20**年附中羽毛球興趣小組計劃

　　一、指導思想

　　全面貫徹黨的教育方針，積極推進體育創新教育，面向全體學生，樹立健康第一的指導思想，發展學生個性，努力為校增光添采。

　　二、目的

　　主要是為了培養學生興趣，提高學生身體素質，讓學生通過訓練學會羽毛球運動中的握拍、站位、步法移動、發球、接發球、進攻、防守、以及進攻技術和防守技術。并能結合運用掌握的羽毛球技術認真參加好區里組織的比賽。通過訓練提高學生快速移動、速度、耐力、靈敏反應、彈跳、協調性等身體素質，并鍛煉學生在比賽中能沉著應戰、克服逆進等心理素質。

　　三、時間及地點

　　時間：中午12:15——12:55

　　場地：學校體育館

　　四、具體措施及內容

　　具體措施：

　　1、做到在鍛煉中科學、規范管理。全面關心學生的思想、學習、練習、身體成長、生活等。了解學生發展情況，主動與班主任及家長聯系，爭取他們的支持和配合，合理利用課余時間進行有效的鍛煉。

　　2、研究練習方法，吸納多方知識，并學習見解他人先進的練習手段，平時觀看比賽錄象，爭取在最短的時間內培養出最好的選手，為比賽服務。

　?。?）首先嚴格要求自己的行為，以學生為中心，愛在心里，嚴在行為習慣，防止在練習中出現隨意性和盲目性。嚴格要求學生，要求m.airporthotelslisboa.com 一切行動聽指揮，動作練習規范，講質量和實戰性。一絲不茍追求目標，做好學生的思想教育和正面引導工作，了解學生的動態和心理變化，做耐心細致的說服教育。

　?。?）要在練習中循序漸進，有易到難，有小運動量到大運動量，增加練習密度，練習前設計好方案，創設好練習環境，運用多變的鍛煉手法。調動學生的積極性和練習興趣，大運動量，高密度，強負荷的訓練，短時間發揮到最大限度，起到促進身體素質和運動技能全面提高。

　　練習內容安排：

　　第一階段：

　　基本功、身體素質的提高。主要表現為運動速度、運動耐力、上下肢力量協調性素質練習。新老隊員分區練習，老隊員固定球路練習以及對應的比賽練習，新隊員單個技術練習（學會握拍、熟悉球性、學習發球、接發球動作，步法移動，學會發高遠球以及網前球，接發球）。

　　第二階段：

　　基本功、身體素質的鞏固及提升。表現為運動速度、運動耐力、上下肢力量協調性素質練習。新老隊員分區訓練，特別是有基礎的隊員進行固定球路練習以及對應的比賽訓練，提高比賽的技戰術水平，培養良好的比賽心理素質。并能學會自己應付比賽，能打出自己的風格，在比賽場上能冷靜對待，能把自己所學的技戰術很好的發揮出來。新隊員基本功訓練。

　　第三階段：

　　基本功練習，采用老隊員分工帶領新隊員的方式，教師統一教授，再巡回指導。老隊員在帶動好新手學習的基礎上努力提高自身的基本功。新老隊員分區練習，老隊員固定球路練習，鞏固已學羽毛球專項技能。新隊員基本功練習（學會握拍、熟悉球性、學習發球、接發球動作，步法移動。學會發高遠球以及網前球；接發球；點對點技術練習）等。

