大學生素質拓展活動方案

范本一：

　　一、活動背景：

　　為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆煙草學院**屆學生會全體成員參加素質拓展活動。

　　二、活動目的：

　　增強團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。

　　三、活動時間：

　　**年11月14日上午9：00

　　四、活動地點：

　　河南農業大學校區東操場

　　五、參與人員：

　　煙草學院**屆學生會全體成員

　　六、活動形式

　　主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開

　　七、人員安排：

　　活動主體為煙草學院**屆學生會全體部長、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。

　　八、活動流程：

　　一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”

　　目的：培養溝通配合能力，借著分工合作來完成任務，培養隊員溝通配合能力，活躍氣氛

　　人數：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監督其余各隊。

　　道具：布條

　　鮮花

　　飲料瓶(20)

　　汽球(每組20個)

　　游戲方法：

　　1、各隊選六名隊員，三男三女。

　　2、男生背女生，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

　　3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

　　4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。

　　5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。

　　6、勝出隊給予一定的物質獎勵。

　　二、夾傳氣球

　　目的：提高溝通協調能力，增強集體配合程度。

　　道具：每隊氣球六只

　　比賽方法：

　　1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監督其他隊比賽。

　　2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

　　3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。

　　4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。

　　5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

　　三、六人七足

　　目的：培養團結協作精神，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識

　　道具：每隊繩子5根。

　　比賽方法：

　　1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監督其他各隊比賽

　　2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。

　　3、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝

　　4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。

　　5根據每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

　　四、互動游戲——蠶蟲行

　　目的：培養小組的合作性

　　道具：舊報紙若干

　　比賽方法：

　　1、每隊十人，其余人員監督其他各隊比賽

　　2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。

　　3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。

　　4、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。

　　5、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。

　　五、倒跑接力

　　目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。

　　道具：接力棒4個，音箱一部

　　活動方式：

　　1、本活動以disco音樂為背景。

　　2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監督其他隊比賽。

　　3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。

　　4、裁判發出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。

　　5、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵。

　　六、銜紙杯傳水

　　目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。

　　道具：紙杯若干，水盆兩個。

　　比賽方式：

　　1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

　　2、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區域作拉拉隊并監督各隊比賽。

　　3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。

　　4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組。

　　九、獎項設置

　　總分最高團隊每人頒發榮譽證書一張

　　十、物質準備：

　　氣球：五包

　　接力棒：四支

　　水盆：四只

　　紙杯：四包

　　繩子：若干

　　報紙若干

　　水果：若干

　　音箱：一部

　　鮮花若干

　　飲料瓶20個

　　十一、預算：

　　氣球：6*5=30元

　　紙杯：4.5*4=18元

　　水果：30元

　　鮮花：20元

　　棒棒糖：20元

　　擴音器：40元

　　合計：158元

　　策劃書：煙草學院學生會辦公室

　　**年11月7日

范本二：

　　一、活動背景

　　大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程。它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。

　　二、活動目的

　　為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。

　　三、活動主題

　　友誼

　　合作

　　拼搏

　　創新

　　團隊

　　四、活動內容

　　1.活動時間：12月

　　2.活動地點：校內以及校外空場地

　　3.活動對象：商學院10級、11級

　　本科生學生干部

　　4.活動形式：室外活動

　　四、活動流程

　　(一)前期準備

　　1.工作人員簡單培訓，分工;

　　2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;

　　3.組織并統計報名人員名單;

　　4.購買、準備活動道具。

　　(二)中期活動

　　可以根據網上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現舉例如下：

　　1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的**，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的**后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的**后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準確復述的最多。

　　2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。

　　3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

　　(三)后期工作

　　1.對活動開展的情況、達到的效果以及優缺點做好書面總結，整理并上交;

　　2.根據活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。

　　3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。

　　五、活動預期效果及影響：

　　通過此次活動，可以促進大學生對待突發事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。

　　六、活動注意事項及其預防措施

　　1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解;

　　2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具;

　　3.注意各種器材的保管，以免丟失。

　　七、經費預算

范本三：

　　一.活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。

　　二.活動目的

　　第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。

　　三.活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。

　　五.活動時間及地點：11月3日-11月4日

　　圖書館東面

　　六.活動安排

　　(一)前期策劃宣傳工作

　　3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發送至[emailprotected]。

　　(二)活動組織

　　1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發情況應對及器材交接收集。

　　(三)活動環節

　　1.主持人開場

　　2.愛的抱抱(熱身活動)

　　3.隊形隊旗設計(團隊意識)

　　4.珠行千里(團隊協作)

　　5.無軌列車(團隊協作)

　　6.…….

　　7.感謝參與，結束語。

　　七.活動反饋

　　八.活動經費

　　九.注意事項

　　1.各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;(20**年元旦班級聯歡活動策劃書)

　　2.每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;

　　3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

范本四：

　　一、活動目的：

　　1、培養學生與人交往能力，增進同學之間互相了解，融洽師生關系，提高班級凝聚力。

　　2、激發學生創造欲和想象力，充分開發他們的潛能，增強自信心和進取心。

　　3、學會關愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發展友誼。

　　4、培養學生的團隊精神，合作意識及創新精神。

　　二、活動對象、地點：

　　1、藥學系團學會所有成員

　　2、北操場

　　三、活動時間：

　　1、20**年12月13號

　　2、上午：8：00—11：30

　　下午：2：30—5：30

　　四、活動所需材料：

　　舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

　　五、活動項目操作細則：

　　導語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。

　　(一)頭腦風暴——團隊識別訓練

　　1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發表就職演說.

