某小學“快樂課間活動”實施方案

　　根據教育部部長周濟“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子?！钡奶嶙h和*中央國務院《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》以及寒亭區教育局《“快樂課間活動”實施方案》的具體要求，我校制定本方案。

　　一、成立領導機構，加強對“快樂課間活動”的組織與日常管理。

　　學?！翱鞓氛n間活動” 領導小組

　　組長：z

　　成員：z

　　二、時間安排

　　實施階段工作內容

　　1、20**年10月下旬制定活動實驗方案。

　　2、20**年11月上旬學校準備階段。

　　3、20**年11月中旬全面開展活動。

　　4、20**年2月上旬本學期活動總結。

　　三、保證學生活動時間

　　學校每天進行大課間活動的時間為，上午第二節課后30分鐘，下午兩節課后30分鐘，活動時間全部列入學校課程表，從而保證學生的活動時間。

　　四、拓展空間

　　1、充分利用學校的邊角空地，因地制宜少花錢或不花錢建設多種多樣體育器材，使學生的活動空間得到擴展，活動設施器材得到補充、豐富。

　　2、創編室內健身操與室內健身游戲，彌補室外活動空間的不足，同時可消除不良天氣帶來的影響，達到既擴充空間又保證活動時間的效果。

　　五、豐富活動內容

　　1、把小學大課間內容的六個大類別：體操類、舞蹈類、身體素質練習類、趣味游戲、特色活動項目、新穎有趣的快樂體育園地的內容，按照自己的場地、器材的情況，根據不同季節的要求，結合學生的實際，自主統籌安排。

　　2、強調趣味性，符合學生的年齡特點；不僅關注活動的形式，更要注重健身的實效性；要因地制宜，突出自己特色。同時在大課間活動中有配合活動內容的伴奏音樂，使藝體相輔相成。

　　3、在體育教學中重視選項教學與運動處方教學相結合。通過選項教學，提高學生的運動技術水平，提高運動鑒賞與參與的能力，使學生更樂于參加體育運動。針對學生的不足，有針對性地開出運動處方，促使學生科學的鍛煉與提高。

　　4、培養健身觀念

　　通過豐富多彩的大課間和快樂體育園地活動把學生吸引到各種體育活動中，變要我參與為我要參與，在樂中練，在練中樂；通過體育課向學生傳授各種基本技術、基本知識，使學生會練、懂練，并找到自己特別喜愛的1—2個項目，在體育活動課m.airporthotelslisboa.com中加以強化、提高，變成學生本身的需求，成為終生參與的項目。

　　5、加大體育健身的宣傳工作，張貼、懸掛健身格言如“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”、“我運動、我快樂”，舉行健身講座，組織演講比賽等，使學生在感受到鍛煉帶來得益處的同時，從理論層次上也認識到健身的重要性，從而培養終身體育的意識，養成終生體育的習慣。

　　六、活動的管理

　　“快樂課間活動”的管理進行正確分工，把日常管理作為關鍵，落實寒亭區教育局提出實施管理的“五落實、六到位”與“人員負責制”。

　　七、活動的開展具有安全性，對學生及時進行安全教育

　　加強安全管理，制定出全面的、扎實細致的安全制度，同時教師高度負責，組織、指導好活動，已預防為主，做到器材保護與人員保護相結合，杜絕事故的發生。

篇2：X小學快樂課間活動實施方案

　　某小學“快樂課間活動”實施方案

　　根據教育部部長周濟“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子?！钡奶嶙h和*中央國務院《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》以及寒亭區教育局《“快樂課間活動”實施方案》的具體要求，我校制定本方案。

