊。
第二條 本手冊適用于廣州***公司管理中心(處)保安(護衛)主管、保安(護衛)隊(班)長、保安(護衛)隊員。
第三條本手冊為廣州***公司保安(護衛)隊的訓練標準，各管理中心(處)應根據各自崗位的要求，另行制定保安(護衛)崗位職責、工作程序及各類應急處理預案，以利于工作開展。
第四條各管理處中心(處)必須嚴格按照本手冊的規定開展訓練。各管理中心(處)對貫徹執行本手冊負有直接責任，必須嚴格要求，檢查、監督所屬人員認真貫徹落實。
第五條公司物業管理部定期檢查本手冊在各管理中心(處)的落實情況，本手冊作為對各管理中心(處)的月度考核標準之一。
第二章隊列訓練
第一節 隊列指揮和隊列基本要求
第六條 隊列指揮位置
指揮位置應便于指揮和通視全體。通常是：停止間，在隊列中央前;行進間，縱隊時在左側中央前，必要時在中央前，橫隊、并隊縱隊時在左側前或左側，必要時在右側前或右側。變換指揮位置通常用跑步(5步以內用齊步)，進到預定的位置后，成立正姿勢下達口令?？v隊行進時，可在行進間下達口令。
第七條 指揮員在隊列指揮時必須：
(一)姿態端正，精神振作，動作準確;
(二)清點人數，檢查著裝，檢查裝備;
(三)嚴格要求，認真維護隊列紀律;
(四)正確選擇指揮位置;
(五)口令要準確、清楚、洪亮。
第八條 保安(護衛)員在隊列中必須：
(一)堅決執行命令，做到令行禁止;
(二)按規定的順序列隊，牢記自己的位置，姿態端正，精神振作;
(三)集中精力聽指揮員的口令，動作要迅速、準確、協調一致;
(四)保持隊列整齊、肅靜、自覺遵守隊列紀律;
(五)將學到的隊列動作，自覺地用于訓練、執勤和日常生活中。
第二節 立正
第九條 立正是保安(護衛)員的基本姿勢，是隊列動作的基礎。
1、口令：立正。
2、要領：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上體正直，微向前傾;兩肩要平，稍向后張;兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節，中指貼于褲縫;頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
第三節跨立
第十條 跨立主要用于執勤等場合，可與立正互換。
1、口令：跨立。
2、要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后。
第四節稍息
第十一條 稍息
1、口令：稍息。
2、要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。
第五節 停止間轉法
第十二條向右(左)轉
1、口令：向右(左)--轉
2、要領：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右(左)轉90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。
3、半面向左(左)轉，按向右(左)轉的要領轉45度。
第十三條向后轉
1、口令：向后--轉。
2、要領：按向右轉的要領向后轉180度。
第六節 行進
第十四條行進的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
第十五條齊步
1、口令：齊步--走。
2、要領：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作;上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節;兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏裝時，與第四衣扣同高;著冬裝時，與第五衣扣同高)，離身體約25厘米;向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。
第十六條正步
1、口令：正步--走。
2、要領：左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)約75厘米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作;上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節;向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處(著夏裝時，約與第三衣扣同高)，離身體約10厘米;向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。
第十七條跑步
1、口令：跑步--走。
