少年宮排球活動計劃

　　一、指導思想

　　發展學生的個性和特長;激發學生廣泛的興趣愛好;培養學生的多種能力和綜合素質;為終身體育奠定基礎，使身心全面發展，增強學生的競爭意識、創新意識以及堅毅勇敢、開拓進取的精神。

　　二.情況分析

　　我校學生雖然平時學習任務重，但都挺熱愛體育運動，尤其是排球。為了更好地開展排球活動，我組體育教師就個人特長和學生興趣愛好積極籌備，組建小組，并組織活動。

　　三、興趣小組活動安排

　　1、活動時間：每周下午課外活動時間

　　2.活動地點：操場。

　　四.活動措施

　　為能更好地完成活動輔導任務，特制定計劃如下：

　　1、做好報名工作。

　　先初步設定排球活動小組人數約20人左右，由各班主任利用班會做好宣傳發動工作，讓學生自由報名，再根據各班得報名人數從中選出20名學生作為學員。

　　2、加強管理。

　　為能更好地完成排球活動小組的學習目標，必須做到認真備課，耐心輔導，全面關心愛護學生，管理組織教育好學生遵守學生日常行為規范，文明守紀，講究衛生，更要愛護來之不易的體育器材。

　　3、重視興趣小組的課堂教學，培養學生的學習興趣。

　　學習興趣是學生基于自己的學習需要而表現出來的一種認識傾向，它是學好一門課的內驅動力。俗話說：“良好的開端是成功的一半。”這就要求我們在興趣小組的課堂教學中，要從運動的產生、發展、最新動態的有關常識的介紹。體育也是個人成才的需要，激發他們的求知欲望，充分調動學生的學習積極性。

　　4、注重運動能力和學習能力的培養，使學習興趣持久不息。

　　排球是一門實踐性極強的運動，學生往往剛開始學習時還有興趣，但慢慢地因運動過量或教師教法單調學習乏味而造成學習熱情下降，不感興趣。這就要求我們教師在上課過程中采用“任務驅動”教學法，明確每節課的教學目標，給學生“主動發展”的空間，大力推行“發現式”教學，同時要保證學生充裕的運動時間，著重培養和鍛煉學生的運動技能，注重運動能力和學習能力的培養。當學生通過自己的運動提高了身體素質時，便會增添一份喜悅之情，充滿一股運動的熱情。發現自己的學習能力提高了，就會更加熱愛體育。

篇2：高中體育排球選項教學的實踐研究結題報告

高中體育排球選項教學的實踐研究結題報告

課題組組長：***

執筆：***

內容提要：體育與健康的新課程理念強調以學生發展為中心，注重學生的興趣激發與培養，關注學生的個體差異性、需求及運動體驗。本文從排球選項教學實踐入手，研究選項教學過程中學生學習方式方法與教師教學方式方法的轉變對學生的整體發展所起到的作用。研究結果表明：排球選項教學調動了學生學習的積極性，增進了同學、師生之間的交往，促進了教師專業化發展，同時使學生的個性得到發展，培養了學生的自學能力、創新能力以及對體育課的興趣。能滿足學生對教學內容、教學組織形式需要，在運動中嘗試到樂趣。使學生掌握運動技能，增強其體質，養成良好的體育鍛煉習慣，從而為終身體育打下堅實的基礎。

關鍵詞：排球

選項教學

實踐研究

本課題20**年7月正式開始進入課題研究的實施階段，經過課題組5名成員的共同鉆研和探討，課題研究進展順利，在理論和實踐上均取得了顯著的成果?，F作結題報告如下：

一、課題的提出

（一）研究背景

1、選項教學是新課改的需要

體育與健康新課程標準的基本理念是堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；激發運動興趣，培養學生終身體育的意識；以學生發展為中心，重視學生的主體地位；關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。新課改對學校體育教學的要求不僅僅是向學生傳授體育知識、運動技術、技能、增強體質，還要培養學生對體育的興趣、體驗運動帶來的快樂,增強對體育的欲望,并養成習慣,使體育生活化,伴隨自己的一生。