　　一、成立領導機構，加強對“快樂課間活動”的組織與日常管理。

　　學?！翱鞓氛n間活動” 領導小組

　　組長：z

　　成員：z

　　二、時間安排

　　實施階段工作內容

　　1、20**年10月下旬制定活動實驗方案。

　　2、20**年11月上旬學校準備階段。

　　3、20**年11月中旬全面開展活動。

　　4、20**年2月上旬本學期活動總結。

　　三、保證學生活動時間

　　學校每天進行大課間活動的時間為，上午第二節課后30分鐘，下午兩節課后30分鐘，活動時間全部列入學校課程表，從而保證學生的活動時間。

　　四、拓展空間

　　1、充分利用學校的邊角空地，因地制宜少花錢或不花錢建設多種多樣體育器材，使學生的活動空間得到擴展，活動設施器材得到補充、豐富。

　　2、創編室內健身操與室內健身游戲，彌補室外活動空間的不足，同時可消除不良天氣帶來的影響，達到既擴充空間又保證活動時間的效果。

　　五、豐富活動內容

　　1、把小學大課間內容的六個大類別：體操類、舞蹈類、身體素質練習類、趣味游戲、特色活動項目、新穎有趣的快樂體育園地的內容，按照自己的場地、器材的情況，根據不同季節的要求，結合學生的實際，自主統籌安排。

　　2、強調趣味性，符合學生的年齡特點；不僅關注活動的形式，更要注重健身的實效性；要因地制宜，突出自己特色。同時在大課間活動中有配合活動內容的伴奏音樂，使藝體相輔相成。

　　3、在體育教學中重視選項教學與運動處方教學相結合。通過選項教學，提高學生的運動技術水平，提高運動鑒賞與參與的能力，使學生更樂于參加體育運動。針對學生的不足，有針對性地開出運動處方，促使學生科學的鍛煉與提高。

　　4、培養健身觀念

　　通過豐富多彩的大課間和快樂體育園地活動把學生吸引到各種體育活動中，變要我參與為我要參與，在樂中練，在練中樂；通過體育課向學生傳授各種基本技術、基本知識，使學生會練、懂練，并找到自己特別喜愛的1—2個項目，在體育活動課m.airporthotelslisboa.com中加以強化、提高，變成學生本身的需求，成為終生參與的項目。

　　5、加大體育健身的宣傳工作，張貼、懸掛健身格言如“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”、“我運動、我快樂”，舉行健身講座，組織演講比賽等，使學生在感受到鍛煉帶來得益處的同時，從理論層次上也認識到健身的重要性，從而培養終身體育的意識，養成終生體育的習慣。

　　六、活動的管理

　　“快樂課間活動”的管理進行正確分工，把日常管理作為關鍵，落實寒亭區教育局提出實施管理的“五落實、六到位”與“人員負責制”。

　　七、活動的開展具有安全性，對學生及時進行安全教育

　　加強安全管理，制定出全面的、扎實細致的安全制度，同時教師高度負責，組織、指導好活動，已預防為主，做到器材保護與人員保護相結合，杜絕事故的發生。

篇3：XX物業趣味運動會活動方案

　　xx物業xx中心趣味運動會活動方案

　　親愛的朋友們，你還在為炎炎夏日無處可去而傷神嗎?你還在為夏天熱辣的身材而羨慕嗎?你還在為如何選擇健身運動項目而苦惱嗎?

　　20**年6月26日只要你來xx中心，以上這些問題均能找到你想要的答案。

　　xx中心物業管理處擬定于20**年6月26日16:00-20:00在外圍廣場舉辦“首屆趣味運動會”，歡迎社會各界人士前來報名參加。

　　報名方式:您可直接致電xx中心物業管理處電話0XXXX76報名,也可現場直接登記報名。

　　豐厚獎品等您來，讓這個炎熱的夏季火熱起來吧,我們共同期待您的參與!