2、要領：聽到領令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關節和中指第二節上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時，拳貼于腰際。行進速度每分鐘170-180步。
第十八條便步
1、口令：便步--走。
2、要領：用適當的步速、步幅行進，兩臂自然擺，上體保持良好姿態。
第十九條踏步
1、停止間口令：踏步--走。
2、行進間口令：踏步。
3、要領：兩腳在原地上下起落(抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米;落下時，前腳掌先著地)，上體保持正直，兩臂按齊步走或跑步擺臂的要領擺動。
4、踏步時，聽到“前進”的口令，繼續踏2步，再換齊步或跑步行進。
第二十條移步(5步以內)
(一)右(左)跨步
1、口令：右(左)跨×步--走。
2、要領：上體保持正直，每跨1步并腳1次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數停止。
(二)向前或后退
1、口令：向前×步--走。
后退×走--走。
2、要領：向前移步時，應按單數步要領進行(雙數步變為單數步)。向前1步時，用正步，不擺臂;向前3、5步時，按照齊步走的要領進行。向后退時，從左腳開始，每退1步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數停止。
第七節 立定
第二十一條立定
1、口令：立--定。
2、要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(跑步的踏步，聽到口令，繼續踏2步，再按上述要領進行)。
第八節 步法變換
第十二條步法變換，均從左腳開始。
1、齊步、正步互換，聽到預令，即換正步或齊步行進。
2、齊步換跑步，聽到預令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動;聽到動令，即換跑步行進。
3、跑步換齊步，聽到口令，繼續跑2步，然后，換步行進。
第十三條 行進間轉法
(一)齊步、跑步向右(左)轉
1、口令：向右(左)轉--走。
2、要領：左(右)腳向前半步(跑步時，繼續跑2步，再向前半步)，腳尖向右(左)約45度，身體向右(左)轉90度時，左(右)腳不轉動，同時出右(左)腳按原步法向新方向行進。
3、半面向右(左)轉走，按向右(左)轉走的要領轉45度。
(二)齊步、跑步向后轉
口令：向后轉--走。
要領：左腳向右前邁出約半步(跑步時，繼續跑2步，再向前半步)，腳尖向右約45度，以兩腳的前腳掌為軸，向后轉180度，出左腳按原步法向新方向行進。
(三)轉動時，保持行進時的節奏，兩臂自然擺動，不得外張;兩腿自然挺直，上體保持正直。
第九節 脫帽、戴帽
第十四條脫帽
1、口令：脫帽。
2、要領：雙手捏帽檐或帽前端兩側，將帽取下，置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽前端中央處，小臂略成水平。
第十五條戴帽
1、口令：戴帽。
2、要領：雙手捏帽檐或帽前端兩側，將帽迅速戴正。
第十節 坐下、蹲下、起立
第十六條坐下
1、口令：坐下。
2、要領：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。
第十七條蹲下
1、口令：蹲下。
2、要領：右腳后退半步，臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可自行換腳。
第十八條起立
1、口令：起立。
2、要領：全身協力迅速起立，成立正姿勢。
第十一節 保安(護衛)隊的隊形
第十九條 保安(護衛)隊的基本隊形，分為橫隊和縱隊。需要時，可成二列橫隊或二路縱隊。隊列人員之間的間隔(兩肘之間)約10厘米，距離(前一名腳跟至后一名腳尖)約75厘米。
橫隊或縱隊通常按保安(護衛)隊長、保安(護衛)班長、副班長、隊員的順序列隊，必要時也可按身高列隊。
第二十條 指揮員列隊位置的變換
保安(護衛)隊(班)長出列指揮后，其列隊位置，應由下一名依次替補。
第十二節 集合、離散
第二十一條集合
集合，是使單個保安(護衛)員、分隊按規范隊形聚集起來的一種隊列動作。
集合時，指揮員應先發出預告或信號，如“全體隊員(或：各隊)注意”，然后，站在預定隊形的中央前，面向預定隊形成立正姿勢，下達“成縱/橫隊--集合”的口令。所屬人員聽到預告或信號，原地面向指揮員成立正姿勢;聽到口令，跑步到指定位置面向指揮員集合(在指揮員后側的人員，應從指揮員右側繞過)，自行對正、看齊，成立正姿勢。
1.單個保安(護衛)隊集合
口令：成橫隊(二列橫隊)--集合。
