《管理精力》的讀后感

　　人們在城市生活工作久了，難免陷入節奏快，壓力大的漩渦，一方面自己越來越不能集中在當下的任務上，不論何時何地做什么都不能全情投入。腦子里只想趕緊結束這件事，好開始下一件事;另一方面，我們越是忙碌，越會高看自己，認為自己對他人來說不可或缺。我們無法陪伴親人朋友，沒日沒夜，只管四處救火，不給自己留下喘息的時間，留下的只是疲憊的身影。高度線性化的節奏實在讓人沮喪和低落，想逃避工作的壓力，但卻發現家庭關系已經因為長期的忽略已不在溫暖，更別提好久沒有聯系過的朋友們了，無路可逃的現實真讓人麻木。我以為這一切的根源在于忙碌引起的時間稀缺，應該讓自己有些余閑才行，而當我讀完《管理精力》后，我領悟更完善的答案是因為精力的稀缺，應該通過恢復和加強精力來破解。

　　在《管理精力》一書中，精力被定義為做事的能力。它由四部分組成，分別是體能，情感，思維和意志。

　　體能，即我們的身體狀態，是一切的基礎。它不僅是敏銳度和生命力的核心，還影響著我們管理情緒、保持專注、創新思考甚至投入工作的能力。情感，可以理解為情商，代表著控制負面情緒及以正面情緒做事的狀態。思維，是看待問題的角度和方法。積極的思維方式是現實樂觀主義，即看清事實真相后，仍舊朝目標努力。意志，是四個方面中最重要的。它是價值觀和人生目標，也是一切行為動力的源泉，決定著一個人的性格品質。

　　全情投入的使用精力是優秀表現的不二法門，它意味著你在早晨對工作充滿期待，晚上高高興興的回家，能夠在工作私人生活之間畫上清晰的界線。事實上，長期忙碌的人，他的精力一直在過度消耗，且恢復精力的方法相對單一，可能只是周末睡個懶覺，書中非常重視精力的恢復和強化，指出精力的消耗與恢復是人類最基本的需求，將其定義為波動。

　　如何恢復和加強精力呢?需要分為目標、事實和行動三個方面。

　　目標，對應的是意志。好的目標應該是指導自己的行為從消極流向積極，從外部流向內部，從自己流向他人，這樣它就會成為生活中最強大也最持久的精力源。

　　事實，對應的是思維。在做出一切改變之前，我們最大的敵人其實是自己，看到真實的自己而不是想象和希望的自己是非常困難但重要的一步。認清現實同樣重要。有句話說的好，世界是那樣，也是這樣，但就不是你想的那樣。不要一廂情愿，也不要以偏概全。我們自己需要轉變思路，承認自己也可能是錯的。定期放空自己，避免存量思維。多與自己做積極對話，同時做好事情變壞的思想準備。日常溝通中，多聆聽，而不是急于發表言論。多尋求反饋，而不是依據經驗和推理，做決定，下定論。

　　行動，對應的是體能和情感。當目標確定下來，認清事實后，在具體行動時，需要建立積極的儀式化習慣，例如每周去5次健身房，每次做30分鐘力量，20分鐘有氧運動。每天11點準時睡覺，6點起床，保證7小時的有效睡眠。

　　關于情感方面，書里提到很讓我觸動的一點，大部分人做事極少擁有喜悅的情緒，也無法從中獲得情感的滋潤，試問每周你會拿出幾個小時僅僅做一些有趣放松的事情?有多少時間你感到自己徹底的放松?你上一次摒棄雜念完全投入某件事情是什么時候?沒有喜悅情感的支撐，人就像一部高油耗的車，無法到達更遠的地方。建立一些能讓我們滿足，或者得到安全感的儀式化習慣，豐富情感的來源就變得非常重要了。比如每周去看一次電影 ，或者為學習一個新菜做給家人吃。

　　總之，強化精力要從三個方面入手。首先確定目標，認清現實，然后采取行動，建立儀式化習慣。行動時，一次只關注一個變化，每一步都設定一個可行的目標，但必須跳出自己的舒適區，挑戰自己的極限，然后充分休息，循環往復。行動后，通過記錄，反思，來不斷調整儀式化習慣，最終讓生活充滿波動。

