軍事訓練評分標準

　　一.停止間轉法動作要領:以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體和腳一致向右(左)轉90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左),成立正姿勢。轉動和靠腿時,兩腿挺立,上體保持立正姿勢。向后轉按向右轉的要領向后轉180度。評分標準:1、轉體時腿彎,兩腿未挺直扣0.5分2、上、下體轉動不一致,身體和兩腳不是同時用力扣0.5分3、轉體時身體晃動,站不穩扣0.5分4、轉體角度過大或過小,用力大小不一扣0.5分5、轉體時,兩臂外張,未緊貼身體扣0.5分6、靠腳時跺腳,未取捷徑迅速靠腳扣0.5分7、靠腳時外掃,先向外張,再靠腳扣0.5分8、靠腳時兩腳跟不齊扣0.5分9、向后轉時身體向10、動作力度不夠,沒有精神扣0.5分

　　二、跨立:動作要領:左腳向正左方跨出約一腳之長,兩腳自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。兩手后背,左手握右手腕,右手手指并攏自然彎曲,大拇指貼于食指第二節,放于腰帶的正方,手心向后。評分標準:1、左腳跨步不準,沒有一腳之度?？?、跨步動作慢?？?、跨步后彎腿?？?、跨步時上體后仰?？?、上體未保持立正姿勢,有挺腹現象?？?、仰下頜,下頜未微收?？?、手形不對(右手手指未并攏,未自然彎曲,手心沒有向后)扣8、手位不準(左手拇指根部與腰帶下沿未在一水平線上)9、手腳不能同時到位。10、收腳時上體晃動

　　三、敬禮:動作要領:在保持立正的基礎上。右手取捷徑迅速抬起,大臂與肩在同一水平線上,小臂與手同一直線上,肘部彎曲,五指并攏自然伸直,大拇指貼于食指第二節,中指對正太陽穴,手心向下稍向內約20度,兩眼注禮受禮者。聽到"禮畢"口令,右手取捷徑迅速放下,保持立正姿勢。

　　四、齊步:動作要領:左腳向正前方邁出約75cm著地,身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,持指貼于食指第二節,兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然里合,手心向內稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方扣同高,離身體約25cm向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約30cm,行進速度每分鐘116-122步。聽到"立定"口令,左腳向前大半步著地兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正式姿勢。

　　五、正步:動作要領:左腳向正前方踢出約75cm著地,在踢出的過程中腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25cm,適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏拇指貼于食指第二節,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內稍向下,手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10cm,處,離身體約10cm,向后擺臂時(左手心向右,右手心向左)手腕前傾距褲縫線約30 cm,行進速度 每分鐘110-116步。聽到"立定"口令,左腳向前大半小著地,兩腿挺取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。

　　六、跑步:動作要領:聽到預令,兩手迅速握拳。(四指拳握,拇指貼在食指第一關節和中指第二節上)提到腰帶同高,拳心向內,拳眼朝上肘部稍向里合,聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳得用右腳掌的蹬力躍出約85 cm,前腳掌先著地,身體重心前移右腳照此法動作,兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直肘部貼于腰際,小臂略平,里合,兩拳內傾各距衣扣線約5 cm,向后擺臂時,拳貼于腰際,進行速度每分鐘170-180步。

篇2：軍事訓練評分標準

　　一、停止間轉法

　　動作要領:

　　以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體和腳一致向右(左)轉90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左),成立正姿勢。轉動和靠腿時,兩腿挺立,上體保持立正姿勢。向后轉按向右轉的要領向后轉180度。

　　評分標準:

　　1、轉體時腿彎,兩腿未挺直扣0.5分

　　2、上、下體轉動不一致,身體和兩腳不是同時用力扣0.5分

　　3、轉體時身體晃動,站不穩扣0.5分

　　4、轉體角度過大或過小,用力大小不一扣0.5分

　　5、轉體時,兩臂外張,未緊貼身體扣0.5分

　　6、靠腳時跺腳,未取捷徑迅速靠腳扣0.5分

　　7、靠腳時外掃,先向外張,再靠腳扣0.5分

　　8、靠腳時兩腳跟不齊扣0.5分

　　9、向后轉時身體向

　　10、動作力度不夠,沒有精神扣0.5分

　　二、跨立:

　　動作要領:左腳向正左方跨出約一腳之長,兩腳自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。兩手后背,左手握右手腕,右手手指并攏自然彎曲,大拇指貼于食指第二節,放于腰帶的正方,手心向后。

　　評分標準:

　　1、左腳跨步不準,沒有一腳之度?？?/p>

　　2、跨步動作慢?？?/p>

　　3、跨步后彎腿?？?/p>

　　4、跨步時上體后仰?？?/p>

　　5、上體未保持立正姿勢,有挺腹現象?？?/p>

　　6、仰下頜,下頜未微收?？?/p>

　　7、手形不對(右手手指未并攏,未自然彎曲,手心沒有向后)扣

　　8、手位不準(左手拇指根部與腰帶下沿未在一水平線上)

　　9、手腳不能同時到位。

　　10、收腳時上體晃動

　　三、敬禮:

　　動作要領:在保持立正的基礎上。右手取捷徑迅速抬起,大臂與肩在同一水平線上,小臂與手同一直線上,肘部彎曲,五指并攏自然伸直,大拇指貼于食指第二節,中指對正太陽穴,手心向下稍向內約20度,兩眼注禮受禮者。

　　聽到"禮畢"口令,右手取捷徑迅速放下,保持立正姿勢。

　　四、齊步:

　　動作要領:

　　左腳向正前方邁出約75cm著地,身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,持指貼于食指第二節,兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然里合,手心向內稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方扣同高,離身體約25cm向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約30cm,行進速度每分鐘116-122步。聽到"立定"口令,左腳向前大半步著地兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正式姿勢。

　　五、正步:

　　動作要領:

　　左腳向正前方踢出約75cm著地,在踢出的過程中腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25cm,適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏拇指貼于食指第二節,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內稍向下,手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10cm,處,離身體約10cm,向后擺臂時(左手心向右,右手心向左)手腕前傾距褲縫線約30 cm,行進速度 每分鐘110-116步。

　　聽到"立定"口令,左腳向前大半小著地,兩腿挺取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。

　　六、跑步:

　　動作要領:

　　聽到預令,兩手迅速握拳。(四指拳握,拇指貼在食指第一關節和中指第二節上)提到腰帶同高,拳心向內,拳眼朝上肘部稍向里合,聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳得用右腳掌的蹬力躍出約85 cm,前腳掌先著地,身體重心前移右腳照此法動作,兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直肘部貼于腰際,小臂略平,里合,兩拳內傾各距衣扣線約5 cm,向后擺臂時,拳貼于腰際,進行速度每分鐘170-180步。

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