　　2、提出要求：在隊長的統一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務(確定隊名、設計隊標、提出口號、創作隊歌、以藝術化的形式展示上述成果)。

　　注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳;b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;c、創意越多越好，鼓勵融合，多個創意的融合，往往是一個更好創意的開端。

　　3、進行設計活動

　　4、成果展示

　　當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷

　　5、討論各隊的優缺點，本團隊在分工與合作過程中的優缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。

　　注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責;b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

　　6、全體共享：各組選一位代表發言，并提供幾個自由發言的機會。

　　發言(討論)規則：a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。

　　(二)信任背摔

　　游戲目的：

　　1.建立小組成員間的相互信任。

　　2.使隊員挑戰自我。

　　3.發揚團隊精神，互相幫助

　　4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上)，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

　　5、背摔者動作布置

　　(1)背摔者手部的準備動作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。

　　(2)綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔

　　(三)泰坦尼克號

　　參與人數：10～12人一組

　　時間：30分鐘

　　場地：戶外

　　道具：木磚24塊(每組6塊)，4張椅子，兩條長繩(25m)

　　應用：(1)創新思維訓練?

　　(2)應變能力的培養?

　　(3)團隊合作精神培養

　　(四)

　　無敵風火輪

　　1、任務一：在20分鐘內利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個大紙環，要求全體隊員能站在紙環內并向前行進，要注意紙環的大小適宜。

　　2、任務二：各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障

　　礙。

　　3、比賽規則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進過程中發生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續前進。

　　4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。

　　5、全體共享，導師小結：這是一項激發大家競爭意識，又培養你們同心協力、同舟共濟、堅持不懈心理品質且趣味性較大的活動

　　(五)

　　漫漫人生路

　　參與人員：團學會全體學生、09級新生志愿者

　　時間：180分鐘

　　場地：教室、戶外

　　道具：眼罩、繩索、竹竿

　　活動過程:

　　(1)、兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

　　(2)、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂。“其實，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”

　　(3)、教師總結：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學會付出自己真誠和熱情，當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發現，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。

　　(4)異掌同聲結束活動。

　　(六)活動意義：

　　素質拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現自我心理健康與身體素質，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善、調節和補充。

　　最后，預祝我系素質拓展活動取得圓滿成功。

范本五：

　　一、活動目的

　　武漢大學大學生創新實踐中心(簡稱“大創”)，是校團委直接領導下，唯一指導和組織大學生科技創新、創業和社會實踐活動的校級主要學生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。

　　大創以其寬松人性化的氛圍在武漢大學各社團中出名，此舉經擴大宣傳后以增強大創的影響力，展現大創魅力，使每個新進成員體會大創優越感。

　　學校的風景優美，地形獨特，并且學校周邊有東湖磨山景區。通過本活動使新生對學校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

　　二、活動主題

　　友誼

　　合作

　　拼搏

　　三、活動分析

　　整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環東湖自行車觀光游(少數人參加)，森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學和周邊的地理優勢，吸引了新生好奇心，而且大創素有舉辦這些活動的傳統和經驗，還有此次活動所需經費少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四、前期準備

　　(一)時間安排：

　　A森林公園燒烤行

　　10月11日(周六)可根據情況推遲到周日舉行

　　B環東湖自行車觀光游

　　10月18日(周六)可根據情況推遲到周日舉行

　　C校園定向越野賽

　　10月25日(周六)可根據情況推遲到周日舉行

　　(二)具體事務安排：

　　1統計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單

　　2針對A活動：一

　　提前收取一定的合理的費用(參考：每人20元)。

　　二在出發前一天由大創活動部專人購買相應量的食品與道具。

　　三安排攝影設備

　　四聯系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

　　3針對B活動：一

　　確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。

　　(參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大)

　　二在出發前由大創活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數。

　　三

　　安排攝影設備

　　四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發。在活動前合理

　　分配小組成員(男女搭配)。

　　五在出發前一天由大創活動部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點。

　　針對C活動：一合理分配小組成員，也可自由組隊，每隊成員建議在4-6人。(面試網)

　　二工作人員預先對校園進行考察，選出若干個點，在校園地圖中標明。

　　并制作出尋址地圖。

　　三安排攝影設備

　　四購買或者安排相應的道具。

　　五、活動流程

　　(一)

　　A活動：

　　工作人員于7：00提前出發到達森林公園，進行一些準備。

　　早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園

　　9：00到達馬鞍山森林公園，購票入場

　　9：40到達燒烤地點，開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行自我介紹。

　　1、排序分隊

　　依來人發撲克牌(1~10)。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。

　　2、隊員交流

　　在不告知下面游戲內容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。

　　3、友情鏈接

　　(打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力)

　　各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的龔玲后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的龔玲后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準確復述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。

　　4、福爾摩斯

　　(考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現場氣氛)

