附屬學校遠足秋游感悟:成長的足跡

　　荒原上的一株小草，要經受暴風雨的洗禮才能茁壯成長;懸崖邊上的一顆孤松，要經受嚴寒風雪的肆虐才能傲然屹立;社會上的一個凡夫俗子，要經歷生活的歷練才能從容生活。在成長的道路上，必定會有困難，只要腳踏實地，超越它們，就將走向成功，同時，這些足跡也會印在我們的心中。

　　那天，天格外的藍，云也格外的白，風輕輕的吹拂著我的臉頰。我，行走在向督公湖前進的路上。向前極目望去，看不到隊伍的開始處，浩浩蕩蕩的徒步向督公湖進發。走在路上，行人們的頭上都打了個大問號，疑惑著，而我，卻有一種莫名的自豪之情。

　　剛開始的時候，心情不是很好，因為考試剛過，錯了好幾題，所以很失落，我低著頭，慢慢地走著。但同學們開始唱歌，我也就不得不和同學們一同唱。唱完歌后，我的不快心情已經拋到云外了，臉上洋溢著的盡是喜悅。

　　一步、一步、又一步!我托著沉重的身軀，邁著無奈的步伐，滿心哀怨地向前走。我幾乎接近了失敗的邊緣，想要放棄，可是我看著周圍的同學，想想自己，他們也是和我一起走的呀!可是，他們看起來還是那么充滿青春的活力，不言放棄，那么，我，又在干什么?

　　于是我打消了這個念頭，腳踏實地，走了一步再走一步。雖然已經身心疲憊，但我仍要堅持，雖然已經感到無聊，但我依然要走下去。

　　接近中午的時候，終于還剩一公里了，我的心情輕松了一點。終于，到了督公湖!玩了大半天，滿足地回到了學校。坐車回去的途中，上午步行的情景還歷歷在目，路上我們踩過的地方仿佛正在閃閃發光。

　　苦難并不可怕，可怕的是你被苦難打倒，妄想成功，卻不付出行動。我們要腳踏實地，永不言棄，一步一步的向成功進軍!

　　回首過去，我們收獲了成長，成長的足跡在遠處閃閃發光......

篇2：中學生遠足活動方案

第一屆遠足活動方案

一、活動主題：親近自然，青春礪志

二、活動目的

1.磨礪學生意志，增強學生體質，培養學生吃苦精神和團隊協作精神，強化學生集體意識。

2.對學生進行愛國愛家鄉教育和自然文化教育。

3.向社會展示雙語師生良好的精神風貌，宣傳我校素質教育成果。

三、活動對象

七年級、八年級、九年級、高一、高二全體師生

四、活動時間：高中部3月28日初中部4月2日3日

五、活動路線：

六、交通方式：全程步行

七、領導小組：

組

長：

副組長：

組

員：

攝影、攝像：

隨行車輛駕駛員：

各級部自定兩輛車輛

八、前期準備

1.旗幟：

（1）校旗1面（由排頭班級推選旗手輪流舉旗）、團旗一面

（2）班旗每班一面

2.每班準備：

3-5個班級遠足的口號，常用藥，如葡萄糖、創可貼等工作藥物，每小組準備垃圾袋。

3.學生準備

（1）學生只允許帶兩瓶水，其他任何食品不允許帶。

（2）全身校服，運動鞋。

（3）每個小組一個雙肩背包背水。

4.路線考察（路面狀況、廁所、休息場所等）（年級）

5.與電視臺聯系宣傳事宜（辦公室）

6.內部攝像、照相（辦公室、各級部）

九、活動當天流程

1.集合出發（地點初步定在樓前廣場）：

（1）早上8：00全體人員在學校廣場集合，每班兩路縱隊

（2）動員講話，學生代表表決心

（3）校長授旗、學生代表接旗

（4）校長發布遠足出發令，隊伍出發

2.行進路線：

十、紀律要求

1.行進途中不準喝水吃東西，禁止追逐打鬧。保護環境，不破壞樹木、不向湖內扔垃圾。

2.在規定地點休營，不許擅自行動，以組為單位在教師陪同下休整。各班帶隊教離開休營地要檢查人數和是否有廢棄物和垃圾。遠足過程不休搭車，插近路，嚴禁家長隨意接走。

3.參加遠足師生，不得隨意上車，如需上車必須經級部主任同意方可上車。禁止男女相互攙扶。

4.遠足期間各班要發動班干部、團干部和小組長的帶頭作用，明確責任保證每位學生安全.班主任是各班第一責任人，要認真做好遠足前的教育，包括安全教育、紀律教育、環保教育和自我保護教育。

十一、安全要求及應急措施

1.有下列情況之一者，不得參加遠足活動：身體殘疾，有心臟病、腎病、高燒、哮喘等其他疾病者；嚴重摔傷、扭傷不宜參加劇烈活動；近期跑操見習，過于肥胖、體弱、身體不適等