　　一 、活動意義

　　響應國家“全民健身.你我同行”號召，慶祝xx中心業戶開業入駐，通過英派斯健身俱樂部承辦此次活動，通過腦力與體力的比拼，在發散思維的同時，鍛煉身體。

　　本次活動在豐富xx企業文化的同時，也激發了大家對于運動健康的積極性，加強xx業主之間的文化與精神交流。有助于增進企業與企業之間，公司領導與員工之間的關系，增進個體與群體之間的凝聚力。

　　二、活動口號：全民健身.你我同行

　　三、活動時間

　　宣傳時間：20**.6.15--6.25 (海報與xxLED屏幕宣傳)

　　報名時間：20**.6.15- 6.25

　　比賽時間 20**年6月26 日16：00至19:30點

　　四、 活動細節

　　活動地點 :xx中心廣場

　　參與人員： 全體xx中心業主戶(統一服裝 *xx中心logo T-shirt)

　　五、活動流程

　　1、由主持嘉賓致辭

　　2、賽前準備

　　(1)根據報名名單發放統一服裝

　　(2)根據報名情況，安排運動項目及分組

　　(3)分配比賽場地

　　(4)安排比賽裁判與負責人

　　3、比賽流程

　　(1)根據各項比賽規則進行比賽

　　(2)按比賽規則分出勝負

　　4、頒獎典禮

　　A、請負責人致辭

　　B、請禮儀準備獎品

　　C、請頒獎嘉賓為獲獎運動員頒獎

　　5、閉幕儀式

　　六、比賽項目

　　1、 自行車慢騎

　　道具：單車 三輛

　　參加人員：以個人為單位進行比賽

　　比賽規則：單車在長30米 的跑道上騎行，要求整個過程中腳不著地，速度最慢者獲勝。設置前3名。

　　配合人員：裁判 1人

　　2、 結對而行

　　道具:繩子若干 (取6組時間所用最短的)

　　比賽規則：6人一組(可男女混合),每團隊最多可報2組參加;比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝(30米)。

　　配合人員：裁判：1人

　　3、平板支撐

　　比賽規則：5人一組，同時俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節垂直于地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀干伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收緊，盆底肌收緊，脊椎延長，眼睛看向地面，開始計時，保持姿勢最長者獲勝。

　　配合人員：裁判1人、發獎品1人

　　4、12次俯臥撐

　　比賽規則：以個人為單位進行比賽，做俯臥撐第一次1，第二次2個，第三次3個，以此類推，第十二次12個。完成十二次的獲勝。

　　注意事項：每次之間停頓不超過3秒

　　配合人員：裁判：1人

　　5、跳繩比賽

　　比賽規則： 比賽時間3分鐘，跳繩數量最多的獲勝，設前3名。

　　注意事項：3分鐘之內最多可停頓2次，兩次以上者成績無效。

　　配合人員：裁判2人

　　6、夾吸管(取2組每組的第一名)

　　吸管嘴鼻相傳，由一頭傳至另一頭，在規定時間內傳遞數量最多隊獲勝(不準用嘴咬，不準用手)吸管落地需從頭開始

　　配合人員：裁判：2人

　　7、拔河 (1、2名有獎品)

　　比賽規則：實行三局兩勝制，各方均應男女混合。(每組10人、5男5)

　　配合人員：裁判1人

　　8、螃蟹賽跑

　　比賽規則：

　　(1) 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長30米

　　(2) 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一氣球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。

　　注意事項：

　　(1) 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

　　(2) 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。

　　(3) 抱球跑者取消比賽資格。

　　配合人員：裁判 2人

　　9、尋寶

　　場地范圍為整個比賽場地，在場地周圍藏匿兌獎憑證，集齊者可去兌獎處兌換獎品

　　10、 撕銘牌 15;00 用時30mins

　　比賽規則：選A B 兩隊人員 根據人數選擇分組由所有人抓鬮(裁判人員知道A B兩隊人員分別是誰 但隊員自己對于自己所扮演角色不知道，由裁判將A B小標放入A B 兩隊人員銘牌中);A B 兩隊隊員均不知道各自隊員 如A隊成員撕下自己隊員銘牌則一起出局 若成功撕下B隊成員銘牌可被告知自己是A隊成員。最后判定最后未被撕下銘牌的隊員所在隊伍獲勝。