20**年9月，高中體育課程改革在浙江省范圍內全面鋪開，高中體育課程改革的啟動，意味著課程改革進入了一個嶄新的階段，是基礎教育課程改革的延伸和發展，為廣大一線教師帶來了機遇和挑戰。教師可充分發揮自己的專項才能，為學生提供最有效的指導。學生將通過選擇自己喜愛的學習項目，來實現自己的學習愿望，學生學習方式的改變，將進一步激發學生學習的主動性，變被動學習為主動學習，對實現每位學生熟練掌握一至兩項運動技能提供有利的幫助，對提高學生的終身體育意識提供有效的途徑。但是，由于傳統體育教學模式的根深蒂固，教師教學觀念的陳舊，學校體育場地器材的緊缺，選項教學模塊的設置，選項分班后學生走向管理，模塊學習的評價機制等等都是制約高中體育課程改革前進步伐的瓶頸問題。因此，進行體育課程高中選項教學的研究是非常有必要的，本課題的研究是以《高中體育與健康課程標準》為理論依據，通過研究為廣大教師提供所需的參考資料，為高中體育課程選項教學的順利進行起著借鑒的作用，對提升高中體育課程教學質量具有深遠的意義。

2、我校的教學現狀

我校高一年級的體育與健康課一直是按照行政班的形式展開教學的。這樣的教學模式管理和組織相對容易，但它有一定的局限性，即很少考慮學生的主體地位及其學習過程中的興趣，教師習慣用統一的方法教授學生體育技術技能，學生總是在老師的指使下被動模仿，這種忽視了學生的個性、特長差異和傳統的教學模式，很難達到鍛煉的目的，更談不上個性發展及培養終身體育鍛煉的意識和習慣。

3、尋求改革之路

針對新課程“以人為本”、“以學生為主體”的教育理念和新課程賦予學生自主選擇學習項目的特點，為改變這種學生喜歡上體育課，而又不喜歡上規定內容的現象，我校決定對新高一年級實施體育與健康課的選項教學。根據我校自身的師資力量及體育場地設施結合學生的興趣愛好，開設籃球、乒乓球、排球、羽毛球、足球、健美操六個項目的教學課程，并對其中選擇排球學習的學生進行研究，欲以促進我校的體育教學發展和學生的課余活動的開展。

（二）研究意義及理論依據

1．研究意義

（1）踐行新課程“以人為本”、“以學生為主體”的教育理念,培養學生的運動愛好和專長，滿足學生個性化的學習和發展。使學生較好地掌握一項或多項體育運動技能,為終身體育打下良好的基礎。

（2）在課堂教學實踐中更能發揮體育教師的專項運動專長，用精湛的技術吸引學生積極參與，用靈活多樣的教法和學法激發學生的學習興趣,使師生共同發展，共同提高。

（3）培養學生端正的學習態度、良好的情意表現、和諧的合作精神、合理的健康行為,積極地適應社會與自然，真正體現“以學生發展為中心”的教育理念。

（4）從注重教師的“教”轉為更加關注學生的“學”，幫助學生學會學習，使學生更多地通過自主學習、合作學習、探究學習，發展其學習能力、運用知識和技能的能力，以適應學習化社會對人的需要。

（5）由單一評價向多元評價轉變，真正體現評價的公平性和教育功能，同時，在一定的范圍內允許學生依照自己的興趣和特長選擇所擅長的項目和內容來參與評價；鼓勵學生自評和互評。

（6）排球在江山算是普及的比較好的一種運動，每年的教育系統排球賽更是引起了廣大群眾的關注，利用這個契機引導學生熱愛排球并加以學習作為自己終身運動的項目，對于開展大眾排球運動也有極大的好處。

2．理論依據

（1）個性教育的理論

個性教育就是在教育過程中重視受教育者的需要、興趣、自由和創造，尊重人的尊嚴、人的潛能和價值，促進人的個性自主、和諧發展的教育。高中學生個性存在著明顯的差異，這種差異提醒我們在教育活動中要注意觀察每個人的特別個性傾向，并給予適當的激發和關懷。選項教學就是為了讓學生的個性得到充分地發揮。

（2）構建主義理論

構建主義提倡在教師指導下的、以學習者為中心的學習，也就是說，既強調學習者的認知主體作用，又不忽視教師的指導作用，教師是意義建構的幫助者、促進者，而不是知識的傳授者與灌輸者。建構主義認為學生參與的活動是一個學生“自主活動’、“智力參與”和“個人體驗”的過程，學生的活動過程應該是自主的、自覺的、自由的、有意義的。選項教學明確了教學活動中學生的主體地位。