　　每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員(如二隊問一隊，三隊問二隊)分別向他們二人提出有關自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數記分。

　　5、坐長城

　　(調動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協作互信精神)

　　各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。

　　6、四人五腳

　　(考察隊員間的默契程度及團結協作能力)

　　每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

　　7、火車快跑

　　(考察隊員間的默契程度及團結協作能力)

　　每隊另出四人或五人，排成一列?；疖囶^，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊監督)，兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。

　　8、在活動進行之后，進行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。

　　9、在下午4：00左右合影，乘車返回。

　　(二)B活動：

　　早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學長帶隊，負責安全。

　　8：30準時出發，按既定路線行車。(路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定)

　　11：00到達安排好的中途休息點，進餐

　　14：30按既定路線返回。

　　注意事項：本活動以安全

　　(三)C活動：

　　(活動策劃可參考07年大創素質拓展定向越野策劃)

　　比賽道具：

　　地圖20張

　　號碼牌、檢查卡片50個

　　計時器4~5個

　　桌子、椅子若干(計時臺、報到處、休息處……)

　　礦泉水

　　獲獎證書、比賽獎品

　　1、在每一點處由工作人員進行智力(智力測試題目)，體力(球類運動)，團隊配合的考驗，每點由工作人員記分。

　　2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優勝者。

　　3、參賽選手根據手中的地圖，自己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。

　　4、所有選手按照組別依次發隊，從桂園操場出發，必須在兩個半小時內找到所有的點，并且記下所有字樣。(回答正確所有的問題)才算完成比賽，否則影響最終成績。

　　5、比賽起點和終點都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發，大約分15次出發。比賽大概持續3-4個小時。

　　起點終點裁判會紀錄好選手出發的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發號碼牌和檢查卡片以及地圖。

　　比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進行發獎到個人。

　　六、后期工作

　　1、在每項活動舉辦后對所用經費進行統計報銷。

　　2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀念。并可將活動新聞發到發表在拓新網和未來網上

　　3、制作宣傳板，擴大活動效果。

　　七、經費預算

范本六：

　　一、活動背景：為了為深入貫徹落實《中gong中yang國wu院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育意見》文件精神，提高大學新生的綜合素質，提高大學生的團體認識，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，讓其學會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。

　　二、活動主題：提高綜合素質，培養團隊精神，愛在我們身邊

　　三、活動地點

　　早上----報告廳

　　下午----舊籃球場

　　晚上----活動中心(團委)一樓大廳

　　四、活動時間

　　20**年11月6日(上午九點到晚上10點)

　　五、參與對象

　　全校新生代表【學生會成員優先】(預計300人)

　　六、活動主持人

　　楊富鈞

　　七、活動項目及規則

　　上午

　　1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳(暫定)】

　　(1.活動意義：做一次深入同學們內心世界的宣講(用事例、典型視頻等做鋪墊)

　　此項活動可以讓同學們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經歷了無數的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態去面對自己所遇到的一切困難｝----此項目用半小時分享;【此項預計時間一個半小時】

　　(2.所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經歷視頻，PPT，相機，背景音樂

　　2、不可完成的任務【11月6號上午10:30---11點40】

　　在規定時間內分組收集規定物品(物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等(待定))。

　　下午(12：30—17：00)

　　3、團隊展示【下午12:30到13：00報告廳】

　　展示團隊風貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。

　　4、集體意識【下午13：00---14：00，舊籃球場】

　　(2.活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學深深理解團隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊｝享;

　　(3.所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部

　　(1.游戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。用半小時分享

　　(2.活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了}

　　(3.所需物品：擴音器，網繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。

　　6、南極浮冰【15：30---16:30，舊籃球場】

　　(1.游戲規則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始;

　　(2.活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學再次了解團隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝----此項目半小時的分享時間;

　　(3.所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶>

　　晚上

　　(1.游戲規則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不準說話，只能用肢體語言表達使其對方知道前方的路況并安全通過，當進行一段路程之后，換由另一位同學來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換，檔的引領下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經的路線崎嶇】

　　(2.活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質拓展的同學深入感受學會感恩是多么的重要，讓他們學會愛護身邊的每一個人，學會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學習生活｝----此項目半小時的分享時間。

　　(3.所需物品：背景音樂---《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機2部>

　　八、人員安排

　　1.總負責人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞

　　2.活動主持人：薛姣(暫定)

　　3.各隊助理：待定(各助理不能參加活動)

　　4.考勤：辦公室

　　5.攝影：新聞中心

　　6.新聞稿：新聞中心

　　7.PPT：文娛部

　　8.宣傳：宣傳部

　　9.人員組織：各部門負責人

　　10.會場準備工作：體育部、權益部、

　　11.現場秩序：全體助理及工作人員

　　12.擴音器(音響)：文娛部

　　13.礦泉水：生活部

　　14.紙杯：生活部

　　15.眼罩：權益部

　　16.報告廳的借還：學習部

　　17.會場的清理：全體學生會成員

　　九、經費預算

　　1.礦泉水4桶(8元/桶)=32.00元;

　　2.紙杯4袋(7元/袋)=28.00元;

　　3.音響100元(或者擴音器)