篇2：物業員工《禮儀金說》讀后感

　　物業員工《禮儀金說》讀后感

　　禮儀是現代人的處世根本；禮儀是成功者的潛在資本。禮儀是一門綜合性較強的行為科學，是指在人際交往中，自始至終地以一定的、約定俗成的程序、方式來表現的律己、敬人的完整行為；是一種為時代共識的行為準則或規范，即大家認可的，可以用語言、文字和動作進行準確描述和規定的行為準則，并成為人們自覺學習和遵守的行為規范。

　　在人際交往中，禮儀不僅可以有效地展現一個人的教養、風度和魅力，還體現出一個人對社會的認知水準、個人學識、修養和價值。禮儀是一種潛在資本，如果能夠恰當地運用，人們就能取得豐碩的成就?！按笮胁煌氈?，大禮不辭小讓”，若禮儀不當，一不小心，就可能被別人看作是“烏合之眾”！

　　與一般禮儀類圖書最大的區別是，本書的風格幽默、風趣，非常生活化，具有很強的實用性和操作性，對不同行業的讀者均有較大的參考價值。本書的目的就是給廣大讀者提供一個值得參考的讀本，直接可以修正自己日常言行中的錯誤部分，進而用規范禮儀約束自己，成為一個有尊嚴、有教養現代公民。

　　讀完全書，對問候、握手、介紹、交談、待客、拜訪、溝通、裝束、儀表等諸多日常生活中無處不有的禮儀更了解，并且會做得更規范。在日常生活與商界往來中，更有助于營造良好的社交氛圍，促進雙方了解，塑造自己和公司的良好形象。

　　“中國人，便后請沖水”，“請安靜”，“請不要隨地吐痰”......這種僅以簡體中文標出的警示牌，正在中國人出境游的主要目的地國--法國、德國、日本、泰國、新加坡等地頻現。當大批游客成為中國的最新出口品時，“中國人”卻成了不文明、粗魯的代名詞。近幾年來，一些中國公民的旅游陋習，嚴重損害了中國“禮儀之邦”的形象，引起海內外輿論的廣泛關注和批評。中央文明辦計劃用3年左右時間，“提升中國公民旅游文明素質”，增強國家的“軟實力”。

　　我覺得整本書可以用幾句話來概括，就是交往中，一定要以對方為中心，多換位思考，多替別人著想，尊重別人就是尊重自己。同時，對別人的尊重要通過恰當的方式表達出來。 這也是很重要的。

　　就這點來說，我覺得對于象我們這樣的服務業來說尤其顯得重要，我們的所提供的良好服務也是需要建立在良好的禮儀上的，如故光有好的服務而不重視禮儀，那我們服務的結果勢必會大打折扣，在觀看了《禮儀金說》之后，我更深刻地體會到禮儀對于我們的工作、生活是多么的重要而又無處不在，同時覺得在今后有必要更多的學習禮儀，使自己的修養能更上一層。

篇3：《向解放軍學習》讀后感：創建高效率組織

　　《向解放軍學習》讀后感：創建高效率組織

　　很多的企業發展到一定的規模的時候，隨著人數的增多、機構的增加，基于工作流程的效率卻越來越低，對市場的應變能力也就越來越慢，如何使組織高效運轉，已成為很多企業的一大困擾的一大難題。

　　解放軍有80多年的軍史，是中國最有效率的一個組織。向解放軍學習，成為現今企業界比較流行的一句話。聯想的柳偉志、海爾的張瑞敏、華為的任正非、華潤集團的寧高寧、杉杉集團的鄭永剛等等，他們都是中國優秀的企業家，都出自解放軍，他們都用軍隊的管理思想和管理方法從市場、競爭、制度建設、傳承、員工忠誠等方面進行了創造性的模仿與復制，提高組織效率，提高工作效率，加速組織的成長，創建了中國最有效率的企業。

　　那么，如何才能創建高效率組織呢？讀完《向解放軍學習》，體會如下

　　1、有效溝通

　　“長征是播種機，長征是宣傳隊”。從紅軍到八路軍、新四軍，再到解放軍，每戰必作思想動員，是這支軍隊由少到多，由弱到強的一個重要保證。政治思想工作是部隊各級軍政主官必會的一項工作?！跋虏筷牎本褪擒婈牳骷夘I導深入基層，了解真實情況、傾聽廣大基層官兵心聲的一個好制度和方式。

　　對于企業來說，當今年代是個溝通的時代，溝通是組織賴以生存的重要過程。一個企業要實現高速運轉，要讓企業充滿生機和活力，有賴于下情能為上知，上意能迅速下達，有賴于部門之間互通信息、同甘共苦、協同作戰。良好的溝通能讓員工感覺到企業對自己的尊重和信任，從而產生極大的責任感、認同感和歸屬感，促使員工以強烈的責任心和奉獻精神為企業工作.