（3）認知主義學習理論

人的認識不是由外界刺激直接給予的，而是外界刺激和認知主體內部心理過程相互作用的結果。根據這種觀點，學習過程被解釋為每個人根據自己的態度、需要和興趣并利用過去的知識與經驗對當前工作的外界刺激（例如教學內容）作出主動的、有選擇的信息加工過程。教師的任務不是簡單地向學生灌輸知識，而是首先激發學生的學習興趣和學習動機，然后將當前的教學內容與學生原有的認知結構有機地聯系起來。學生不再是外界刺激的被動接受器，而是主動地對外界刺激提供的信息進行選擇性加工的主體。選項教學就是從學生的興趣出發，激發和保持學生的運動積極性，使其自覺、主動、積極的進行體育課程的學習。

二、研究內容及研究方法

（一）研究內容

1、選項教學的概念的界定和相關知識。

2、排球模塊教學與評價內容。

3、排球模塊學習中學習方式的運用。

4、分層教學對教學效果的影響。

5、排球選項學習對改善身體素質、心理素質的作用。

（二）研究方法

1、文獻資料法

翻閱與搜集近年來有關選項教學的有關資料，學習教育部《普通高中課程方案（實驗）》、《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》和《浙江省教育廳辦公室關于調整普通高中課程設置的通知》，領悟作為本課題觀點依托和思路借鑒的內容。

2、調查法

實驗前后對學生進行選項教學相關的問卷調查。研究過程中通過向專家和有經驗教師請教，進一步修正和改進實施方案。

3、行動研究法

制訂實施方案,通過多個單元教學不斷歸納、反思，逐漸發現和總結出優化教學的措施和步驟，將教學與研究結合起來，提高教育科研的應用價值。

4、數理統計法

對實驗前、實驗后學生體質狀況、技能水平的變化運用數理統計檢測分析。

三、研究實施過程

本課題的研究過程共分為四個階段：

第一階段：研究思路的確立及研究成員的分工階段

為了課題研究能夠順利展開，我們課題組經過研究后制定了如下的研究思路：選項教學相關資料的收集與學習→選項實施辦法的制定→排球選項教學、評價內容與學生實際情況的整合→整合成果的案例教學→教學研究的反饋調查→撰寫相應教學案例、研究論文和結題報告。

為保證研究工作有序而高效進行，我們首先明確了組內成員的各自職責和分工：

張順娟：課題組長；課題計劃制定、課題實施過程指導。

董德昕：參與課題研究；研究資料收集、分析、處理；實施案例；撰寫論文、案例。執筆結題報告。

姚戰：參與課題研究；研究資料收集、分析、處理。實施案例；撰寫案例。

王海濤：參與課題研究；研究資料收集、處理。

毛旭罕：參與課題研究；數據分析、處理、調查結果分析統計。實施案例；

撰寫案例。

第二階段：調查研究，確立排球選項的教學與評價內容

組織課題組成員討論制定學生調查問卷，對我校高一年級學生進行問卷調查（見附件一、附件二），調查學生的選項需求、排球的知識技能運動水平等。根據調查結果進行分析，了解學生的體育學習動態和以后學習中可能出現的問題，制定相關的選項教學方案，具體如下：