2.注意交通安全，每班兩路縱隊，女生在前，男生在后。隊伍整齊，口號響亮，嚴格服從指揮，不擅自行動，不離隊。

3.路口安全，各班緊密相連，保證隊伍的連續性，各班兩路縱隊靠右行走。過路口兩路縱隊變四路縱隊在教師指揮下有序通過。重點路口協調交警隊指揮交通。

交警指揮交通地點及時間

（1）西外環路口，時間8:45-9:00

（2）村路口，時間13:00-13:15

4.學生突發疾病、意外傷害：

（1）生在途中突發疾病、意外傷害，隨車帶隊教師立即聯系應急車，視輕重由校醫作處理或就近送醫院。

（2）學生走失處理：

如發現學生走失，切不可大意、拖延，應立即組織就地尋找。

從學生最后接觸的同學入手，了解最后行蹤。電話通知其它帶隊教師關注尋找。

5.交通事故處理：

（1）有嚴重受傷即刻撥打120、122，并立即組織搶救。

（2）迅速報告校領導，調動應急車趕到事發現場，視傷情確定立即送醫院，還是緊急處理后送醫院。

（3）保護好現場，指揮師生撤離至安全地點。

（4）向上級領導報告事故情況。

（5）安定學生情緒，詢問、檢查學生受傷情況，受輕傷學生送醫院檢查、診治。

（6）立即成立事故處理小組，分別負責家長、公安、醫療、保險各方接洽，妥善處理善后事宜。

十二、活動總結

1.感想

各班組織學生就“遠足”感想撰寫作文，評選優秀作文，并將優秀作文在櫥窗展示。各級部評選優秀小組和優秀班級照片櫥窗展示。

2.評選優秀“遠足感言”，在學校大屏幕展示。

十三、各級部責任教師安排

略。

篇3：國旗下講話：讓遠足精神砥礪我們前行

　　國旗下講話：讓遠足精神砥礪我們前行

　　老師們，同學們：

　　大家上午好!今天我國旗下講話的題目是：讓遠足精神砥礪我們前行!

　　上周六，學校開展了以“磨練意志、強壯精神、承擔責任”為主題的“65千米遠足拉練”課程，憑借頑強的意志和強大的團隊力量，我們完成了這場長達14個小時的艱難跋涉。一路上，同學們揮灑青春，感受春天大自然的萌動;彼此鼓勵，相互攙扶，挑戰極限，體驗超越自我的喜悅，感悟人生的精彩。拉練的過程中，有歡笑、有淚水、有困難也有超越，我們收獲了，成長了，并且擁有了一種知行學子必備的精神--遠足精神。那么，什么是遠足精神，如何發揚遠足精神，我與大家交流以下四點：

　　一、磨練意志，成長心靈

　　張海迪曾說：“在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰勝它。戰勝了，你就是英雄，就是生活的強者?！边h足過程中，我們風雨兼程，流汗流血不流淚，掉皮掉肉不掉隊?？康氖鞘裁?，是我們頑強的意志。放眼古今，每個成功者身上都閃耀著頑強意志的光輝。無論是我們所熟知的貝多芬、霍金，還是海倫.凱勒、張海迪，都以頑強的意志抗擊殘酷命運，成為了生活的強者，獲得了人格的偉大勝利。如今，我們也憑著頑強的意志，累了不言放棄，跌倒淚不輕彈，在逆境下奮勇前進，取得了“65千米遠足拉練”的完美勝利。讓我們用遠足中磨練出的頑強意志，向生活與學習中的困難挑戰，贏得更輝煌的人生。

　　二、讓團隊合作成為我們的動力之源

　　遠足過程中能夠給我們動力的，除了頑強的意志，還有團隊合作。北雁南飛之所以能完成跨越千里的路程，是因為大雁有一種合作的本能，力量大的大雁在飛翔時扇動起一股氣流，就能把長途跋涉的小雁輕輕地抬起來，小雁就不會掉隊。它們在飛翔的時候大聲地鳴叫，熱情地鼓舞同伴繼續前行。團結就是力量，我們之所以能堅持走完這條漫長艱難的路，是因為有來源于同伴、小組、班級、甚至是年級、學校的團隊力量。每當我們累了的時候，是誰在為我們加油鼓勁，是團隊;每當我們想放棄的時候，是什么力量給了我們強大的精神支持，是團隊的力量。我們永遠也不會忘記返回路上相互鼓勵的溫暖，跨進學校大門時激動的淚水。一個人可以走得很快，而一個團隊卻可以走得很遠。每一次成功，都是我們團隊所有成員共同努力的結果。讓我們為團隊貢獻自己的力量，并讓團隊合作成為我們不斷前行的動力。

　　三、樹形象，強素質，文明人

　　“65千米遠足拉練”是一個彰顯大家素質，宣揚知行學子品質精神的活動。本次活動同學們的高素質表現得到了社會各界的共同認可，更是用實際行動詮釋了涵養的意義。一路走來，同學們邊走邊拾垃圾，富民美麗的風景因同學們的點滴行動而變得更加美麗。21世紀最重要的品質就是素質，一個有素質、講文明的人才會得到大家的尊重和認同。在接下來的學習生活中，我們更應該發揚與堅持，利用學校組織的“公民素養養成月”等活動來提升自己，完善自己，讓自己成為一個有形象，高素質，懂文明的優秀知行學子，把我們的知行大家庭裝點得更加美麗。

　　四、讓遠足精神內化為一種品質

　　“65公里遠足拉練”雖然已經落下帷幕，但它所蘊含的精神將深深印刻在我們心中，激勵我們不斷前行。人生的道路不論崎嶇或平坦，都要靠自己去走。這條路是漫長而艱苦的，但艱難困苦，往往是磨煉人的最直接的方式。讓我們把遠足精神內化為一種品質，在學習生活中，甚至在未來的工作崗位上不斷激勵自己。用頑強的意志，超越自我，勇敢地直面生活中的每一個挫折;用合作的力量，銳意進取，堅定地翻越人生中的每一座山峰!

　　最后，祝老師們身體健康，工作順利，祝同學們學習進步，健康快樂每一天!

　　謝謝大家!