　　4.黑色布條(用于生命之旅)=70元

　　5.膠帶(用于穿越生死網)=4元

　　6.橫幅=70元

　　合計=204.00元

　　十、活動注意事項

　　1.每一活動項目必須要有專人負責每一個步驟;

　　2.天氣下雨將活動延后;

　　3.活動過程中的人員安全問題(若遇到頭暈的同學給藿香正氣液);

　　4.預備擴音器的電池;

　　5.報告廳的提前落實;

　　6.確保各項活動相關準備工作事宜;

　　7.整個素質拓展結束之后，將教室里的相關設備還原復位。

　　十一、活動前期準備工作安排

　　1.活動前期準備必須在周四前完成;

　　2.在活動前兩天給各大二部長開會;

　　3.活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口(展板及橫幅);

　　4.生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設計，路線障礙全為自然障礙;

　　5.視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。

篇2：團隊素質拓展訓練感想:我終生收藏

　　團隊素質拓展訓練感想：我的終生收藏

　　人的一輩子很有很多的收藏品，有人收集郵票，有人收集古董。大學畢業的這一年，我卻收藏了很多寶貴的東西。

　　上火車的一剎那，對于長沙還絲毫沒有概念。20個小時，在車上睡了醒，醒了睡之后才知道，原來20個小時的車程有這么遠。從火車站到賓館報到，從賓館到南托培訓，從南托馬不停蹄的奔赴黑麋峰。為期3天的拓展訓練，開始之前，一切都是未知數。

　　黑麋峰留下了我太多的第一次：第一次爬上9米高臺，第一次睡帳篷……然而，更重要的是，這是我們大家的第一次，是所有國際部新成員的第一次：第一次的集體活動，第一次彼此認識，第一次彼此幫助，第一次擁有**八局國際部的名字，第一次為國際部的榮譽而拼搏……

　　簡單的分組過后，十四五個或熟悉或是剛剛認識或是陌生的伙伴組成了一個小團隊，當時還無法理解所謂伙伴的含義，只是覺得，那是像同學同事一樣的一個稱謂罷了。還來不及知道彼此的名字，我們從選隊長，隊名，隊歌，隊旗開始了團隊的合作。中午，一個名為國王和仆人的簡單的游戲給了我很大的沖擊。當今這個社會，如果你做的不夠好，就是要付出代價，走向社會的時候，這個代價會不會只有為大家服務這么簡單呢？

　　下午，是高空項目，我們組首先挑戰的是9米高臺上跳抓單杠。我從看見這個臺子的那一剎那開始腳軟。童年的經歷讓我有著不輕的恐高癥，從來沒有想過，有一天，我挑戰的會是這樣一個細高的柱子！一個個隊友都安然無恙的完成了這個挑戰，小小的好奇心開始膨脹，也許……終于，在隊友們的鼓勵下，我揣著一顆大無畏的心開始攀爬這9米高臺。爬到一半的時候，這根大柱子開始晃動，有人在喊加油，一低頭的時候，我腳下滑了一步，瞬間，童年的經歷和不幸的故事都涌入腦?！议_始腿軟，我真的很想爬下來，想念腳踏實地的感覺，可是隊友們的加油和鼓勵，讓我沒有就這樣灰溜溜回去的勇氣，橫豎一搏吧，反正都爬到半路了。最后，當我以蝸牛般的速度爬到頂端的時候，巴掌大小的圓盤讓我完全沒有了勇氣。我真的很想下來，不管什么灰溜溜，不管什么鼓勵，什么挑戰自己?？墒顷犛褌兊募佑吐?，隊友們積極幫忙的叫喊聲，隊友們鼓勵的吶喊聲，再一次給了我勇氣。奇跡般地，我在巴掌大的圓盤上站了起來。柱子開始劇烈的搖晃，我跟著開始發抖，我越抖它越晃，它越晃我越抖。雖然后來，沒有抓住那根單杠，但是我還是對我自己有勇氣一跳而很吃驚了一下。著地之后，有種想哭的沖動，腳踏實地的感覺真好，哪怕只是軟綿綿的踩著。坐在棚子底下乘涼的時候，再次抬頭仰望這9米的高度，有點暗暗的佩服自己，雖然，和大家相比，還有很大差距，可是對于我自己，這幾乎是一種極限了。很感謝這次活動，給了我這樣一個挑戰自己，挑戰極限的機會，我想，這將是我記憶里抹不掉的一筆。

　　這次的拓展訓練，注重的是培養我們的團隊意識。作為80后的我們，特立獨行，我行我素使我們共有的特質。通過這次拓展的各個環節，從訓練到游戲甚至是晚上睡覺，無時無刻不滲透著合作的精神。

　　最難忘的莫過于4米高墻。一直在納悶的項目終于在最后一刻，作為畢業項目曝光了。全體56個人，在不借助外力的情況下翻過沒有任何輔助措施的4米高墻——正是這一項聽起來不可能的任務，給了我最深最真切的感動。當我踩著伙伴的肩膀，抬起頭，是伙伴們拉我上去的一雙雙手，那一刻，伙伴這個詞給了我全新的含義，那一刻，我真的是沒有任何恐懼的，我知道，會有很多人保護我不受傷，他們的名字叫伙伴。成功翻越逃生墻的時候，想說聲謝謝，可是一轉身，留給我的是一排背影……當所有人都成功翻越的時候，霎那間迸發出的感動讓我熱淚盈眶，6分多的成績，是我們，**八局國際部這個團隊通過短暫的拓展訓練所凝聚起來的力量。永遠忘不了，那響徹山谷的歡呼聲。