一、學習目標

排球模塊一

1、主動參與排球運動的學習和鍛煉，激發學習的興趣。

2、較好的掌握并運用排球墊球的基本技術，提高體能和身體的協調性。

3、體驗排球學習帶來的樂趣，培養良好的合作精神和團隊意識。

4、了解排球運動的起源與發展、特點、鍛煉身體的價值和基本比賽規則。

排球模塊二

1．在模塊一學習的基礎上繼續學習排球的基本技術。

2、提高學生自主學習能力和合作學習能力，培養學生互相配合的精神。

3、通過對基本動作的學習，能更好地欣賞排球，進一步提高學習排球的興趣。

二、基本教學內容與學時安排

（一）理論部分

模塊一

（1）排球運動的起源與發展、概念與分類

（2）排球運動的特點及其健身價值

模塊二

（1）介紹排球的基本動作與基本技術

（2）排球的比賽及其欣賞

（3）簡介排球的戰術及比賽規則

（二）實踐部分

模塊一

1、移動與墊球7學時

2、下手發球5學時

3、傳球3學時

4、簡單發、墊、傳教學比賽2學時

5、考核1學時。

模塊二

1、移動與墊球4學時

2、傳球4學時

3、下手發球2學時

4、扣球4學時

5、簡單發、墊、傳、扣教學比賽3學時。

6、考核1學時。

第三階段：排球實踐教學研究過程

1、著力培養與提高學習排球的興趣。

發展學生的學習興趣，讓學生積極主動地有效學習、練習，必須在教學內容、教學方法的精選方面下功夫。

(1)選擇學生感興趣的排球游戲與練習方法，營造積極活躍的課堂教學氣氛。在腳步移動的教學中，我們通常從相關跑跳的游戲開始入手，把排球的技術動作串連到游戲中去，讓學生知道排球也可以這樣來玩。學習墊球技術時，啟發、引導學生運用物理學知識，理解墊球的技術原理，幫助學生盡快掌握技術動作。初期教學注重徒手練習和最簡單的動作練習，使學生快速有效掌握，然后去探索學習高難動作。課堂教學注重鼓勵、表揚的積極教學手段，掌聲是每位教師每節課必須追求的任務，使學生在愉快和諧中體驗與享受排球運動。

(2)給學生更多的有效練習時間，鼓勵以適合自己的學習方式進行學習與體驗。在發球的教學中，啟發學生探究發球的動作要點，通過正誤對比觀察，互相討論互相學習，培養發現問題的興趣、解決問題的能力，形成“理解—體驗—討論—再體驗”的自主、合作、探究的學習模式。改變過去教師滿堂灌的授課形式，給予學生更多的時間、更大的空間去學習、去練習，興趣提高了，積極性變高了，從而使教學效果更加顯著。

(3)適時的教學比賽激發學習的熱情。排球基本技術學練到一定的火候，再繼續下去，就會使教學變得枯燥，這時要引入教學比賽來激發學生學習的熱情。采用適當的比賽刺激，可以體驗到排球運動的魅力，激發學生比賽的求勝欲望及進一步學習的熱情，加強隊員間的合作與交流，培養強烈的團隊精神。安排教學比賽要機動靈活，不僅僅限于戰術比賽，可以結合各階段基本技術教學與游戲比賽，主要是提高學生學習的興趣。比如，學完移動動作技術，可以分組進行比賽移動速度；學完墊球、傳球技術可以比賽看誰做得好、誰做得多；組合技術學完后可以安排隔網對抗比賽。改變一下教學形式旨在提高學生的學習情緒及學習效率。

2、降低標準，降低難度。

（1）降低排球網的高度。尤其是扣球教學，首先要降低網高，使學生跳起來后頭部大體與球網上沿持平或略高，才能順利完成扣球動作。標準網太高，普通學生很難完成技術動作，很快就會失去學習的信心與興致。一般男生網高控制在2.0米—2.2米，女生在1.8米—1.9米為宜。

(2)適當增加比賽人數。初期，比賽隊員控制區域能力稍差，通常采用每隊7—9人分組比賽。這樣可以使每個人能夠照顧好自己領地的球，使球在空中滯留更長時間，保證比賽的連續性，從而增強學生參與比賽的興趣與樂趣。

(3)適當放寬單方連續擊球的次數。根據教學進程適當變通比賽規則，但必須執行規定的規則。允許接對方發球后在4—5次擊球內，將球回擊過網，甚至可以放寬每人連續兩次擊球，但必須要求運用所學的技戰術，合理、有效地組織進攻與防守。

教學后期，隨著運動水平的不斷提高，學生已基本掌握技術動作后，應該增加比賽難度，逐步升高球網的高度，減少每隊出場的人數，減少每人連擊的次數，向正式標準的比賽規則靠攏，才能體驗真正的排球運動的魅力。

3、轉變教師的教學方式和學生的學習方式。

將本校進行的“二七一高效課堂”教學改革模式運用到體育教學中，教師的教學由以前的先教后練轉變成先練后教，學生的學習運用自主、探究、合作的方式，既延續了教室里的教、學方式，又發展了學生的學習能力。

4、實施分層教學。

排球單個基本技術雖然簡單，但如果將發球、傳球、墊球、扣球、攔網連貫起來教學，其難度就比較大了。而且組織排球的游戲和比賽，不像籃球、足球那么容易，特別是學生的技術水平參差不齊，實施教學必須要結合實際情況，從學生的實際出發，進行分層教學，設計出不同層次起點的教學計劃與策略。在技術教學中，合理分配和發揮體育骨干的作用，利用優秀生帶動、幫助后進生，共同學習、共同提高。在教學比賽中，盡量把水平相當的學生分在一組對抗，能夠增強學生參與比賽的競爭性與合作性。

