心理講座心得：關于老師工作壓力如何緩解方法與技巧

　　8月18日聽了**區總工會心理咨詢協會宋**老師的關于老師工作壓力自我的方法與技巧這一講座。由于停電和陰沉的天氣作用下，心情不是太好。正如宋老師所說的那樣，壓力是對客觀事物產生的悲觀情緒。我們去聽講座，似乎也都是不情愿去的。再壓上這1000字的心得要寫，很郁悶很壓抑。宋老師說，這是心理講座，大家都放輕松。我們一行人坐在后面，而前面的坐位都空著?？磥硭腥〉睦蠋煂@種講座似乎也是有著抵觸的心理。

　　由于停電，沒有燈，沒有PPT，更沒有話筒擴大音量，在座的老師就像學生一樣，感受到講座的枯燥。時間就這樣流逝了。如果說這個講座是為了讓教師自我疏解壓力，在我看來還不如讓我們在辦公室里聽聽音樂看看書。

　　談到看書，一直以來都沒空看書，據統計我國國民人均紙質圖書閱讀量為4.39本，報紙和期刊閱讀量為77.20期和6.56期，電子書閱讀量為2.35本。其中，紙質圖書閱讀量僅比****年增長不到0.04本，遠低于韓國的11本，法國的8.4本，日本的8.5本，美國的7本…53.1%的國民認為自己的閱讀量很少或比較少。說實話，我寧愿看心理學方面的書也不愿浪費時間在那邊。

　　講座講到后面，老師們都在做自己的事，雖然我承認這樣對講課的老師極其的不尊重，但是我覺得被逼著聽課也是一種壓力。就好像學生逼著交作業一樣。不想學就讓他們自由發展。一直都覺得有了興趣才能學的更好。在這忙碌的社會中，做人真辛苦，做教師更辛苦。每個人在網上拷貝來的東西往往不是真實的。只是鼠標點擊幾下的小動作而已，用大量的時間浪費用鼠標點擊收尾。這就是我們的感受，這就是我們的文章。韓寒說讓教育部取消作文。我強烈要求心得體會應該是自主自愿的寫。不然這心理培訓只能給老師們增加負擔。也可以這么說，想聽就聽，不想聽自己看著辦。也許領導說了，人都有惰性，鞭策一下會有動力。整個中國社會都是“應付主義”“拿來主義”“形式主義”真正能有真功夫的不是沒有，是少得可憐。

　　曾經有過一個笑話，說大學里的學生分三類，考試作弊的將來畢業后大多做老板，跟老師拍馬屁搞好關系的將來定是政界高手，埋頭苦讀的那種只能當老師。那么老師這個群體又能分成幾類呢。完全的社會縮影。講座真沒學到什么，只是勞心勞時。要放輕松緩解各種壓力談何容易，一句要調節就能全部搞定了嗎?

　　一句話總結一下，整個講座讓我明白中國人的劣根的嚴重性。“吃不到葡萄說葡萄酸”原來也是一種心理調節。然后應對這種劣根性有退后一步的再退后一步的措施。我的個人觀點是，活著就拋開一切留下該留的東西。就像她說的某某人的五樣東西，最后所留下的只是那么一樣。

篇2：物業公司管理講座學習心得：團隊的力量

　　物業公司管理講座學習心得：團隊的力量

　　2曰6日傾聽了深圳**企業管理顧問公司的zz先生的精彩講座后，感觸頗深。

　　首先，我認識到完成一項任務需要的是團隊的力量，沒有完美的個人，只有完美的團隊。只有在團隊的共同合作下，才能完成每一項工作。就好比在球場上踢球的球員一樣，他們在球場上都有一個目標，就是要贏球，他們每一個球員都有各自的崗位，各自的任務，如果每一個人都只管好自己的任務，而不與其他的隊員合作的話是不可能會贏球的。而公司的目標也只有一個，那就是追求利潤最大化，我們每一個人都是和公司的目標一致，利益一致。而要達到這個目標是不可能只靠一個人的力量的,我們做每一項工作只有在公司的每一個同事的合作下，而且要做到認真第一，聰明第二才能把工作做好。

　　其次，所有的成功者都是持續不斷的學習者。當今社會一切都仰仗于資訊，資訊是在不斷更新的，而搜集、管理、運用資訊的能力是決定一個人的成敗的，而要做到這一點，就要持續不斷的學習，隨時掌握新的制度、管理方法、方式，才能更好的為業主服務。

　　所以，在今后的工作中，我要以嚴謹、細致、踏實、快速的工作作風更加認真的工作，讓業主滿意，為樓盤添彩。

篇3：《做最有用的員工》講座培訓心得

　　《做最有用的員工》講座培訓心得

　　年后上班公司就組織了培訓，這體現公司對員工培訓的重視，通過學習艾莫老師的如何做企業最有用的好員工，讓我受益匪淺，感受很多，今后在認真完成本職工作的同時也有了自己努力的方向?，F對其培訓內容簡要說一下自己的心得：

　　一、我們不要以打工者的心態來對待自己的工作，公司留下你，說明你有能力勝任這份工作，可以實現自己的價值，把工作當做你的事業。

　　二、一個人不是隨隨便便就能成功，一定是付出了多倍的努力，成功都是從一點一滴做起。每次學習都會有所收獲，不斷的充實自己才能收獲成功。

　　三、要想成為最有用的好員工，必須要有扎實職業技能，而這些都是靠我們不斷學習來提高的，艾莫老師說的今天是一個信息化的時代，一個人的知識很快會過時，果如今天不努力，就會落后。我覺得作為一名稱職的員工首先要熱按自己的工作崗位，愛自己的職業，用認真負責的態度對待每一項工作，全力以赴的做好每一件事，對自己的本職工作一定要求善求美、盡職盡責，不能馬馬虎虎、隨隨便便應付了事。

　　其次，要不斷學習提升自己的能力，做到里面所說的，1、制造問題不推卸2、發現問題不抱怨3、解決問題不居功4防御問題不聲談。最后才能達到成功的目的。