學生心理拓展訓練營教案：學會換位思考

　　心理學中有一些很有意思的圖，往往帶給我們很多欣喜，也帶來很多值得思考的東西。

　　下面和大家一起分享：

　　首先看一下這幅圖，你看到的是什么？

　　也許你會說，很明顯嘛，是只青蛙，那么現在請您換個角度看一下，您發現了什么其他的東西嗎？

　　下面我們來看第二幅畫：

　　下面一幅圖，名字叫做“天使與魔鬼”，您看到的是天使還是魔鬼呢？

　　這很明顯是位老嫗，但是換個角度再看看，有沒有不同的現？

　　日常生活中你會換個角度看問題么？

　　今天我們就來測一測：

　　活動一：換位思考游戲測試

　　假如你帶著5種動物一起到野外去，它們分別是猴

　　子、老虎、孔雀、狗、大象?？墒请S著旅行的進程，你發現同時帶著它們變得越來越困難，你不得不逐一丟掉它們，最后只能留一種動物，你會如何選擇呢？

　　我先丟掉____________因為：____________

　　接著丟掉____________因為：____________

　　然后丟掉____________因為：____________

　　再后丟掉____________因為____________

　　最后留下____________因為：____________

　　1、請做出自己的選擇，并說明理由。

　　學生分享：“我”的選擇和理由

　　教師總結：對待同一件事情，大家都有自己的看法并且也都有自己的理由。

　　2、小組內進行討論，互相發表自己的意見，每個小組商量一個共同的意見，做出一個共同的選擇，并請小組里的一名代表發言。

　　學生分享：我們小組的選擇與理由。

　　活動二：頭腦風暴：

　　如何換位思考呢？

　　規則：

　　1、小組內討論；

　　2、嚴禁批評，不作結論；

　　3、鼓勵自由想象，講求新、奇的思路，甚至荒唐可笑；

　　4、追求設想的數量，兼顧提案質量；

　　5、尋求改進和組合的方法；

　　6、小組代表發表討論結果。

　　學生總結后，老師補充和總結：

　　換位思考四部曲:

　　第一步：如果我是他，我需要......

　　每個人都是非常關注自己在別人心里的價值的，我們從心底里期望得到他人的重視、承認、尊重和贊賞。精神需要得到滿足：心情愉快，充滿信心。精神需要遭到忽視、否定、剝奪：情緒低落、郁郁寡歡，攻擊性言行。人都希望得到尊重。

　　卡耐基說：“人類本性最深的需要是渴望別人的欣賞?！?/p>

　　教師總結：只要你懂得從對方角度來考慮對方的需要，也就是做到了理解他人的第一步。盡管人的需要是不同的，但每個人都愿意接受別人的尊重與理解。

　　第二步：如果我是他，我不希望......

　　在開口說話前，我們先問自己：

　　當我犯了過錯時，我希望別人批評我嗎？不希望！我希望得到原諒。

　　當我做得不好時，我希望別人嘲笑我嗎？不希望！我希望得到鼓勵。

　　當我遭到挫折時，我希望別人幸災樂禍嗎？不希望！我希望得到幫助。

　　當我情緒低落時，我希望別人冷落我嗎？不希望！我希望得到安慰。

　　當我總是聽不懂時，我希望別人覺得我煩嗎？不希望！我希望得到耐心。

　　當人家也處在類似情景時，就做人家希望你做的事。

　　第三步：如果我是對方，我會......

　　如果我是班主任，我會_________________

　　如果我是班長，我會____________________

　　如果我是父母，我會____________________

　　..........................................................