通過以上的努力，排球在我們的運動場上飛了起來，笑聲、歡呼聲響徹每一節體育課堂。在輕松愉悅的教學環境中掌握排球技術，在激烈興奮中發展身體體能，在比賽中錘煉積極健康的心理適應能力。

第四階段：研究成果的反饋和整理

1．研究信息的反饋

排球選項教學給我們的體育教學帶來什么樣的教學效果呢？學生是否認可呢？為了準確的獲得學生的反饋信息，我們在學年之末設計了一份問卷調查，對選修排球的學生實施了問卷調查，問卷具體如下：

排球選項學習問卷調查

1、你喜歡排球運動嗎？（

）

A.喜歡

B.比較喜歡

C.一般

D.不喜歡

2、你喜歡上排球選項課嗎？（

）

A.喜歡

B.比較喜歡

C.一般

D.不喜歡

3、你上排球選項課時學習態度是？（

）

A.非常認真

B.比較認真

C.一般

D.不認真

4、你對老師的教學水平感覺怎樣？（

）

A.非常滿意

B.滿意

C.基本滿意

D.不滿意

5、你在課余時間會去打排球嗎？（

）

A.會

B.偶爾會

C.不會

6、你對學校的排球場地設施與器材滿意嗎？（

）

A.非常滿意

B.滿意

C.基本滿意

D.不滿意

7、下個學年你還會選排球嗎？（

）

A.會

B.不會

8、排球選項學習給你帶來的最大收獲是什么？

9、你覺得排球選項教學應該改進哪些東西？

2．研究成果的整理

20**年7月份，課題研究進入最后的整理階段。課題組成員分工對課題研究中的資料和數據加以整理和分析。最后撰寫相應的教學案例、教學論文以及結題報告。

四、研究取得的成果：

（一）理論成果：

1、學生上課出勤率較實驗前顯著提高，課堂時間的利用率明顯得以改善。很多以前不喜歡體育課的女生都表現出很高的積極性，而且課余時間堅持體育鍛煉已蔚然成風。

2、不僅教師而且大部分學生也參與到有效教學的研究實驗中來。學生能夠主動學習，積極提問。提問的問題不僅涉及到動作要領、技術原理、技戰術意識、身體素質練習和排球裁判法的問題；而且還有心理發展等方面有寬度、有深度的問題。

3、通過選項教學，學生能夠自主組織排球比賽對抗性的練習，進行各種教學比賽，課的練習密度加大了，大部分學生能夠勝任比賽裁判任務。

4、學生的學習方式得到科學完善，自主性學習、合作性學習、探究性學習已成為體育課堂教學的形式主流。

5、通過選項學習，學生的身體素質和心理素質明顯比接受傳統教學方式的學生好得多。（見附件三）

（二）實踐成果：

排球選項教學的實施大大提高了學生學習排球的積極性，使學生產生了情感共鳴，學習熱情高漲，教學效果顯著提高。

案例1：體育學習與學生的運動技能發展

高一一個學年的排球選項課結束了，我從一名排球盲變為具備一定排球技術和了解一些排球常識的排球愛好者。在這一年的時間里，我在排球方面的進步應歸功于我們學校開辦了排球選項課。初中的時候，也有排球課，但很少，因此從中學到的真正有用的排球技術很少。在初中的時候，偶爾會看中國女排的排球聯賽，感覺那些隊員打球很有氣勢，尤其是扣球，那時總在想：要是我能像她們那樣該多好啊。

現在上了高中，當我聽到老師說體育課要進行選項學習時非常興奮，感覺我的想法要實現了，因為我將會受到系統的訓練和指導來達成我的心愿。果然，隨之而來證明了這一點。排球老師了解到我們排球基礎比較差后從最基本的技術開始教我們，并一直鼓勵我們，甚至經常陪我們單練。有了老師的言傳身教，加上自己的刻苦努力，我的排球技術水平有了很大的提高。