　　短短3天的拓展訓練，我付出了很多，同時收獲了更多。做人的道理，合作的精神，伙伴們的支持和鼓勵，都將是我終生的個人收藏。

篇3：團隊素質拓展感想:雛鳳聚眾悅凝聚促新飛

　　團隊素質拓展感想：雛鳳聚眾悅 凝聚促新飛

　　一、引子

　　人生的課堂總有許多的考試，有人剛及格，也有人拿滿分。而且，記憶能夠讓許多事情變得溫馨，當然也能讓許多事情頃刻間深刻起來。雖然只有幾天時間的距離，但是仍然能夠讓人感受到那份溫馨和那種深刻。

　　20**年7月15號的早晨，我們這群幸運地被選入國際部的56名應屆畢業生被帶到了一個陌生的地方——黑麋峰，將要做一些熟知但并不熟悉的事情——團隊素質拓展。在我們國際部劉書記的帶領之下，一行57人讓一輛大車裝著奔向了黑麋峰。由于是早晨，老天爺還不是很威懾，加之是郊外的山區，一路上心曠神怡、風景尚佳。濃密的樹葉投下厚厚的影子為我們的車子遮蔭，我們也如此輕快地在這自然的濃密中前進著。坐在車上，突然間感覺到陽光透過樹葉的縫隙在流動的我們的身上時隱時現，仿佛在KTV里被閃爍的噴射燈光晃眼的感覺；只不過，后者是人工的，但前者是純天然、原生態的。

　　想到這里，又想到了歷史上的那些個考取了功名踏上了仕途的才子們，可以說是登堂入室，一時間“春風得意馬蹄疾”。但是，歷史的車輪碾到現在，物質生活的極大豐富和團隊建設的日益進化只怕是他們拿下四書五經的舉子無法想象的。某雖不想褻瀆先賢，但卻是在心底里說了一句“如今春風更得意馬蹄也更提速”。

　　猛然間看見對面山上有一條白色物狀，還在流動之中，明神一看正是一條由山腰奪路而出的小瀑布。常說山有水就有了靈氣，在我看來，它也挺淘氣，不知是為了看看山間的行人，還是為了讓行人能看到它。就在這一瞬間，我突然想起了自己的故鄉，也是山區，和這里風光一樣，純天然、原生態。我低下頭細細一想，離別老家一晃就是十二年了，今天能夠在另一個相似的地方找到往日的童真，哪怕只有一點點舊時光的剪影，也算是一種幸運，更希望在這三天里還能收獲一種感覺，那就是歸屬。

　　二、隊長，你應該做什么？

　　在還沒有下車之前，就已經聽說了這次搞拓展的不單單只有我們八局國際部，還有瀟湘晨報的新員工，無形之中友誼幕布之下的比拼立馬擺在眼前，看樣子我們趕在奧運之前先要來一把奧林匹克了。當時我還在想，會不會碰到我們學校中文系的同學，果然后來的事實印證了我的直覺。

　　下車整裝，兩三里坡路，一路紳士到達了目的地。

　　把行李擱進事先安排好的帳篷，不一會“聚沙成塔——收到”、“最高境界——靜悄悄”的號召回應指令就投入使用了。吳教練的一段毛利舞蹈先讓我們暫時輕松了一下，接下來緊張感就開始演繹了。

　　吳教練把我們交給了沈教練，沈教練把我們56人分成了四組，長得傻頭傻腦的我被推舉為四隊的隊長。還沒來得及體會，任務下達了，取隊名、畫隊旗、造口號、編隊歌，還要擺隊形，美其名曰“團隊文化”。還好，一隊十四人，智慧資源不乏。不一會天馬行空的想象力、年輕時尚的因子、剛柔并濟的策劃，拓展出了我們的隊名——霸氣的“奪寶軍團”、隊旗——戰斗到底的“海盜”、口號——中規中矩的“奪寶軍團、勇往直前”、隊歌——聽起來怪怪的“歌在喉、心再跳，八局在驕傲，我們在自豪，團結一致干勁高，也?。?！”，還有那由伍燦同志的名字生發出靈感的隊形——噴發的火山，總而言之一個字，“熱”??！

　　在中間休息的時候，我發現了那個注定要印證我直覺的師妹，張云。記得我在學校打辯論賽還挺有名，張云是校報記者，那個時候她死活要采訪我，我后來叫她小云兒，交情大大的有。寒暄了幾句，又開始拓展了。教練的把戲很多，我們一下就被帶進籠子了，隨后揭示出很多道理和以后應該注意的地方。教練身經百教，自然知道如何誘發我們，而我們自己也在暗地里尋思，這些類似腦筋急轉彎的啟發式互動言行到底會給我們帶來什么呢？我更加在琢磨，當隊長的可千萬要小心，都說“馬失前蹄”；而且別露怯了，哪怕是出洋相也要像海盜那樣堅持到底，更何況我們一隊一共十四號人啊。

