物業保安擒敵拳訓練標準

序號	內容	動作要領
1	直拳橫踢	要領：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。要求：擊打迅猛連貫。
2	抱腿頂摔	要領：左腳在右腳后墊步，左拳置于下頜，隨即起右腿前蹬，右腳向前落步，上體前俯，成右弓步，同時兩手前伸，與膝同高，掌心相對；隨即肩向前頂，兩手后拉置于腹前，兩眼目視前下。要求：墊步前蹬快，抱腿頂摔猛。
3	勾擺連擊	要領：左腳向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左擺拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。要求：上小勾拳連貫迅猛。
4	抱臂背摔	要領：進步的同時，左手向外擋抓，掌心向外；右腳向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，隨即左腳向右腳后背步，兩腿彎曲；上體迅速向左后轉體彎腰（小于90度），兩手猛力下拉，同時兩腿蹬直（兩腳左右相距約一腳之長），臀部上頂，兩手變拳置于身體左側；身體左轉，右腳下踹，左拳置于下頜，右拳置于大腿外側，兩眼目視前下方。要求：轉體、彎腰、下拉、蹬腿快速連貫。
5	側踹勾拳	要領：右腳在左腳后墊步，左側踹，左腳落地，左臂左上格擋；接右勾拳（不收回），左拳置于下頜，目視前方。要求：側踹快，勾擊狠。
6	拉肘別臂	要領：進步的同時，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下頜；隨即右手抓握左手腕，左手握拳，身體向右轉體成右弓步，同時兩手猛力后拉，身體下壓，兩手置于腹前，兩眼目視前下方。要求：插掌快，后拉下壓猛.
7	掀腿壓頸	要領：身體向左后轉180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高，）同時身體右轉，左手上挑與頭同高，掌心向后，右手下壓后擺，掌心向后，右腳踢腿后在左腳步后落步，并用力下踏，同時左腳向前上步，左手臂左下格檔，右掌置于腰際，隨即右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回），左手變拳置于下頜，兩眼目視前方。要求：上挑、下壓、踢腿迅猛連貫。
8	側踹橫踢	要領：右掌變拳置于下頜，同時右腳向前墊步，起左腿側踹，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），兩眼目視前方；左后轉身180度成格斗勢，目視前方。要求：側踹快，橫踢猛。
9	前蹬彈踢	要領：右前蹬，接左腿彈踢，左腳落步，出右直拳，目視前方。要求：前蹬猛，彈踢快，重心穩。
10	直擺勾擊	要領：進步左直拳，接右擺拳，接左勾拳（不收回），兩眼目視前方。要求：擊打迅猛連貫
11	接腿涮摔	要領：身體左轉，右抄抱，左手抓右手腕；右腳向右后撤一大步，成右弓步的同時，兩手經膝前向右上劃弧，與肩同高，兩眼目視左下方。要求：撤步、劃弧快、猛。
12	擺拳側踹	要領：右擺拳，接左直拳，接左側踹，左腳落步，出右直拳（不收回），兩眼目視前方。要求：擊打迅猛，重心穩。
13	抱腿撞襠	要領：進步的同時，身體下潛，兩腿彎曲，兩手變掌下插，左手在上（與膝同高），右手在下（與小腿同高），掌心相對；身體向右后轉體270度的同時右腳上步，兩掌變拳上提后拉于胸前，上體前俯，隨即左膝下跪，左拳下擊，與左膝同高，右拳置于下頜，兩眼目視下方。要求：上步抱腿快，轉摔猛。
14	絆腿跪襠	要領：起身左抄抱的同時，右腳進步，腳尖內扣（左腳跟上）；左腳向右腳后背步，右腿向后絆的同時身體向左下旋壓，左手成拳，拳心向內，置于頜下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前。要求：背步、絆腿、旋壓迅猛連貫。
15	格擋彈踢	要領：身體向右轉體的同時，右上格擋；左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。要求：格擋到位，彈踢快。
16	肘膝連擊	動作要領：左橫擊肘，接右橫擊肘，隨即兩拳變八字掌前插，與肩同高，兩手下拉，同時右沖膝；右腳落步，左后轉體180度，成格斗勢。要求：肘擊、沖膝迅猛連貫。 結束勢: 身體向右轉的同時，右腳靠攏左腳恢復立正姿勢。