看，排球場上，一個女孩在接到隊友的一傳后，一個漂亮的扣球，球落在了對方的空當里，多漂亮??！感謝排球選項教學和體育老師的耐心指導，它們帶給我巨大的喜悅。

——摘自高一（4）班裴**《周記》

【案例點評】

高中體育選項教學的目的是讓學生選擇自己喜歡的體育項目進行系統學習，掌握這項運動的技術技能，為今后的學習、生活及終身體育打下科學鍛煉的基礎。傳統的體育教學也有不少項目是學生喜歡的，但由于學習時間有限，學生難以形成正確的動作技能。而新課改就是要滿足學生的體育興趣，并通過模塊的學習，讓學生盡可能在18學時中更好地掌握體育的基本知識與技能。

案例2：體育學習與學生的身心發展

上高中之前，我沒有學習過排球，因為我是從一所農村初中考到實驗中學來的，以前的學校沒有排球場，也沒有什么運動器材，軍訓的時候老師要求大家選項，我本來第一志愿報的不是排球，可由于我所報項目的人數過多，就按照我第二志愿安排到排球選項了。當時我還很郁悶，因為我怕自己太笨，打不好。

第一次上課時，老師說了一件讓我很安慰的事，就是老師自己是上大學時才開始接觸排球的。這一點讓我感到很安心，我不那么怕了，并開始憧憬自己能像老師那樣打得輕松自如?？墒墙酉聛淼娜兆永?，排球的學習好像并沒有像我期待的那么輕松，自墊老是墊的不好，幾乎到最后才過關，對墊老是把球墊的到處亂飛，害的同伴老要撿球，我羞愧的想放棄改學別的，可是老師鼓勵我說：“沒關系的，別著急，老師相信你行的，只不過要比別人慢一點而已，老師和同伴會幫你的。讓我們來驗證一下吧，如果老師輸了，你就轉項目；如果你贏了，就繼續學習，以后再也不輕易放棄?！?/p>

或許是老師的話激勵了我，也或許是我的付出感動了上天，后來我竟然慢慢厲害起來了，最后考核的時候老師還獎勵了我一個A，全班也沒幾個的，太開心了，耶。

——摘自高一（10）班邵**《周記》

【案例點評】

排球選項教學給學生帶來的體驗不僅僅是學會排球的技術技能，還有身心的發展。從個案中看出，在整個教學過程中，學生從不會到會，不僅在知識、技術、技能上得到發展，在心理歷程上也得到了磨礪。案例體現體育活動在育體的同時也育人，發揮體育的教育功能，為實現體育的教育價值提供了很好的啟示。

案例3：體育學習與學生學習、生活的發展

上高中之前，我只喜歡籃球，因為我是初中?；@球隊的隊員?？墒巧细咧兄?，我發現喜歡籃球的女生并不太多，水平和我想當的幾乎沒有，以前和我一起打籃球賽的學姐現在打得多的竟然是排球，因為她們班有一個完整的排球隊，水平比較高，于是在選項的時候我果斷地選了排球，籃球在業余時間和訓練時加強練習。

盡管老師說球類是相通的，籃球打得好的人球感好，排球也會學的很快，但我還是很認真的學習老師所授的每一個單項技術和比賽知識。因為對我來說排球是一個新穎的項目，我可能會比別人掌握的快一點，但我希望一年的學習之后我收獲的是較高水平。

自覺性加勤奮，給予了我極大地回報：我現在在年級里已經是排球水平比較高的人了，加上我的籃球打得好，我很順利的競選到了校學生會體育部長；不僅如此，我還經常組織排球社團的社員在課外活動課打比賽，每一場比賽都有很多觀眾和啦啦隊在旁邊加油和觀看比賽；而且暑假，在西山健身公園的排球場，我和那些已畢業的學長或社會上的成年人一起打比賽，他們不會特意照顧我這個年齡小的人，這讓我在比賽中得到了技術和心理的磨練，同時認識了很多人，交到了很多朋友。以上這些讓我感到很自豪，我感謝學校的體育課給了我這么好的發展平臺，感謝排球選項給了我提高運動水平的機會。

——摘自高一（9）班嚴**《周記》

【案例點評】

這個學生是我們課堂中的體育骨干，從案例中看出，她在一年的排球選項學習里已深深體會到高中體育與健康課程給她帶來的活力。高中體育選項教學就是要通過學生選擇自己感興趣的項目，在掌握一到幾項體育項目的同時，在心理和社會適應能力方面都得到不同程度的發展。體育活動在培養人的自信心、意志和人際交往能力有著獨特的作用。

