研究所大學生暑期訓練心得體會總結(華中科技大學)
轉眼間summer time就要結束了，第一天來北生所倒了四班地鐵一出地鐵站手機就提示空氣嚴重污染的印象還很深，很快又得倒地鐵離開了，好奇研究所難不成是在啥相對論參考系里?回頭想想感覺這一個月真的是眼一睜一閉一天就過去了......或許這就是專注到一定程度所謂的心流狀態吧。將近一個月的觀察、經歷與思考，讓我對研究所留下了極深的印象，同樣也收獲了一些不可名狀的體會。
先說說我自己。一個從小到大都說自己以后要當科學家的人，頭一遭這么近距離的接觸如此純粹地做科研的地方，心情有點復雜(畢竟不是小孩子了，受過九年義務教育后，再很難體會到學前班時五毛錢買袋衛龍那種同樣純粹的興奮)。按理說，當現實碰見凋零飄落乃至萎縮的所謂的夢想時，至少內心會有一絲悸動，當科學家的夢想也能不再是白日空想而煥發些許生機?？墒菦]有，越是深入接觸科研，我越是懷疑甚至是審視我那個幼小脆弱但是又在我心底埋藏這么些年的夢想。什么是科研，為什么做科研，怎么做科研，我適合做科研嗎，科研又適合我嗎?問題越想越多，答案越想越不簡單。很多人都說因為感興趣才做科研，如果加入研究所，我對自己能否每天待在實驗室14小時及以上然后待個保守五年后還能對科研有興趣持很大很大的懷疑態度。那么究竟是因為熱愛才堅持還是因為堅持下去才有了熱愛，我沒真正經歷過科研，不敢妄下評論。感謝研究所，讓我有機會在有了一段難忘的經歷后能夠這么嚴肅的思考這個問題。答案很難，但是就像我的微信昵稱那樣--born to try，盡情去嘗試，才有機會領悟答案的無限可能，參加研究所的夏令營就是做出了一個勇敢且正確的嘗試嘛?；貙W校后也不能再像大二那樣只曬網不打漁了，反正又沒本事談個戀愛，還不如多去實驗室，好歹有易燃易爆有劇毒的化學試劑、防火防盜防師兄的研究僧們陪著，挺熱鬧的，多好不是嗎。
再說說朝夕相處一個月的師兄師姐們。真的是朝夕相處，比我早出比我晚歸，一點都沒忽悠，我想這可能是師兄師姐的上進加上齊老師說的每天要比他多工作兩小時雙管齊下的作用(我覺得齊老師工作就很上進......)。以帶我的師兄為例，就一個字形容--“快”?！耙獙W會節約時間?！薄斑@樣做效率不高?！钡鹊榷际菐熜殖Ｕf的話。實驗交叉著一做好幾個，我過了一個星期才能大致分清師兄到底處理的是哪個反應。同時師兄又極其自律，每天工作時間很長，時間長效率高=what??再者師兄對實驗細節的把握也真是讓我驚嘆，安全防護、操作的種種細節、廢物處理與回收等等，讓我為我以前在實驗室做實驗那些笨拙無知的操作很慚愧，天天跟著師兄學習我在心里不禁直呼“漲姿勢”!!!有了一定的知識儲備，回學校做實驗也就不能再有那么多推脫的理由了。有一種優秀也許就是，雖然是常規的操作但是能把那些細節都把握得很到位爭取極致。很慶幸，遇到一位這么優秀的師兄指導了我一個月，包容我的冒失，提供給我許多經驗建議。謝謝你，明亮師兄。也謝謝你，齊老師，沒讓我和明亮師兄保持相同作息。
最后說說研究所和我們summer。王所的那句話，“至少我們研究所為中國提供了一個能放得下實驗臺安安心心做科研的地方”讓我甚是感動。當然類似的話之前看電影無問西東的時候也聽過，不過這次也還是感動。是啊，師兄也說研究所不像高校事多，平時在這邊安心做實驗就好。大家身上的那股專注是確確實實能感受到的，研究所的科研氛圍是確確實實能感受到的，我也真見識了走路討論學術吃飯討論學術這種我們學校常對外鼓吹但我從未見過的事，在學校常聽老師說外面人都說“學在華科”，我覺得學在研究所、做實驗在研究所可能更貼切。還有來自五湖四海身背十八般武藝的summer，平時勤勉上進踏踏實實做實驗，一放風，那就十八般武藝各顯神通，有很多優秀且有趣的小伙伴。雖然我偏內向，沒怎么和大家深處，但還是能感受到大家的友好與熱情，短短一個月，相聚即是有緣。
最后的最后，再說一句感謝。感謝研究所，給我的暑假提供了一個去處，不用宅在家里被嫌棄也不用留在武漢蒸桑拿，有吃有住有實驗做。
謝謝你，研究所，有緣再會。
篇2：公司員工拓展訓練心得
公司員工拓展訓練心得
想起上個月的拓展訓練，還讓我激動不已，雖然已經過去半個月了。
我喜歡培訓，無論是拓展培訓，魔鬼訓練，還是公司組織的其他培訓，因為每次培訓都讓我收獲頗多，都是我內心深處都想得到的一些財富，雖然短短的兩天，也讓我倍感珍惜。