篇2：保安工作性質與隊列訓練培訓

　　保安工作性質與隊列訓練培訓

　　保安培訓

　　保安隊的性質

　　性質:保安隊主要從事物業管理區域內的安全防范，維護業主，物業使用人的正常的工作、生產、生活秩序。在公司領導下，并接受當地派出所的指導和監督。安全防范是《條例》規定的義務也是社會責任。

　　1、協助做好安全防范的義務。

　　2、采取緊急措施，報告與協助救助義務。

　　注意要點

　　協管隊沒有行政執法權，不準打人、搜身、拘禁、收押、沒收財物，除現行犯罪外，不準采取捆綁拘押措施。

　　《物業管理條例》第四十七條:“物業管理企業應當協助做好物業管理區域內的安全防范工作。發生安全事故時，物業管理企業在采取應急措施的同時，應當及時向有關行政管理部門報告做好援助工作。物業管理企業雇保安人員的同時，應當遵守國家有關規定。協管人員在維護物業危險區域內的公共秩序時，應當履行職責，不得侵害公民的合法權益。

　　隊列訓練部分

　　一、立正:

　　兩腳跟并攏，兩腳尖分開約60cm，兩腿挺直，身體微向前傾;兩臂自然下垂，四指并攏，拇指貼于食指第二關節，中指貼于褲縫，兩肩自然后張，抬頭、挺胸、收腹，頭要正、頸要直，兩眼注視前方。

　　二、稍息:

　　在立正動作的基礎上，當聽到“稍息”的口令后，左腳迅速向腳尖方向前移約25cm，(測量標準:右腳跟為軸向左靠攏，左腳跟在右腳的中心為標準)。

　　三、跨立:

　　在立正的基礎上，當聽到“跨立”的口令后，左腳迅速向左方跨出一步，與肩同寬(約30cm)重心落于兩腳中間同時，兩手迅速后背，左手握于右手腕，左手拇指跟部與內腰帶上沿同高，右手四指并攏彎曲，拇指貼于食指第二關節手心向外稍向下。

　　四、向右轉:

　　其口令為“向右(預令)-轉(動令)”當聽到向右轉的口令時，以左腳尖和右腳跟為軸，身體迅速向右轉90度，重心落于右腳，停頓后，左腳迅速向右腳取捷徑靠攏，保持立正姿勢。

　　五、向左轉:

　　當聽到向左轉的口令時，以左腳跟和右腳尖為軸，身體向右轉體90度，重心落于左腳，停頓后，右腳迅速向左腳取捷徑靠攏，并保持立正姿勢。

　　六、向后轉:

　　當聽到向后轉的口令時，以左腳尖和右腳跟為軸，身體順時針(向右)轉體180度，兩腿挺直，上體保持不變，重心落于右腳，停頓后，左腳取捷徑向右腳靠攏，保持立正姿勢。

　　七、半面向右轉:

　　其口令為“半面向右-轉”當聽到口令時，以左腳尖和右腳跟為軸，身體迅速向右轉體45度，停頓后左腳取捷徑靠攏右腳，保持立正姿勢。

　　八、半面向左轉:

　　當聽到口令時以左腳跟和右腳尖為軸，身體迅速向左轉體45度，停頓后右腳取捷徑靠攏左腳，保持立正姿勢。

　　九、齊步與立定:

　　其口令為“齊步-走”，當聽到齊步走的口令時，身體微向前傾，左腳迅速向前邁進一步，約75cm，按腳跟、腳掌、腳尖的順序著地。兩臂自然前后擺動。向前擺臂時，手臂稍向里合，四指并攏彎曲，拇指貼于食指第二關節，手心向內稍向下，手腕根部與第四衣扣線同高，向后擺臂時，拇指根部距褲縫線約30cm，手心向內稍向下，上體保持正直兩眼目視前方。

　　當聽到“立定”的口令時，左腳按繼續向前邁出一小步，約為30cm，右腳取捷徑靠攏，同時兩手收回，保持立正姿勢。

　　十、正步與立定:

　　其口令為“正步-走”。當聽到正步走的口令時，左腳向前踢出一步，約75cm時腳尖下壓，腳掌與地面平行，距地面約25cm兩腿挺直，落地時全腳掌著地，同時兩臂前后擺動，向前擺臂時，用大臂帶動小臂向前，自然端臂，肘部彎曲約90度，小臂平行端于二、三衣扣間，距衣扣線約10cm，四指并攏彎曲，拇指貼于食指第二關節，手心向內稍向下，向后擺臂時，拇指根部距褲縫線約30cm，手形不變。