　　還好，我的早飯吃得不多不少，到了吃中飯的節骨眼上還能為人民服務。而且我還暗自開心，因為我流著一個小面包和一小瓶十滴水，就是怕有人不舒服了可以用上，但是大家都很堅強，除了曬黑，就是笑的時候露出那倆門牙賊亮賊亮的。

　　吃中飯也不是一件容易事，還要來個比拼。我們八局和瀟湘晨報的同志們加起來一共七個隊，玩“國王和仆人”的游戲，四個隊伍成為國王，三個隊伍成為仆人，后者要為前者擺好碗筷和飯菜，還要夾道歡迎國王就餐。游戲規則很簡單，就是展現剛才構思出來的團隊文化，看誰的更創新、更團隊、更有精氣神。說句實在話，我一開始聽岔了，以為是“國王與湖人”，我還納悶呢，國王隊不是打不過湖人隊嗎？那干嘛還要后者端菜送飯??？后來才聽明白。這只是一個小插曲，主旋律絲毫沒有受影響，加之我在大學軍訓時就是喊口號的，所以精氣神是保證的，創意都差不多，團隊也不錯，我們隊被第一個確定為國王，真爽！吃嘛牌香！您瞅這隊——奪寶軍團啦！

　　吃完中飯，大家伙都坐著陰涼地上。我借著消化帶來的冷靜想了想，上午的拓展的確讓我們初步明白了很多有關團隊建設的理念，團隊意識也開始加深了。以往的高校學習與生活只是一種小兒科了，社會就是社會，全新的，一切很真實，也很隱蔽，需要細心去發現去體味。吃飽喝足了，大伙還不是很輕松，想起上午那些游戲中那么多的細節，不拘時顯然成不了事的，看樣子以后是要刻骨銘心了。

　　中午拿著可以防潮的墊子在烈日當空下的一小塊陰涼地里入睡了，不一會又聚沙成塔了。天??！好些同志的皮膚，尤其是女生的被曬變色了，擦防曬霜也防不住的。有時候一不小心瞟見了某位女生被曬變色的脖頸，就好像根細細的柴火，好像馬上就要被化掉了似的，怪讓人心疼的。還好，這里早有迷彩服，穿上會好受一點。一切準備就緒，我們開始玩猜拳變身的游戲了，從“雞蛋”（蹲著）到“小雞”（攤開手掌）到“鳳凰”（舉著手在頭上活像一只大火雞）再到“人類”（用手舉個八字一陣怪笑）。其實，教練是通過這個游戲讓我們活動開，接下來要玩正經的了。

　　一個新的游戲又開始了，叫做“泰山過河”，規則很嚴格，而且諸多限制條件，就是看這個團隊如何應付。我們四隊和三隊（帥之隊）輪番上陣，有輪番下場，來來回回，屢敗屢戰。最終，三隊想出了辦法，我們如法炮制，因此比他們更加迅速。所以，等我們也成功“過河”之后，我要求隊員們去和三隊的同事們握手，因為這是共同的結果。我當時還和隊友說，如果要挨懲罰（晚上下山購物再趕上山），那我們兩個隊就一起承擔。

　　說句實在話，這個游戲是所有游戲中最耗時的，也是最累人的，但著實讓人加深了團隊意識。而我也開始思考，身為隊長，到底應該做些什么？一支隊伍，不聚則散，不進則退，不上則下，不動則懶，一個隊長不負責，等著看“黃河之水天上來，奔流到海不復還”吧。

　　放松了一下心情，我們開始自我挑戰了。接下來，要做的就是高空跳躍，仍然是團隊配合，要求互相鼓勵、互相支持，還有自我挑戰，挑戰本能的恐懼心理和與生俱來的趨利避害。好多人爬到九米高，就算明知有保護措施在身，仍然會顫抖，想著是不是返回。但是，顫抖雙腿之下是同事們高聲的

鼓勵，而眼前又是九米多高的一根要去跳抓的橫桿——象征著超越的標志。我們每個人都跳了，并沒有太多猶豫，我下來的時候還擺了一個“人類”的造型。有時候超越就在一瞬間，可以說是進退一念間，境界各不同！今天白天的游戲結束了，晚飯吃得很嗨。每一次游戲過后，都會要求隊長或者隊員踴躍發表自己的意見，大家集體分享，而且每次分享充滿著自信的個性和會心鼓勵的掌聲。男生發言較多，我看得出來，我們男生大都想證明自己是“下蛋公雞——公雞中的戰斗機”。

