學校跳繩比賽活動方案

　　一、活動主題

　　“我跳繩、我健康、我快樂”

　　二、活動目的：

　　通過每學期開展跳繩比賽，豐富同學們的課余生活, 加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神。

　　三、活動時間：20**年4月10中午，12日中午

　　四、活動地點：外操場

　　裁判 ：Z

　　五、比賽規則

　　1、單人短繩

　　參加對象：1－6年級

　　比賽時間：一分鐘

　　比賽人數：每班男女各兩人

　　比賽規則：

　　A、一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

　　B、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　　C、比賽時，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績。名次設定：每組由高到低取前三名。

　　2、單搖雙跳比賽

　　參加對象：3-6年級

　　比賽時間：一分鐘

　　比賽人數：每班男女各兩人

　　比賽規則：

　　一分鐘的時間內，跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為最后成績。

　　3、集體賽

　　參加對象：1-2年級跳大繩3-6年級跳八字繩

　　比賽時間：3分鐘

　　比賽人數：每班男女各5人

　　比賽規則：

　　A、由10左右人組成，其中2人負責搖繩，其余人進行跳繩。

　　B、比賽開始，先由裁判員提示做好比賽準備，然后發出比賽指令，負責搖繩的隊員開始運作，比賽正式進行。

　　C、錄取方法： 以在規定時間內完成最多的來排高到底的名次。

篇2：員工跳繩比賽方案

　　員工跳繩比賽方案

　　一、比賽項目

　　1、女子單人賽

　　2、女子雙人賽

　　3、男子單人賽

　　4、男子雙人賽

　　5、男女混合賽

　　二、比賽規則

　　(一)女子單人賽規則

　　1、比賽時間：1分鐘

　　2、比賽人數：每隊3人

　　3、比賽方法：1分鐘的時間內，單人跳繩次數。在跳繩過程中可以停頓，以1分鐘結束時的總次數為個人最后成績。3個人的成績為該隊的女子單人賽成績。

　　(二)女子雙人賽

　　1、比賽人數：每隊2人(可兼項)

　　2、比賽時間：2分鐘

　　3、比賽方法：一根繩子兩人跳，2分鐘的時間內，雙人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以1分鐘結束時的總次數為最后成績。

　　(三)男子單人賽、雙人賽與女子單人賽、雙人賽的規則相同。

　　(四)男女混合賽

　　1、比賽時間:：3分鐘

　　2、比賽人數：每隊6人(男2人、女4人)

　　3、比賽方法：每隊由2人甩繩，6人跳繩，跳繩過程中可以停頓，以3分鐘結束時的總數為最后成績。

　　三、比賽列次

　　跳繩比賽共分五個比賽項目，每個單項成績為第一名設7分、第二名設5分、第三名設4分、第四名設3分、第五名設2分、第六名設1分。跳繩比賽五項成績之和為該隊的總成績。

篇3：E街道中心學校迎元旦跳繩比賽方案

E街道中心學校迎“元旦”跳繩比賽方案

為了加強學生的身體素質，活躍校園氣氛，按國家規定每個學期舉行一次小型運動會的要求，經校委會研究決定在12月底舉行一次全校規模的跳繩比賽?，F將有關事宜，通知如下：

1、比賽時間：20**年12月29日下午三節課。

2、比賽地點：學校廣場。

3、比賽順序：第一節課1—2年級、第二節課3—5年級、第三節課6—9年級，各年級按班級順序進行比賽。

4、比賽項目：一分鐘跳繩。

5、比賽方法：本班學生跳繩次數相加，以次數多者為勝。

6、比賽規則：每輪比賽有12名選手參加，其中6名男生，6名女生，參賽選手按編號進入自己的比賽場地，每位參賽選手安排兩名裁判，統計兩名裁判平均成績為選手比賽成績。再統計全班（12名選手）總成績為比賽成績，根據比賽成績分別取年級段前兩名、前三名、前兩名，給予一定獎勵。另每年級段取個人前5名，并給予一定獎勵。

7、比賽裁判：盧星太 成 專 張樹村 鄭軍麗 呂寧寧徐自江 王國海 劉平宇 周建林 高玉濤張華恩 王 進 陳金玉 武奉光

總裁判：劉安建 姜 侃

8、說明：比賽前5分鐘各班按時到達比賽場地，按報名編號排好隊伍，以便進入場地。各班同學應嚴格服從裁判，并遵守比賽次序。

注：1、請各班25日前及時上交報名表。2、跳繩自備。

未盡事宜，另行通知。

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