中考前致畢業班家長的一封信（一）

　　親愛的初三同學們：

　　你們好！

　　離中考只有一個月了，參加中考，你準備好了嗎？

　　剛剛經歷了中考前的適應性考試，你的考試成績如何？很好，不太理想還是較糟糕？成績的好壞是否影響到你的心情呢？如果考試成績對你的情緒影響是短期的（特高興或特難過的情緒持續一天左右），那么，這對學習是有幫助的，對接下來的學習會產生動力；如果考試成績對情緒影響時間較長，二、三天過去了，還靜不下心來繼續學習，這對學習則是產生了負面影響。

　　臨近中考，同學們的心理容易變得敏感、脆弱，總會焦慮和擔心：到中考的時候考不好怎么辦？因此，在中考前一個月的時間里，你們除了按計劃繼續復習鞏固學科知識外，調整好自己的情緒、提高心理素質、以積極放松的心態復習迎考就顯得十分重要了。下面三種情況你有沒有呢？

　　同學A的模擬考成績很好，覺得最后一個月無所事事，沒有什么新鮮的內容能吸引學習的興趣，甚至時而莫名的興奮或浮躁不安，希望中考早日來臨。

　　這種心態是不利于最后一階段復習的，我們應該認識到考前一個月學習的重要性，這段時間還可以發現復習中的一些漏洞，把知識梳理成體系，整理學習筆記……珍惜這段寶貴的時間，確保中考正?；虺０l揮。

　　同學B的模擬考發揮失常，成績不理想，產生內疚慌亂緊張情緒，成天焦慮不安，還失眠了……

　　考前心理壓力過大是考生心理健康最大的問題，其危害也最大。其實，考試結果是多方面因素決定的。有自己能力和平時的努力；也有試卷的難度和運氣……所以，面對不理想的模擬考成績，我們應該慶幸自己失誤是在這時出現，因為，還有一個月的時間，我們有足夠的時間找到自己失誤的原因，完全可以在中考中避免失誤。

　　同學C的模擬考成績上重高肯定是沒希望的，可他就是不服氣自己這樣的成績，因為他一直非常希望自己能上重高的。覺得只有上了重高，才有出息。為此，他的心情也很不好……

　　能考上重高固然是一件好事，但考不上重高也不一定就是壞事，任何體驗都是一種收獲，挫折也是財富，普高每年也能培養出很多優秀的學生，成材的路多著呢，只要我們有一個好的心態，我們腳下的路就能走得更遠更穩……

　　為此，我們建議初三畢業班學生要調整心態，用平常心迎接中考。

　　一、制定計劃合理安排復習

　　要想在中考中正常發揮或超常發揮，就應該在教師的指導下制定一個嚴格、周密的計劃，以免復習陷入盲目狀態。導致某些科目的某一部分或某幾部分知識復習不細、不深、不透，中考時就會出現緊張、心虛、怯場等現象，直接影響答題。

　　中考前，只要根據實際情況，針對中考有重點、有目標、分階段制定出切實可行的復習計劃，并堅持實施。到中考前將所學科目、知識進行系統復習，在有充分準備的情況下應對中考，就不會出現緊張、焦躁情緒。

　　二、溝通交流減輕心理壓力

　　長時間的學習，你可能會產生煩悶、壓抑等不良情緒。隨著考前復習時間不斷延長，這種不良情緒還會逐漸加重。適時放松后，心理會重新恢復到平和、寧靜的狀態。

　　情緒緊張的同學，不妨利用課外活動時間或休息時間適當放松，到室外散步，呼吸新鮮空氣，觀賞美麗花草，做做操，聽聽音樂，使緊張的神經得到松弛，焦躁情緒得到平靜。也可以及時將不良情緒反饋給老師、家長、同學或好友，多和他們交談、溝通，在此過程中，不良情緒被釋放出來，心理就感到輕松了，久滯于心中的不悅、郁悶就會煙消云散。

　　三、勞逸結合注意飲食結構

　　中考要考得好，還要有健康的身體，要保證一日三餐，注意飲食搭配，定時定量，不暴飲暴食，不偏食厭食。同時，還要講究飲食衛生，不食生冷、腐爛、變質的食物。飲食得當，身體沒毛病，復習、應考自然就不會感到緊張。

　　此外，考生要保證充足的睡眠，良好的精神狀態是考生沉著應答中考試題的前提條件?？忌M量每天保證7—8小時的睡眠時間。

　　三年初中生涯將要謝幕，濃濃的母校戀、師生情、同學緣應該備加珍惜，在這最后一個月中，你們更要遵守學校的校規校紀、尊敬老師、善待同伴、愛護公物、為中考創建一個安全和諧的良好氛圍，讓愉悅伴隨你步入考場。