　　三、只有團隊才會這般豐富

　　傍晚，老天爺也疲憊了，想發威也力不從心了。我們借著難得的純天然的山間和風消化著物質與精神。山里的水很清涼，吃飯完大家都洗了把臉，于是乎每個人的臉上都真實地顯現著這樣那樣的不同，有些甚至還是白里透紅、與眾不同。大家坐著站著聊著，反正不會怎么走動，眼睛大都通過眼前那個扇形的山坳口望著遠方的群山。暮色中的群山就好像一位智者，依著青青的本色，不言不語地審視著我們這群剛“放出來”的年輕人。我憑借自己在校園里多幾年的道行觀察著大家的面相、猜測著各位的心思，有對家人的思念，有對同學朋友的留念，也有對校園往事的懷念，還有對“他”或“她”的眷念。哎，寂靜之時最相思，“身無彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點通”的傳統境界在此時達到一種自然的和諧共生?；蛟S還有因為勞累已經澄清得像一片海一樣的虛無，當然最終回到主題上就是即將展現在我們眼前的明天。揣摸完了他們，我開始給自己來一次輕舞飛揚了。同樣也是看著這個山坳，似乎有一種置身桃園世外的感覺，不能說是坐井觀天，應該是類似陶淵明那種結廬山野、洞觀空宇而小天下的高雅清逸。不一會就想起了自己從出生到現在所擁有的閱歷資本。因為自己就是八局的子弟，從小就體會到了**單位的流動性特點，感覺自己就像是一條魚，飲罷東江飲沅江，如今又回家了，接下來仍將是飄飄泊泊、停停走走。對于許多地方，我可能就只會是一張票根、一次過客。就在這想象的匆匆來往之中，我忽然發現自己已經到了一個不知是尷尬還是風光的年齡，一個小孩子叫我叔叔，而我仍要管長輩叫叔叔的年齡。再進一步思想，原來是到了一個承前啟后的時間了，大家都一樣。真沒有想到，在這個小山坳里找到這樣的歷史使命感。

　　天黑了，四個教練都到齊了，分別帶一支隊伍，即將展開一場既是游戲又是考驗的活動了。我們隊長被分別帶走，告訴游戲規則，我聽了之后，立馬驚了一下，真的很有難度。這個游戲叫做“盲人摸號”，每個隊伍的所有人都會有一個號碼，但互相都不知道，而且到時候眼睛蒙上，不能說話，等到時間用完，隊伍要按大小順序排好，在這之前大家都會被帶開。還好，驚了一下之后，我立馬冷靜下來，用規定的賽前十分鐘和隊員們集思廣益，終于對策確定：擊掌四次為集結號，而后在手或者背上寫出號碼，依次傳遞，互相心里有底之后站位排序。然而，等到實踐當中的時候，我們發現我們想簡單了。因為其他族也是擊掌為號，干擾較多，而且教練也參與進來干擾。但是沒多久，我們還是集中到了一塊。接下來又是一個難題，我們起初估計每個人的數字不會太大，但是后來才發現數字不光大，而且還有小數、負數和分數，還好大家都想出了辦法解決，并沒有在溝通上出現太大的障礙。接近到點時，我們站好了隊伍。結果，其他隊伍都有排錯的地方，但是我們奪寶軍團完全正確，這讓教練都沒有想到。緊接著，大家坐下開始總結剛才所發現的一切問題和對策。我作為代表與總結發言，開口我就概括說到，“過程磕磕絆絆，結果還算樂觀”，緊挨著從大小兩個方面和準備與應變兩個方面進行了總結。后來，教練把我們的總結進一步精煉。但是第一天的訓練讓我們著實很疲憊了，我們都是睡意濃濃，因而沒有把我們自己的總結深入內化，說到底還是缺了一根筋。正是因為我所犯的錯誤, 以至于第二天的第一個游戲讓這次精彩的總結幾乎成了一種奢侈。

　　領了帳篷，我們酣然入睡了。由于事先準備了花露水等用品，我們并沒有受到山上小居民的困擾，一晚上沉淀得像上山的石頭一樣。

　　四、陰涼天下的深思

　　大約六點左右，我醒了，而且聽見帳篷外邊已經有一些稀疏的腳步聲了。我在帳篷里仰視著，心想這個時候還是有些疲憊，如果一位神仙姐姐從天而降來鼓勵鼓勵我該多好。我首先要做的第一件事情就是把跟我睡一個帳篷的陳明玉的眼睛蒙上，不讓他看見，然后把神仙姐姐帶到一個別人看不見的地方，告訴她什么是中國版的“愛有天意”。正遐想著，腳步聲越來越密了，心想我可不能落后了，馬上把帳篷的拉鏈打開了一個口，把頭伸了出去，學了好幾聲烏鴉叫，一下子驚動了好多帳篷里似乎跟我剛才一樣在遐想的男同胞們。從正面看，我就是一個被押五行山的孫猴子，側面看就是一個探出頭來呼吸新一天的蝸牛。我的光輝形象居然讓朱偉同志用手機拍了個正著，還在中飯時間到處展示，真是風光無限啊。

　　不一會，又“聚沙成塔——收到”了。教練讓我們手拉手，男女岔開圍成一個大圈，然后要我們自己設計一節活動操伸展一下。大家開始東一句西一句了，還好我們隊長反應過來了，最后在二隊隊長的示范下不到兩分鐘就完成了。這就是團隊——而且還是大團隊。接著，沈教練又開始拿我們開心了，我們也開始跟他一塊活動了。沈教練帶我們玩了一個團隊性質的“剪子、包袱、錘”，其實就是一個典型的靜態博弈。但是我更喜歡看有人被懲罰用臀部寫英文字母，扭來扭去怪好看的。