　　第四步：我是在對方期望的方式下對他的嗎？

　　仙人掌的故事：

　　有一個小朋友，為了讓自己家的仙人掌長的更快更好，每天都給仙人掌喝牛奶，她認為仙人掌喝了牛奶就可以像自己一樣補充充足的營養，茁壯成長，可是沒幾天，仙人掌就死了！

　　學生分享：仙人掌為什么會死？

　　教師總結：要做到理解他人，就要做到用心地以對方所期望的方式來對對方，而不是根據自己的想當然和希望來對對方。

　　活動三：換位思考，我能行！

　　請回憶一件曾經“我”不能理解的事，現在重新審視一下自己的看法，用剛才我們分享的四步法來感受一下站在別人角度看問題。然后分享一下自己的感受。

　　學生：分享本節課的感受。

篇2：學生心理拓展訓練營教案一

　　學生心理拓展訓練營教案一

　　一、介紹心理拓展訓練營

　　1、概念

　　拓展訓練的概念源于“Outwrd Bound”一詞，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。

　　2、意義

　?。?）認識自我、悅納自我

　?。?）發現潛能、明確目標

　?。?）掌控自己、積極進取

　?。ǘ?、心理拓展訓練的基本形式和技術

　　以體驗式學習為基本途徑，以快樂成長為主色調，通過情景創建、教練引導、營造團隊、拓展游戲、分享總結等環節的設置，為參與者量身定做一個適合其心理建設狀態的情景和人文環境，促進他們的心理完善。

　　1、特點：

　　小組性，活動中把學生分成若干小組，每組大約有5-8人，在教練員的組織下，分別開展活動。

　　自主性，在活動中讓學生自己去發現、體會自身的變化，以此來改變認知觀念，提高心理技能，從而達到學生心理完善的目的。

　　團隊性，活動設計上將團隊訓練，合作分工競賽，目標管理特訓，與孩子們自我設計項目（隊旗、隊呼、隊歌、十全十美掌聲）結合，讓孩子們的創意和靈感在活動中展現，使他們體會到前所未有的成就感。

　　挑戰性，鼓勵學員去做從前不敢做的事，進行高空、地面、水上、森林、夜間等全方位的挑戰。

　　豐富性，心理拓展訓練在活動設置里，包含有游戲、野戰、舞蹈、手語、唱歌、晚會、表演、競賽、PT等等。

　　2、技術：

　　教練技術：美國職業與個人教練協會（ACA）把教練定義為一種動態關系，它意在從客戶自身的角度和目的出發，由專人教授他們采取行動的步驟和實現目標的方法，做這種指導的人就是教練（coaches）。簡而言之，教練就是以技術反映學員的心態，激發學員的潛能，幫助學員及時調整到最佳狀態去創造成果的人。

　　拓展技術：包含四個方面：營造氛圍、創建團隊、開展活動、組織分享。

　　營造氛圍，可以分為預先設置營造和隨機營造兩種方式。

　　創建團隊，團隊是一個熔爐，一個頑強的團隊是個體心理成熟的基礎；教練應當根據學員的個人實際，通過溝通、信任等活動引導學員開放自我、接納他人、推選領導、歸屬團隊。

　　開展活動，教練組織學員參與主題活動和各類輔助性活動，在活動中讓學員自己體驗和感悟自我，是心理拓展的核心內容。教練通過自身的人格魅力，引導學員全身心的投入其中，是實現訓練效果的關鍵。

　　組織分享，是深化活動效果的環節，對于學員實現從感性到理性的飛躍意義十分重大。教練通過回顧細節、歸納表現、詢問探底的手法，挖掘學員思想深層的信念，理清紊亂的價值傾向。

　　二、組合心理拓展小組

　　三、形成成功心理社團組織機構

　　1、班長一名：協助老師負責社團日常事務（活動組織、衛生安排.....），以及學生的反饋等。

　　2、組長5名：負責小組內活動的組織等。

篇3：學生心理拓展訓練營教案（二）

　　學生心理拓展訓練營教案（二）

　　活動規則：

　　1、把比人數少一張椅子數目的椅子圍成一圈。

　　2、除了當鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。

　　3、做鬼的人站在中央，他可以隨意說大小風吹。如果他說大風吹，他說有*的人必須起來換位置。如果說小風吹，則是相反，沒有*的人起來換位置。換位置時不能持續兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。

　　4、坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。

　　活動規則：

　　全體成員坐成一個圓，逆時針方向開始“滾雪球”式介紹。

　　要求每位同學集中注意力，嘗試盡可能多地記住社團同學的名字，并互相認識。

　　活動規則：

　　1、“尋人行動”要求學生根據主持人點名，在1分鐘內找到這個人并和這個人交換座位。

　　2、如果找不到該同學，會長則對其進行小小的“懲罰”。被點名的同學則再次向大家重新介紹自己。

　　3、引導同學談體會。

　　活動規則：

　　1、所有成員站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個成員的兩只手。這樣就形成了一個復雜的“結”。

　　2、要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個“結”解開。在游戲的過程中，如果嘗試了半個小時“結”都沒有被解開，可以允許某兩只相鄰的手斷開一次，但必須馬上封閉。