每當我想起這次拓展訓練，首先浮現我的腦海的是當時過高空斷橋的的情形。那次是上午教練帶著我們兩隊人馬浩浩蕩蕩地過去了，來到斷橋邊，我向上瞅了一眼覺得有點高。說實話，我覺得自己是有點害怕到高處的，記得小時候爬到五樓我都不敢靠近旁邊的欄桿，就算是提起勇氣，到旁邊往下望一眼，心就猛的一涼，趕緊又跑了回去，但是我是一個沖勁十足的人，當教練在教我們怎么系安全帶的時候，我的心在蠢蠢欲動，于是我自告奮勇地向教練申請第一個上去，，教練沒有同意，之后一個男生先上去了，我再次向教練申請，教練沒吱聲，我想他估計我是女生的緣故，我就悄悄地站在“二鍋頭”和“狗蛋兒”旁邊，讓他們幫我系安全帶，一切就緒。我開始一節一節往上爬，我爬的很快。但是我越往上走我心里越發怵，但我的腳步沒有停下，直到站到上面，我手扶著旁邊的扶手教練在下邊不止一次的大喊：不要扶，慢慢往前走，我試著松開手，但剛剛松開，心里就開始發慌，
就再次用手緊緊地抓住，眼睛向下瞄了一下上面的繩索，另一只手慌忙抓了上去，就這樣我望著這兩塊木板，望著兩個木板之間的距離，愣愣地站在那，模模糊糊的聽著下邊的人鼓勵我，我大聲喊道：“我覺得我跳不過去，太寬了，太高了，木板晃得太厲害了，我跳不過去?！蔽掖舸舻赝景?，心想一米怎么這么寬呢？下邊人說著什么我也聽不清楚，但我知道我在木板上呆了太長的時間，我不能一直在這站著，這太不像我了，別人也會笑話我的，于是我告訴教練你喊一二三我就跳，最后我也不知道怎么跳過去的，但是我確定的是伴隨著我的撕心裂肺的叫喊聲，跳過去之后我連忙抓著旁邊的扶手，生怕我走彎了從木板上掉下來，再次跳過去的時候還是有些怕的，但比第一次要大膽的多，從高空到地面上的過程也讓我倍感刺激。事后教練告訴我們實際上我們不知道自己的能力有多大實際上我們可以成為我們想成為的那個人，之前的培訓教練沒有少說過，也堅信只要我堅持得住，我一定能成為我想成為的那個人，但這次的斷橋過得磕磕絆絆，那么不從容，這是為什么呢？也許是我經歷的太少了，見得也太少了，如果我以前遇到過這樣的培訓或事情，我也許就會從容很多，思想也不會那么局限，我要多出去走走，哈哈，我一直在路上，我叫張云!加油，張云！
不僅僅這個項目觸動著我的內心，接下來的項目也讓我感觸很深，這個項目主題是責任感恩，項目本身不重要，重
要的是它背后的寓意對我們來說也是一種財富。這個項目就是簡單的報數，用時最長和違法游戲規則的隊隊長要做俯臥撐，和我們之前參加的大都相同，俯臥撐是成倍往上累加的，記一次10個，第二次20個，第三次40個一次類推，雖然參加過，但每次都忍不住要流淚，尤其是看到隊長在前面累的趴著起不來，教練拿著話筒講到我們為我們付出的人，講到父母，講到我們的領導，講到為我們好幫助我們的人，腦海中一個接一個的畫面像播放電影一樣浮現在眼前尤其講到父母對我們的付出，我們年少對父母的不理解，叛逆現在是我用短短的幾個字或一句話，但傷人的話說出口再也收不回來了。媽媽是個堅強的人，知道現在我還記得她只哭過三次，一次是姥姥去世的時候，其余都是被我尖銳、刻薄的話語所傷，而現在的我多多少少能體會到一些做父母的辛酸，但又無奈一無所有的我又能為他們做些什么，多希望自己能夠再強大一點，再強大一點，讓他們不為我們操心，也能為他們撐起一片天，所以我要加油。
想想這次拓展，很是遺憾的是沒有隨時帶一個本子，把很多有用的東西記下來，在我迷茫不知所措的時候可以鼓勵著我往下走，現在正在過得今天、明天何嘗不是一次次的拓展，相信在這樣的環境中我會快速的成長起來，也會得到很多的經歷和體驗，加油加油加油吧!
篇3：企業戶外拓展訓練心得體會
企業戶外拓展訓練心得體會
前幾天去了趟揚州，參加了一次企業戶外拓展訓練。
主要的訓練項目有：高空抓杠，過電網，攀云梯，背摔，盲人方陣等。參與的過程是令人難忘的，而且最主要的是把一切平時不會注意到的細節包含在這這些活動，通過這些活動讓你明白其中蘊涵的道理。
第一、體現了團隊的協作精神。
很多項目不是依靠一個人的力量能夠完成的，它需要隊友的互相幫助，相互配合?，F在的企業中，很多的工作是靠大家的力量來完成了，個體的力量雖然重要，但團隊的力量大于單個個體力量的加總。
第二、工作一定要有很強的計劃性。
我們不是在計劃中進步，就是在計劃中滅亡。在做一件工作或者事情的時候，在開始之前根據現有的資源，做好詳細的計劃是很重要的，當然，計劃并不是一成不便的，我們在計劃的實施過程中，要根據實際情況的變化實時的對計劃進行調整，進行完善。
第三，我們要掌握手中的資源狀況。
對企業來說，資源是企業的生命，在企業資源匱乏的時候，我們更要明確這一點，我們的決策要以資源狀況和引進資源的能力作為一個依據。如果計劃是實行過程中，企業的資金鏈斷裂是件很可怕的事情，輕則受不小的損失，重則可能成為致命的傷害。
第四、信任。
在團隊合作的過程中，我們一定要對合作伙伴十足的信任，相信他會完成他的那份工作，而且會完成的很好。