　　今天老天爺真給面子，特別涼快，可能是看我們昨天太累了，發善心了。上午正玩得高興，突然間，山坳里飄起了好一陣白霧，一下子讓整個山坳有了點仙境的意思。我現在無法確切描繪當時的情況和感受，只是覺得像一層紗衣鋪天蓋地而來，如果緩步踏紗而行，再來個雙手合十，真還有點香客般的虔誠?？淳昧?，人還真有一點飄飄欲仙欲舒長袖的意思。還好，要吃早飯了，大家立馬收拾好抒情的纏綿，解決溫飽才是實際的。

　　今天上午的第一個游戲是合作建橋，我們被重新分為六組。正是這個游戲，讓我們在組與組之間的溝通上產生了嚴重的失誤，時間到了才勉強完成，但是質量一塌糊涂。我在總結的時候，毫無掩飾地一臉苦笑，接著主動認錯，談到前一天晚上總結的天花亂墜，根本就沒有真正深入到思想上，落實到行動上；而且，溝通從組員之間進一步擴大到組與組之間，情況確實不一樣了。說句實在的，根本原因在于輕視了，沒有充分估計難度。

　　還好，接下來的游戲緩解了我們的有些失落的心情，我決心在剛才的“滑鐵盧”之后打一場翻身仗。其實，很多游戲如果一兩個人玩都是好應付的，不管時間多少，但是團隊作戰性質就全變了，溝通、協調、配合都要精確一致，為的就是質量和效率。接下來的游戲是快速傳遞，著實讓人緊張了一把。四支隊伍，每支隊伍進行七輪傳遞，稍有細節不慎就會被驅逐出場，稍有動作不到位就會成績作廢。哇噻，好多次我們四支隊伍剛進去，還沒站穩就出來了。而且隨著比賽的進程，難度越來越大，最終我們確定了保質量的方針，穩中求勝。最后，結果還算差強人意，得了個第二。

　　總結完

畢之后，又是團隊文化展示。我不想成為“仆人”，因此在一些關鍵地方改動了一下，還加了點花。昨天因為我們是最后一個上場，所以我開場就說是“壓軸”；今天是我們第一個上場，我立馬變成了“開山”。還好，我們依舊是國王。

　　下午的天氣依然很溫柔，而我們的精神狀態似乎比前一天更好。下午的第一個游戲是“長蟲探路”，除了最后一個蟲尾當“眼睛’看路之外，要把眼睛蒙上，不能說話，傳遞信息只能依靠肢體語言。我當蟲頭，張志丹當“眼睛”在最后頭盯著，我在接到他的指令之后一個勁往前沖。有無我們是最后一個出發，所以我利用前面的隊伍所發出一切信息進行了判斷，走著走著，我們還把先上路的某個隊給包圍了。我是不管三七二十一，只要我覺得前方不對，就大刀闊斧地開鑿一遍。這下把“眼睛”都驚了，生怕有人擋在我前面時挨打，而且還不能說話。這也許就是“狹路相逢勇者勝”吧。

　　這個游戲并沒有讓人感覺有太多難度，我們接下來接受的游戲是最激烈、最激情的，叫做“海上救生”。我和班長單斌合作領頭，于是乎我們就開始商量如何征服眼前這四米高的木墻，說實話，剛才我還在蒙著眼睛作蟲頭的時候蹬了它幾下，現在又要爬它了。我們事先設定8分鐘完成，而就在一剎那，大家一擁而上，頓時人聲鼎沸，一個接一個頂針續麻，我們幾乎忘記了時間，就是想著趕緊每個人接著“生死口”，不拋棄、不放棄地全員順利通過考驗。我在最后一個人上墻的一剎那開始歡呼了，班長接過教練手上的計時器，6分零5秒，我們再一次歡呼了！這是一支在真正團隊意義之上更上一層的團隊。

　　接下來的總結讓我們很激動，很多甘當人梯和起重機的同志贏得了大家的尊敬，他們被拋向天空，還有我們組的張小壽星，我們祝他生日快樂。而我也在總結的時候說出了一句話，因為在這個游戲中，我深刻體會到了它的真正含義，“當你把別人扶上了一個高度的時候，你自己也到達了那個高度”。后來，我又在琢磨了一下，正是由于前一天的訓練，才會讓意識逐漸深入，所以第二天的團隊合作才會相對輕松的。

　　下午，瀟湘晨報的同志要下山了，他們的拓展結束了，我們夾道歡送他們，最后我還和小云兒擁抱告別，珍惜這次難得的緣分。不一會，教練們也陸續下山了，我們夾道歡送、擊掌互勵、揮手道別，或許這輩子難得再見，但是正因為時間短意義重才會如此感動。

　　五、長風破浪、直掛云帆，準備新飛吧

　　“揉揉你的肩啊......”，隨著一切活動的結束，大家在教練的口令之下互相按摩推拿，感覺像在飛。晚上，我們在室內進行了一些小活動，但是老師的語言語調，還有說的內容更像是在催眠，當晚我們大家在各自的帳篷里睡得好香好香啊。

　　第三天，老天爺又開始露臉了。但是今天我們是在室內搞活動，曬不著啦。下午的陽光還是比較烈性的，我們和教練道別，排成隊伍下山了。一路上，山還是那座山，水還是那條水，路也還是那條路，但是心中風景已不是三天前的那道風景了，多了些什么、深了些什么、明了些什么、靜了些什么，總之是你知我知，一切走隨著輕松的腳步盡在不言中了。