國旗下講話：讓遠足精神砥礪我們前行

　　老師們，同學們：

　　大家上午好!今天我國旗下講話的題目是：讓遠足精神砥礪我們前行!

　　上周六，學校開展了以“磨練意志、強壯精神、承擔責任”為主題的“65千米遠足拉練”課程，憑借頑強的意志和強大的團隊力量，我們完成了這場長達14個小時的艱難跋涉。一路上，同學們揮灑青春，感受春天大自然的萌動;彼此鼓勵，相互攙扶，挑戰極限，體驗超越自我的喜悅，感悟人生的精彩。拉練的過程中，有歡笑、有淚水、有困難也有超越，我們收獲了，成長了，并且擁有了一種知行學子必備的精神--遠足精神。那么，什么是遠足精神，如何發揚遠足精神，我與大家交流以下四點：

　　一、磨練意志，成長心靈

　　張海迪曾說：“在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰勝它。戰勝了，你就是英雄，就是生活的強者?！边h足過程中，我們風雨兼程，流汗流血不流淚，掉皮掉肉不掉隊?？康氖鞘裁?，是我們頑強的意志。放眼古今，每個成功者身上都閃耀著頑強意志的光輝。無論是我們所熟知的貝多芬、霍金，還是海倫.凱勒、張海迪，都以頑強的意志抗擊殘酷命運，成為了生活的強者，獲得了人格的偉大勝利。如今，我們也憑著頑強的意志，累了不言放棄，跌倒淚不輕彈，在逆境下奮勇前進，取得了“65千米遠足拉練”的完美勝利。讓我們用遠足中磨練出的頑強意志，向生活與學習中的困難挑戰，贏得更輝煌的人生。

　　二、讓團隊合作成為我們的動力之源

　　遠足過程中能夠給我們動力的，除了頑強的意志，還有團隊合作。北雁南飛之所以能完成跨越千里的路程，是因為大雁有一種合作的本能，力量大的大雁在飛翔時扇動起一股氣流，就能把長途跋涉的小雁輕輕地抬起來，小雁就不會掉隊。它們在飛翔的時候大聲地鳴叫，熱情地鼓舞同伴繼續前行。團結就是力量，我們之所以能堅持走完這條漫長艱難的路，是因為有來源于同伴、小組、班級、甚至是年級、學校的團隊力量。每當我們累了的時候，是誰在為我們加油鼓勁，是團隊;每當我們想放棄的時候，是什么力量給了我們強大的精神支持，是團隊的力量。我們永遠也不會忘記返回路上相互鼓勵的溫暖，跨進學校大門時激動的淚水。一個人可以走得很快，而一個團隊卻可以走得很遠。每一次成功，都是我們團隊所有成員共同努力的結果。讓我們為團隊貢獻自己的力量，并讓團隊合作成為我們不斷前行的動力。

　　三、樹形象，強素質，文明人

　　“65千米遠足拉練”是一個彰顯大家素質，宣揚知行學子品質精神的活動。本次活動同學們的高素質表現得到了社會各界的共同認可，更是用實際行動詮釋了涵養的意義。一路走來，同學們邊走邊拾垃圾，富民美麗的風景因同學們的點滴行動而變得更加美麗。21世紀最重要的品質就是素質，一個有素質、講文明的人才會得到大家的尊重和認同。在接下來的學習生活中，我們更應該發揚與堅持，利用學校組織的“公民素養養成月”等活動來提升自己，完善自己，讓自己成為一個有形象，高素質，懂文明的優秀知行學子，把我們的知行大家庭裝點得更加美麗。

　　四、讓遠足精神內化為一種品質

　　“65公里遠足拉練”雖然已經落下帷幕，但它所蘊含的精神將深深印刻在我們心中，激勵我們不斷前行。人生的道路不論崎嶇或平坦，都要靠自己去走。這條路是漫長而艱苦的，但艱難困苦，往往是磨煉人的最直接的方式。讓我們把遠足精神內化為一種品質，在學習生活中，甚至在未來的工作崗位上不斷激勵自己。用頑強的意志，超越自我，勇敢地直面生活中的每一個挫折;用合作的力量，銳意進取，堅定地翻越人生中的每一座山峰!

　　最后，祝老師們身體健康，工作順利，祝同學們學習進步，健康快樂每一天!

　　謝謝大家!

篇2：高級中學國旗下講話:春日心靈遠足 享受讀書之樂

　　高級中學國旗下講話：春日心靈遠足，享受讀書之樂

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！今天我講話的題目是《春日心靈遠足，享受讀書之樂》。

　　現在，又到了黃鶯爭暖樹，綠草沒馬蹄的春天了。慢慢走，欣賞四周的美景時，咱們不妨也讓靈魂跟上。打開書卷，進行一場靈魂的遠足吧。

　　十七、八歲的我們正值讀書的黃金時段。當然，我所指的讀書，是非常寬泛的，不局限于課本，而是閱讀那些可以開闊視野的各類書籍。首先，大家必須明確的是，讀書真的是一件快樂的事。而你是否能發現蘊含其中的樂趣至關重要。錢穆、錢偉長叔侄就有在后院晨讀的習慣，王小波也會在勞動之余借著月光在2500米的高原上享受閱讀。那么，為什么他們都會如此癡迷于讀書呢？我想，他們是真正發現了讀書的樂趣，因而能沉迷其中。對于我們而言，要做到享受讀書之樂，讀書的過程是萬萬不可忽視的。

　　在此，我借用王國維的人生三境來表述我所認為的讀書過程。

　　第一重境界：獨上高樓，望盡天涯路。我們身邊的書籍浩如煙海，每一本書都能為你打開一個紛繁獨特的世界。所以，我們沒必要刻意限定讀書的范圍。但是，人的生命是有限的，尤其是在功課繁忙的高中階段，我們選擇書籍固然要以自己的興趣為前提，但更應選擇積極的，有利于塑造理性思維的，豐富人的情感，拓展知識視野的書籍。比如，經歷時間洗禮已成為經典的文學名著；再比如，當下流行的余秋雨，周國平，龍應臺的作品。另外，我個人覺得，我們也應該適當地涉獵一些學術名著，這就該提及讀書的第二重境界：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴?，F階段，正是我們的人生觀、世界觀、價值觀邁向成熟的轉折點。我們需要培養嚴謹的邏輯思維、理性思考的能力，而學術著作的閱讀有利于我們拓展思維的深度和廣度。在不知不覺的閱讀中你會逐漸習慣獨立思考。例如，在改革成為熱點的當下，發過歷史學家托克維爾的《舊制度與大革命》風靡書市，作為高中生的我們也可以嘗試翻閱，在大家的指導下學會獨立思考，冷靜判斷。

　　然后，我們就會邁進讀書的最后一重境界：眾里尋他千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處。我們讀書不應該懷有太強的功利心，倘若本末倒置，“為讀書而讀書”，讀書的樂趣就很難獲得了。另外，我想提及的是，我們常常為了尋找各種優秀書籍，四處搜索，其實，在離我們100米處的地方就是一個非常好的資源庫，那就是通州高中圖書館。作為臨近畢業的高三學子，將近三年的閱讀經歷讓我領略到它的豐富多彩，建議同學們務必要珍惜，重視和充分利用它。既然我們擁有著大量資源，同學們能夠遨游書海，享受過程，汲取知識，豐富思想，暮然回首，你會發現原來讀書之樂就在那“燈火闌珊”處。、

　　我的講話完了，謝謝大家。