篇2：公司員工羽毛球比賽活動細則

　　公司員工羽毛球活動細則

　　為豐富EE公司員工的文化娛樂生活，提高員工的團隊精神，員工代表委員會決定每月舉辦一次羽毛球挑戰賽，具體的實施細則如下：

　　1.活動負責人：ZZ。

　　2.活動時間：每月一次，周六或周日下午2點～4點。具體活動日期商定后通告。

　　3.活動場地：橋頭羽毛球館。

　　4.參加人員：有打羽毛球愛好和特長者均可報名參加，人數不限。

　　5.報名方式：確定每月活動時間后提前一周發出通告，各課先內部報名，并在通告發出三天之內將名單呈交到工會書記員ZZ(制二課文員)處，由ZZ統計參與人員總數。

　　6.活動細則：

　　a)比賽前負責人根據參加人員名單劃分小組，每組8～10人，并指定一人任小組長，負責組織本組活動。

　　b)每組一塊活動場地，時間2個小時，由負責人預算并向公司申請活動經費(包括場地費、球拍租用費，羽毛球，純凈水)。

　　c)參加活動的人員每人發放純凈水一瓶。

　　d)活動當天13：30到公司門口集合，再一起到活動場地。

　　e)場地分為訓練場地和比賽場地。訓練場地為各小組活動用，由各小組長安排。

　　f)比賽場地為正式比賽使用，各小組推薦1～2名優勝者參加比賽，比賽采用淘汰制，一局定勝負(21分)，每球得分，先得21分者勝，勝者進入下一輪比賽，直到決出冠軍。(參考國際通用羽毛球比賽規則)。

　　g)冠軍獎勵：紀念品一份，價值50元人民幣。

　　h)場上栽判員：ZZ。書記員：ZZ。

　　7.活動注意事項：

　　a)因為是租用場地，請大家一定要愛護公物，不要破壞場地設施，否則自己承擔相應后果。

　　b)活動期間要注意安全，防止受傷。并以"友誼第一，比賽第二"為原則。

　　c)活動完畢要清點好隨身物品，以免丟失。生活垃圾不要隨手扔，注意個人和公司形象。

　　d)活動期間，希望大家能聽從負責人的統一安排，使這項活動能夠順利，有序的開展下去。

　　"生命在于運動"，開展體育活動，既可鍛煉身體，增強體質，又體現了團隊合作的精神，希望大家踴躍報名，積極參與。同時，也希望大家多提意見，便于我們不斷的完善活動方案，把羽毛球活動開展得更好。

　　EE公司員工代表委員會

　　二零**年八月八日

篇3：教職工慶國慶羽毛球、乒乓球、中國象棋比賽活動方案

　　小學教職工慶國慶羽毛球、乒乓球、中國象棋比賽活動方案

　　一、活動目的

　　為促進教師之間的交流，豐富學校的文體活動，給大家營造一種運動和慶國慶氛圍，加強體育鍛煉，增強體質，特舉辦這次比賽活動。

　　二、主辦及領導小組：

　　1、主辦：Z鄉小學

　　2、領導小組：

　　組長：z

　　組員：z

　　三、參賽對象：

　　1、全體教職工，自愿報名，項目可重報。

　　2、40周歲以下的至少報一項。

　　四、比賽時間：

　　國慶節前夕（時間另定）

　　五、比賽地點：Z中心小學

　　六、比賽項目及獎品設置：

　　1、比賽項目：羽毛球、乒乓球、中國象棋

　　2、羽毛球、乒乓球分男、女單打，中國象棋不按性別分組。

　　3、凡參賽者均有紀念獎

　　4、每單項每組取前一、二名，獎勵另定

　　七、比賽規則：

　　1、比賽均采取淘汰賽，三局二勝決出勝負。羽毛球采用21分制，乒乓球采用11分制

　　2、裁判設置（另定）

　　八、運動員守則：

　　1、賽出風格、賽出水平、勝不驕、敗不餒、尊重裁判、尊重對方。

　　2、講文明、講禮貌。

　　3、在比賽規定時間前到達場地。

　　九、攝影：（另定）

　　十、器材準備：張義智

　　十一、請參加比賽的老師到賀志斌老師處報名。

　　報名截止時間為九月二十日。

　　附：Z鄉小學教職工慶國慶羽毛球、乒乓球、中國象棋比賽

　　報名表

　　Z鄉小學

　　二0一一年九月十五日