　　以積極放松的心態參加中考，同學們都能考出滿意的成績！

　　**七中

　　20**年5月12日

篇2：中學期末致畢業班家長一封信

　　中學期末致畢業班家長一封信

　　尊敬的家長：

　　您好！為了更好地實現家?；?，現將學校的一些工作告知如下，敬請知照：

　　一、期末考試的安排。根據番禺區教育局的安排，本學期期末考試時間為1月13日至1月15日，請您督促子女認真做好復習備考工作，以最佳狀態參加期末考試?？荚嚻陂g下午放學時間統一為16：50分，不允許留?；顒?，靜校時間統一為17：20。敬請您留意子女的回家時間。

　　二、畢業班考試后的安排。初三級自1月16日始至1月18日早上（2天半），按正常時間上課，下午放學時間改為16：50分。

　　三、散學典禮與家長會的安排：為了讓貴子女更好地為6月份的中考作好準備，本學期的散學典禮與畢業班家長會將同時進行，現定于1月18日（周六）下午14：30分進行，請您與子女準時到校參加此會議，會議地點在畢業班各班課室。

　　請各位家長認真閱讀以上內容，并簽上名字讓子女在1月13日早上回校時交給班主任。

　　z中學

　　20**年1月10日

　　回執

　　我已閱讀學校于20**年1月10日發放的“致家長一封信”，并清楚當中要求，承諾努力配合校方落實相關工作。

　　家長簽名：學生簽名：

篇3：致初三畢業班學生家長一封信

　　致初三畢業班學生家長的一封信

尊敬的家長：您好！

　　轉瞬之間，你們的孩子，我們的學生就要迎接人生的第一次挑戰——中考了。老師和學生都進入了緊張的備考狀態。中考，既是畢業考試又是升學考試，學生負擔重，壓力大，競爭也相當激烈。學校本著“奉獻社會、服務家庭、為學生前途負責”的原則，堅持德育為首，優化教學資源、著力打造高效課堂，力爭使每位同學考出理想的成績，合格畢業，升入滿意的學校。

　　明年中考時間6月11、12、13日三天，考試科目為：語文、數學、英語、物理、化學、政治、歷史、體育、信息技術教育，總分750分（加地理、生物會考成績），今年日照一中統招線628分、擇校線600分，嵐山一中統招線534分、擇校線506分。學校年前將結束全部課程，進行四次階段性的測試，年后重點進行課程復習，跟進三次模擬測試，兩次聯考。

　　成績的取得離不開良好的家庭教育，離不開家長的有效配合。為了發揮家校教育最大合力，我們想通過這封信加強家校之間的溝通，達到統一思想，加深認識，鼓舞士氣，增強斗志、真抓實干的目的?？傊?，一切為了孩子。請您做到如下幾點：

　　1．靜下心與您的孩子交流一下，全面仔細地了解他現在的思想動態，學習狀況，并針對您孩子的實際，給予必要的幫助，鼓勵孩子:自信者強，自強者勝。

　　2、把勤學和善學作為成功的雙槳。蜂釀佳蜜需要采集百花，教育孩子應該高效利用時間，在老師的指導下，刻苦鉆研，主動和任課老師溝通，針對自己的薄弱之處，有重點地安排復習時間。

　　3“凡事預則立，不預則廢”，請您幫助孩子安排好星期天的復習，七天中兩天在家，抓好這兩天的學習是關鍵。家長要嚴格管理，讓孩子靜下心來認真學習，不要讓孩子騎著車子到處亂竄，更不能上網，做到適當的放松與必要的復習相結合。

　　4、“寧靜致遠”請您給孩子創建一個晚上、雙休日自學的良好環境，有條件的話，在初三中考復習階段，每天晚上，家長最好能在家陪孩子復習，督促孩子在認真完成作業后，鼓勵其高效自學復習。

　　5、請您經常能與班m.airporthotelslisboa.com主任老師溝通，經常到?；虼螂娫?，及時了解孩子近階段的狀況，隨時幫助孩子解決一些問題?！昂煤⒆邮强涑鰜淼摹?，希望您能不斷鼓舞自己的孩子“沖剌目標”。

　　6、注意孩子畢業前容易出現的以下問題：學習成績不佳，心情不好，于是就一切不怕了，為一點小事就打架、講哥們義氣、拉幫結伙、早戀、上網等。對嚴重違反相關規定，不服從管理的，學校將視為不合格畢業生，不發畢業證。為此，咱家長要嚴格管理，批評與鼓勵相結合，預防與督促相結合，激發學生專心學習。

　　7、做好心理疏導，找準差距，找出閃光點，樹立信心解決學習方面遇到的一些問題。

　　8、要關心孩子的生活，適當給孩子增加營養 。

　　“盼望子女成才”，這是每位家長的共同心愿，中考將是您孩子人生的一次極為關鍵的選擇，用心、用腦是前提，勤奮是獲勝的法寶，高質量完成學習任務是基本條件和重要保證，過程優秀結果必然優異，現在家長的付出將換來中考后家庭的喜悅，現在的松懈將帶來家庭的煩惱，讓我們攜起手來，幫助您的孩子，做他們的堅強后盾，幫他們能邁好人生這至關重要的一步。希望他們的明天“更燦爛”！

　　謝謝您的密切配合與大力支持！

　　z中學