　　2、建立健全競爭機制

　　“首戰用我，用我必勝”，在軍隊里面，除去一般性、日常性的競爭，還設計了“大練兵”、“大比武”、紅藍軍對抗和實戰演習等等科目，在部隊中不僅同年兵在競爭，而且班與班、連與連、團與團之間都有競爭,以此來帶動官兵的訓練熱情和士氣，在對抗性演練中提高了部隊的戰斗力、生存能力和處突應變能力。從組織管理策略上說，在企業內部制造“鯰魚效應”，進行自己人與自己人競爭，有時候其實比自由市場競爭更能符合公司利益。對企業來說，能夠形成一個內部競爭的戰略布局，能者上、庸者下、平者讓、人盡其才、才盡其用，可以培養企業內的一種良性競爭的氛圍，夯實企業的“內功”，在市場上才更有競爭力。在成功的企業中都有內部展開競爭的辦法和途徑。海爾的“賽馬不相馬”，是海爾人力資源戰略成功的一個標志。競爭沒有身份的貴賤、年齡的大小、資歷的長短之說，只有技能、能力、活力、創造精神、奉獻精神之比。

　　3、完善激勵機制

　　“榜樣的力量是無窮的”這句話在解放軍組織中具有現實意義。在部隊中按照規定，要懸掛張思德、雷鋒、黃繼光、董存瑞等我們能耳熟能詳的英雄模范的照片。解放軍這個組織深信，只要有了模范，就有了學習的榜樣，就有了規范--這是組織最有效、最好的激勵。

　　在現代軍隊管理中，精神激勵占有主要地位，物質激勵只起輔助作用。精神激勵還包括滿足官兵的情感需要，鼓勵他們參與管理，增加他們的工作興趣等內容。工作目標是工作激勵的主要源泉。工作目標告訴員工需要做什么，以及需要作出多大的努力。具體化的工作目標可以使員工預期自己行為的目的和結果，減少行為的盲目性，提高員工自我控制的程度。如果工作目標的設定超出了員工個人的能力水平，則會令員工產生挫折感，喪失信心；如果過于簡單，又會缺乏挑戰性。最基本的方式就是表揚和鼓勵。在組織中，對待自覺性比較差的員工，無須一味地為他們創造良好的軟環境，去幫助他，并不一定非讓他們感受到“胡蘿卜”的重要，有時還離不開“大棒”的威脅。偶爾利用你的權威對他們進行“威脅”式的激勵，會及時制止他們消極散漫的心態，激發他們發揮出自身的潛力。自覺性強的員工也有滿足、停滯、消沉的時候，也有依賴性，適當的批評和懲罰能夠幫他們認清自我，重新激發新的工作斗志。

　　4、監督檢查機制

　　組織的效率來自組織的執行能力。執行力的具體表現就是“服從命令聽指揮” ，解放軍的執行力更源于督促與檢查形成了制度。部隊團以上的司令部、政治部、聯勤部和裝備部四大機關，主要職責之一是對所屬部隊執行命令、軍官履行職務進行督促、檢查，表現在對所有工作的落實上。做得好的部隊希望通過上級首長、機關的檢查，對工作有一個肯定；首長、機關也希望通過督促檢查，發現問題，為指導部隊改進工作提供依據。

　　在企業外部，是市場配置資源；在企業內部，則主要是計劃配置資源。由于這個特性，在企業內部，強調了一致和統一，強調了服從。在企業中，不是你愿意做什么，更多的是企業需要你做什么。海爾在總結自己的經驗時，張瑞敏說過這樣一句話，我們之所以在競爭中立于不敗之地，是因為比別人更有效的通過上層對下層的有效介入--監督檢查。因為人們通常不做你所希望的，他只做你檢查的，你布置了什么，就要檢查什么，不檢查就等于不重視?，F代企業管理者往往通過監督和檢查來實現對企業的控制。

　　需要闡明的是：《向解放軍學習》指明了組織必須根據環境的變化和自身發展的需要，不斷地及時調整組織內部各個要素之間的關系，以組織與其賴以生存的外部環境之間的相互關系。對任何組織來說，不存在一成不變的、最好的管理方法。管理的秘訣在于管理者能夠在不斷變化的環境下采取合理的行動的成功率。