要領：基準兵迅速到隊(班)長左前方適當位置，成立正姿勢;其他隊員以基準兵為準，依次向左排列，自行看齊。
成班二列橫隊時，單數保安(護衛)員在前，雙數保安(護衛)員在后。
口令：成縱隊(二路縱隊)--集合。
要領：基準兵迅速到隊(班)長前方適當位置，成立正姿勢;其他保安(護衛)員以基準兵為準，依次向后排列，自行對正。
成班二路縱隊時，單數保安(護衛)員在左，雙數保安(護衛)員在右。
2.多個保安(護衛)隊集合(匯操時適用)
口令：成橫隊--集合。
要領：基準班在指揮員前方適當位置，成班橫隊迅速站好;其他班成班橫隊，以基準班為準，依次向后排列，自行對正、看齊。
口令：成縱隊--集合。
要領：基準班在指揮員右前方適當位置，成班縱隊迅速站好;其他班成班縱隊，以基準班為準，依次向右排列，自行對正、看齊。
第二十二條離散
離散，是使列隊的單個保安(護衛)員、分隊各自離開原隊位置的一種隊列動作。
1.離開
口令：各隊帶開(帶回)。
要領：隊列中的各隊指揮員帶領本隊迅速離開原列隊位置。
2.解散
口令：解散。
要領：隊列人員迅速離開原列隊位置。
第十三節 整齊、報數
第二十三條整齊
(一)向右(左)看齊
1、口令：向右(左)看--齊。
2、要領：基準兵不動，其他隊員向右(左)轉頭、眼睛看右(左)鄰保安(護衛)員腮部，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視到本人以右(左)第三人為度。后列人員，先向前對正，后向右(左)看齊。
(二)向中看齊
1、口令：以×××同志為準，向中看--齊。
2、要領：當指揮員指定以“×××同志為準(或以第×名為準)”時，基準兵答“到”，同時左手握拳，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心和向右。聽到“向中看--齊”的口令后，迅速將手放下，其他保安(護衛)員按照向右(左)看齊的要領實施。
(三)向前看
1、口令：向前--看。
2、要領：迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。
(四)一路縱隊看齊時，可下達“向前對正”的口令。
第二十四條報數
(一)單個隊伍報數
1、口令：報數。
2、要領：橫隊從右至左(縱隊由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉頭(縱隊向左轉頭)報數，最后一名不轉頭。數列橫隊時，后列最后一名報“滿伍”或“缺×名”。多個隊伍集合時，由各隊長在隊列內向指揮員報告人數。如“第×排到齊”或“第×排實到××名”。
(二)多個隊伍報數
1、口令：報數。
2、要領：多個隊伍實施統一報數時，各隊不留間隔，要補齊，成臨時編組的橫隊隊形。報數前，連指揮員先發出“看齊時，以×××為準，各隊補齊”的預告，爾后下達“向右看--齊”口令，待全體隊伍看齊后，再下達“向前--看”和“報數”的口令，報數從第一排第一名開始，后列最后一名報“滿伍”或缺×名”。
第十四節出列、入列
第二十五條單個保安(護衛)員和分隊出、入列均用跑步(5步以內用齊步，1步用正步)，或按照指揮員指定的步法執行;因故出、入列要報告(須經允許)。
第二十六條單個保安(護衛)員出列、入列
1.出列
口令：×××同志(或第×名)，出列。
要領：出列保安(護衛)員聽到呼點自己姓名或序號“出列”的口令后，應答“是”，然后，進到指揮員右側前適當位置或指定位置，面向指揮員成立正姿勢。
(1)位于第一列(含一列橫隊)的保安(護衛)員出列，按本條上述規定執行。
(2)位于中列(路)的保安(護衛)員出列，向后(左)轉，待后列(左路)同序號的保安(護衛)員向右后跨1步(左后退1步)讓出缺口后，按本條的上述規定實施出列;位于“缺口”的位置的保安(護衛)員，待出列保安(護衛)員出列后，即復原位。
(3)位于最后一列的保安(護衛)員出列，先退1步，然后，按本條有關規定實施出列。
2.入列
口令：入列。
要領：聽到“入列”口令后，應答“是”，然后，按出列的相反程序入列。
第二十七條班的出列、入列
口令：第×班(排)，出列/入列。
要領：聽到“第×班，出列”、“入列”的口令后，由出、入列班的指揮員答“是”，并用口令指揮本班，按本條的有關規定，以縱隊形式出、入列。
第十五節 敬禮
第二十八條 敬禮分為舉手禮、注目禮。
1、口令：敬禮。
向右看--敬禮。
2、動作要領：
(1)舉手禮
要領：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處(戴無帽檐帽時，微接太陽穴上方帽墻下沿)，手心向下，微向外張(約20度)，手腕不得彎屈，右大臂略平，與兩肩與兩肩線一線，同時注視受禮者。
(2)注目禮
要領：面向受禮者成立正姿勢，同時注視受禮者，并目迎目送(右、左轉頭角度不超過45度)。
第二十九條禮畢
1、口令：禮畢
