心理健康教育講座活動總結

　　一、活動時間：20**年3月21日晚上6點

　　二、活動地點：教學樓一樓德育室

　　三、活動主辦方：衛生院以及校醫室

　　四、活動對象及目的：

　　本次講座主要是針對六年級同學、九年級同學，全體教師展開，幫助他們了解一些有關的常識。這對剛即將走向初中、高中以及社會的同學們是非常必要的，也對老師們的心里健康進行了疏導。

　　五?；顒觾热荩涸鰪娡瑢W們對心理健康的關注，普及心理健康基本知識，提高同學們心理保健意識和心理調適能力。

　　為提高同學們和老師的心理素質，增強了自己抗壓能力。以更積極的心態投入到生活、工作與學習中去，所以我們就應該做到以下幾點：

　　第一，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

　　第二，明確自己的生活目標。生活目標對心理健康的影響已為科學研究所證明。在一生的生活中每個人都會有一個目的，我為什么而活著，人的一聲是有目標組成的，我們活著就是為了完成這一個一個的既定目標，最后達到自己最想要的結果。

　　第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。從心理發展的意義上說，青春期這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以在學習過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。

　　總之，學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

　　此次活動也存在著一些不足之處，例如：

　　1.同學們坐在教室里不能安靜聽講

　　2.音響設備有回音，教室里聲音小

　　3.講座內容單一

　　通過這次活動，我們爭取在不斷努力中將以后的每一次活動都做的完美起來?？傊?，我們以后應當多多關注廣大同學各方面的需要，并主要以活動的形式對同學們進行合理的引導，提供一些必要的幫助，同時我們也有必要提高活動的含金量，使同學們對活動既感興趣，又能夠真正有所收獲。希望在以后的生活、學習和工作中我們都能臺調整好自己的心態，以健康的心態去做每一件事。

篇2：小學開展抵制毒品預防教育講座活動總結

　　為進一步提高青少年抗毒拒毒的意識和能力，10月16日上午，鄭州市公安局經開分局航海東路派出所民警走進經開區朝鳳路小學開展“抵制毒品危害健康快樂成長”為主題的禁毒宣傳活動，通過講座、圖片展、宣傳板等方式，讓學生們深刻認識毒品的種類及危害，珍愛生命，健康成長。

　　在講座前，民警向小學生發放了《禁毒知識宣傳手冊》等宣傳資料，從“禁毒知識與危害”“青少年應該如何預防和抵制毒品”“禁毒的法律法規”“新型毒品”等多個方面進行了知識講座，重點向學生們介紹毒品的種類與危害、青少年如何抵制毒品誘惑等知識，并用大量真實的事例和觸目驚心的事實，教育同學們要增強拒毒、防毒意識，遠離毒品、關愛生命，健康成長。

　　“經過這次活動，我們知道了一些毒品的知識，也了解到毒品的嚴重危害，我們一定要堅決抵制毒品，遠離毒品!”聽完講座的同學們都表達了自己的感想。

　　本次主題教育活動使學生們能夠初步識別毒品，了解毒品的危害，提升自我保護意識和防毒拒毒的能力，收到了良好的效果。