　　當聽到“立定”的口令時，其動令下于右腳，此時左腳向前一步，約30cm，右腳取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢。

　　十一、跑步與立定:

　　其口令為“跑步-走”當聽到“跑步”預令時，兩腿迅速微彎，上體保持正直，兩手迅速抱拳，貼于腰際，兩拳心向上;四指緊握，拇指貼于食指和中指的第二關節，聽到“走”的動作時，左腳向前躍出一步約85cm，按腳尖、腳掌、腳跟的順序著地，同時兩手作水平前后擺動，作到前不漏肘，后不漏手。

　　當聽到“立-定”的口令時，其動令下于右腳，此時再向前跑三步，第三步時左腳在前，右腳在后，同時兩手收于腰際，兩拳心向上，右腳取捷徑靠攏左腳，同時兩手迅速放下，成立正姿勢。

　　十二、敬禮:

　　1、戴帽時敬禮“

　　聽到“敬禮”的口令時，右手迅速取捷徑舉起，大臂端平與肩同高，四指并攏，拇指緊貼食指根部，手掌要平，中指貼于帽檐，掌心向下稍向前約20度，兩眼注視受敬人。

　　2、不戴帽時敬禮:

　　動作與戴帽時敬禮相同，只是中指貼于太陽穴與眉同高。

篇3：保安隊列指揮訓練標準要求講義

　　保安隊列指揮訓練標準要求講義

　　以下隊列指揮基本要求摘自《中華人民解放軍隊列條令》：

　　第四條 隊列指揮位置

　　指揮位置應便于指揮和通視全體。通常是：停止間，在隊列中央前；行進間，縱隊時在左側中央前，必要時在中央前，橫隊、并隊縱隊時在左側前或左側，必要時在右側前或右側。變換指揮位置通常用跑步(5步以內用齊步)，進到預定的位置后，成立正姿勢下達口令?？v隊行進時，可在行進間下達口令。

　　第五條 指揮員在隊列指揮時必須：

　　(一)姿態端正，精神振作，動作準確；

　　(二)清點人數，檢查著裝；

　　(三)嚴格要求，認真維護隊列紀律；

　　(四)正確選擇指揮位置；

　　(五)口令要準確、清楚、洪亮。

　　第六條 軍人在隊列生活中必須：

　　(一)堅決執行命令，做到令行禁止；

　　(二)按規定的順序列隊，牢記自己的位置，姿態端正，精神振作；

　　(三)集中精力聽指揮員的口令，動作要迅速、準確、協調一致；

　　(四)保持隊列整齊、肅靜、自覺遵守隊列紀律；

　　(五)將學到的隊列動作，自覺地用于訓練、執勤和日常生活中。

　　第三章 單個軍人的隊列動作

　　第七條 立正

　　立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎。

　　口令：立正。

　　要領：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

　　第八條 跨立(即跨步站立)

　　跨立主要用于軍體操，執勤和艦艇上站立等場合，可與立正互換。

　　口令：跨立。

　　要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后。

　　第九條 稍息

　　口令：稍息。

　　要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。

　　第十條 停止間轉法

　　(一)向右(左)轉

　　口令：向右(左)--轉

　　要領：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右(左)轉90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。

　　半面向左(左)轉，按向右(左)轉的要領轉45度。

　　(二)向后轉

　　口令：向后--轉。

　　要領：按向右轉的要領向后轉180度。

　　第十一條 行進

　　行進的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。

　　(一)齊步

　　齊步是軍人進行的常用步法。

　　口令：齊步--走。

　　要領：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。

　　(二)正步

　　正步主要用于分列式和其它禮節性場合。

　　口令：正步--走。

　　要領：左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)約75厘米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米；向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。

　　(三)跑步

　　跑步主要用于快速行進。

　　口令：跑步--走。

　　要領：聽到領令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關節和中指第二節上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進速度每分鐘170-180步。

　　第十二條 立定

　　口令：立--定。

　　要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，(來自：體會，后以班為單位進行練習。

　　四、常犯毛病及糾正的方法

　　1、舉手時畫弧，禮畢時先下肘 。

　　糾正方法：要求手從胸前直接抬起，手取捷徑；禮畢時強調先下手，后下肘。

　　2、偏頭，右手腕伸不直，弓手背。

　　糾正方法：強調上體正直、頭不動；手腕不得彎曲，稍用力；五指自然并攏伸直。

　　3、手心外張過大或過小。

　　糾正方法：手扶糾正外張的角度。