2、要領：行舉手禮者，將手放下，行注目禮者徒手或背槍時，停止間，應面向受禮者立正，舉手敬禮，將頭轉正。
第三十條 單個保安(護衛)員和分隊敬禮
(一)單個保安(護衛)員敬禮要領：單個保安(護衛)員在距受禮者5-7步處，行舉手禮或注目禮。徒手時，停止間，應面向受禮者立正，行舉手禮，待受禮者還禮后禮畢：行進間，(跑步時換齊步)，轉頭向受禮者行舉手禮(手不隨頭移動)，并繼續行進，左臂仍自然擺動，待受禮者還禮后禮畢。
(二)分隊敬禮
1、停止間敬禮
要領：當領導進到距本分隊適當距離時，指揮員下達“立正”的口令，跑步到領導前5-7步處敬禮。禮畢后，向首長報告。
例如：“×××同志，×××(單位)保安(護衛)隊正在進行隊列訓練，全隊應到×××名，實到×××名，請指示，隊長×××”。報告完畢，待領導指示后，答“是”，再敬禮。禮畢后，跑步回到原來位置，下達“稍息”口令或繼續進行操練。
2、行進間敬禮
要領：由帶隊指揮員按單個保安(護衛)員行進間敬禮的規定實施，隊列人員照原步法行進。
篇2：保安工作性質與隊列訓練培訓
保安工作性質與隊列訓練培訓
保安培訓
保安隊的性質
性質:保安隊主要從事物業管理區域內的安全防范，維護業主，物業使用人的正常的工作、生產、生活秩序。在公司領導下，并接受當地派出所的指導和監督。安全防范是《條例》規定的義務也是社會責任。
1、協助做好安全防范的義務。
2、采取緊急措施，報告與協助救助義務。
注意要點
協管隊沒有行政執法權，不準打人、搜身、拘禁、收押、沒收財物，除現行犯罪外，不準采取捆綁拘押措施。
《物業管理條例》第四十七條:“物業管理企業應當協助做好物業管理區域內的安全防范工作。發生安全事故時，物業管理企業在采取應急措施的同時，應當及時向有關行政管理部門報告做好援助工作。物業管理企業雇保安人員的同時，應當遵守國家有關規定。協管人員在維護物業危險區域內的公共秩序時，應當履行職責，不得侵害公民的合法權益。
隊列訓練部分
一、立正:
兩腳跟并攏，兩腳尖分開約60cm，兩腿挺直，身體微向前傾;兩臂自然下垂，四指并攏，拇指貼于食指第二關節，中指貼于褲縫，兩肩自然后張，抬頭、挺胸、收腹，頭要正、頸要直，兩眼注視前方。
二、稍息:
在立正動作的基礎上，當聽到“稍息”的口令后，左腳迅速向腳尖方向前移約25cm，(測量標準:右腳跟為軸向左靠攏，左腳跟在右腳的中心為標準)。
三、跨立:
在立正的基礎上，當聽到“跨立”的口令后，左腳迅速向左方跨出一步，與肩同寬(約30cm)重心落于兩腳中間同時，兩手迅速后背，左手握于右手腕，左手拇指跟部與內腰帶上沿同高，右手四指并攏彎曲，拇指貼于食指第二關節手心向外稍向下。
四、向右轉:
其口令為“向右(預令)-轉(動令)”當聽到向右轉的口令時，以左腳尖和右腳跟為軸，身體迅速向右轉90度，重心落于右腳，停頓后，左腳迅速向右腳取捷徑靠攏，保持立正姿勢。
五、向左轉:
當聽到向左轉的口令時，以左腳跟和右腳尖為軸，身體向右轉體90度，重心落于左腳，停頓后，右腳迅速向左腳取捷徑靠攏，并保持立正姿勢。
六、向后轉:
當聽到向后轉的口令時，以左腳尖和右腳跟為軸，身體順時針(向右)轉體180度，兩腿挺直，上體保持不變，重心落于右腳，停頓后，左腳取捷徑向右腳靠攏，保持立正姿勢。
七、半面向右轉:
其口令為“半面向右-轉”當聽到口令時，以左腳尖和右腳跟為軸，身體迅速向右轉體45度，停頓后左腳取捷徑靠攏右腳，保持立正姿勢。
八、半面向左轉:
當聽到口令時以左腳跟和右腳尖為軸，身體迅速向左轉體45度，停頓后右腳取捷徑靠攏左腳，保持立正姿勢。
九、齊步與立定:
其口令為“齊步-走”，當聽到齊步走的口令時，身體微向前傾，左腳迅速向前邁進一步，約75cm，按腳跟、腳掌、腳尖的順序著地。兩臂自然前后擺動。向前擺臂時，手臂稍向里合，四指并攏彎曲，拇指貼于食指第二關節，手心向內稍向下，手腕根部與第四衣扣線同高，向后擺臂時，拇指根部距褲縫線約30cm，手心向內稍向下，上體保持正直兩眼目視前方。
當聽到“立定”的口令時，左腳按繼續向前邁出一小步，約為30cm，右腳取捷徑靠攏，同時兩手收回，保持立正姿勢。
十、正步與立定:
其口令為“正步-走”。當聽到正步走的口令時，左腳向前踢出一步，約75cm時腳尖下壓，腳掌與地面平行，距地面約25cm兩腿挺直，落地時全腳掌著地，同時兩臂前后擺動，向前擺臂時，用大臂帶動小臂向前，自然端臂，肘部彎曲約90度，小臂平行端于二、三衣扣間，距衣扣線約10cm，四指并攏彎曲，拇指貼于食指第二關節，手心向內稍向下，向后擺臂時，拇指根部距褲縫線約30cm，手形不變。
當聽到“立定”的口令時，其動令下于右腳，此時左腳向前一步，約30cm，右腳取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢。
十一、跑步與立定:
其口令為“跑步-走”當聽到“跑步”預令時，兩腿迅速微彎，上體保持正直，兩手迅速抱拳，貼于腰際，兩拳心向上;四指緊握，拇指貼于食指和中指的第二關節，聽到“走”的動作時，左腳向前躍出一步約85cm，按腳尖、腳掌、腳跟的順序著地，同時兩手作水平前后擺動，作到前不漏肘，后不漏手。
當聽到“立-定”的口令時，其動令下于右腳，此時再向前跑三步，第三步時左腳在前，右腳在后，同時兩手收于腰際，兩拳心向上，右腳取捷徑靠攏左腳，同時兩手迅速放下，成立正姿勢。
十二、敬禮:
1、戴帽時敬禮“
聽到“敬禮”的口令時，右手迅速取捷徑舉起，大臂端平與肩同高，四指并攏，拇指緊貼食指根部，手掌要平，中指貼于帽檐，掌心向下稍向前約20度，兩眼注視受敬人。
2、不戴帽時敬禮:
動作與戴帽時敬禮相同，只是中指貼于太陽穴與眉同高。
篇3：保安隊列指揮訓練標準要求講義
保安隊列指揮訓練標準要求講義
以下隊列指揮基本要求摘自《中華人民解放軍隊列條令》：
第四條 隊列指揮位置
指揮位置應便于指揮和通視全體。通常是：停止間，在隊列中央前；行進間，縱隊時在左側中央前，必要時在中央前，橫隊、并隊縱隊時在左側前或左側，必要時在右側前或右側。變換指揮位置通常用跑步(5步以內用齊步)，進到預定的位置后，成立正姿勢下達口令?？v隊行進時，可在行進間下達口令。
第五條 指揮員在隊列指揮時必須：
(一)姿態端正，精神振作，動作準確；
(二)清點人數，檢查著裝；
(三)嚴格要求，認真維護隊列紀律；
(四)正確選擇指揮位置；
(五)口令要準確、清楚、洪亮。
第六條 軍人在隊列生活中必須：
(一)堅決執行命令，做到令行禁止；
(二)按規定的順序列隊，牢記自己的位置，姿態端正，精神振作；
(三)集中精力聽指揮員的口令，動作要迅速、準確、協調一致；
(四)保持隊列整齊、肅靜、自覺遵守隊列紀律；
(五)將學到的隊列動作，自覺地用于訓練、執勤和日常生活中。
第三章 單個軍人的隊列動作
第七條 立正
立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎。
口令：立正。
要領：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
第八條 跨立(即跨步站立)
跨立主要用于軍體操，執勤和艦艇上站立等場合，可與立正互換。
口令：跨立。
要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后。
第九條 稍息
口令：稍息。
要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。
第十條 停止間轉法
(一)向右(左)轉
口令：向右(左)--轉
要領：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右(左)轉90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。
半面向左(左)轉，按向右(左)轉的要領轉45度。
(二)向后轉
口令：向后--轉。
要領：按向右轉的要領向后轉180度。
第十一條 行進
行進的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
(一)齊步
齊步是軍人進行的常用步法。
口令：齊步--走。
要領：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。
(二)正步
正步主要用于分列式和其它禮節性場合。
口令：正步--走。
要領：左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)約75厘米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米；向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。
(三)跑步
跑步主要用于快速行進。
口令：跑步--走。
要領：聽到領令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關節和中指第二節上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進速度每分鐘170-180步。
第十二條 立定
口令：立--定。
要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，(來自：體會，后以班為單位進行練習。
四、常犯毛病及糾正的方法
1、舉手時畫弧，禮畢時先下肘 。
糾正方法：要求手從胸前直接抬起，手取捷徑；禮畢時強調先下手，后下肘。
2、偏頭，右手腕伸不直，弓手背。
糾正方法：強調上體正直、頭不動；手腕不得彎曲，稍用力；五指自然并攏伸直。
3、手心外張過大或過小。
糾正方法：手扶糾正外張的角度。