案例4：對墊練習

1、學習目標：通過練習，提高排球的墊球技術，培養學生的自主、探究、合作學習的能力和團隊協作精神。

2、學習內容：對墊

3、學習步驟：

（1）激發學習興趣。自由組合搭檔，2人一小組，10人一大組。每一大組實力相當。比賽設最佳拍檔獎，最佳團隊獎，最佳教練獎。

（2）準備活動與分組。根據學生墊球水平，用異質分組的辦法將學生分成若干組，選出組織能力強、認真負責的學生擔任教練。

（3）小組自主練習。組內討論：怎樣搭檔最合適，怎樣才能把球墊好，容易犯的錯誤是什么，怎樣糾正，比賽時怎樣安排順序最合適。統一思想后開始練習。

（4）比賽與討論。練習到一定時間后開始進行比賽。比賽競爭的很激烈，學生的對墊水平超出了老師的想象，而且互相之間鼓勵。最后學生與老師一起評出各種獎項，各小組分析個人與小組取得成功的原因。

【案例點評】

本案例以學生自主學習、小組比賽的形式進行教學，在整個學習與比賽過程中培養學生正確認識與理解他人、自主探究學習、學會幫助與指導、積極參與集體建設、團結協作的能力與精神；在學習與比賽的過程中，每個人都根據自己的基礎與條件，最大限度地發揮潛力，使得學習與比賽完成的很好，達成了我們在教學之前預設的目標。因此，在排球選項教學中，教師只要明確每一節課、每一個單元、每一個模塊的學習目標，就可以根據學習內容的不同階段，對學生施予不同的學習手段，這樣就能比較順利的達成新課標所提出的各種學習目標。

（三）科研成果：

1、本課題在具體實踐基礎上完成了有代表性的案例4篇；（見附件四）

2、本課題在研究過程中撰寫論文2篇；（見附件五、六）

3、本課題在研究過程中撰寫教學設計2篇；（見附件七、八）

4、建立了排球選項教學電子資料庫，收集了多篇與排球選項教學相關的資料。

5、結題報告一篇。

五、經驗總結：

1、

建立合理的課堂管理機制是提高選項教學效果的法寶。

在課堂教學實驗中，我們建立了積極合理的激勵機制。把表揚與批評有機結合起來，以表揚鼓勵為主，批評引導為次。對于大部分學習努力進步較大的學生給予及時表揚與獎勵，同時不失時機地提醒不足之處及努力方向；對于那些進步緩慢的學生在他們稍有提高就給予肯定與表揚，激發其學習的動機，提高學習的熱情。表揚不能只停留在口頭語言上，略施些“小恩小惠”是我經常采用的“伎倆”。對發球成功者再給一次表現的機會，為大家作表演示范，并和學生為他鼓掌致意。這樣既鼓勵大家向優勝者學習，又能讓學生分析成功的原因，鼓動積極學練，爭取趕超優勝者，掀起一個你追我趕的學習氣氛。對于后進生更要精確捕捉進步的閃光點，把握每一次鼓勵的時機，哪怕極其微小，都要微笑著對其表示表示祝賀。誰都樂意受表揚，誰都愿意聽好話，一點不錯?！澳阈械?！”“非常棒！”

“老師相信你！”

這些稍帶夸張的表揚言辭會使他心里無比高興，并且感覺到：老師眼中還有他。會表現得更加興奮和努力，練習激情更高，學習效果自然會更好。對于課堂中發生的不積極現象及時給予批評與制止，合理運用懲罰的手段，營造一種“怠工可恥，違紀必懲”的正義氛圍。對于不積極學習而失敗者，要求其為課堂學習“服務”，如，課前課后準備器材與場地等。

2、創造良好地課堂學習氛圍是取得研究成功的關鍵措施。

新課程目標突出教學鼓勵張揚學生個性，排球教學更能夠給予學生更大的空間，我在教學中盡量最大限度地滿足學生活潑好動的天性，從而較好地調動學習的情緒與心理。過去的教學，為了取得好的課堂授課秩序，常常把學生管得太死，無論什么活動都要按照教師的指令進行，把學生當成“動作機器”“模仿機器”，結果學習沒了興趣，課堂氣氛單一、沉悶。在選項教學研究過程中，我在保證嚴謹的教學秩序的前提下尤其注重把排球技術教材編創成游戲的形式，創設出一定的情景，讓學生進入角色，進而發揮其主動鍛煉的積極性。例如，跑的練習可以用“Z”字形跑、“8”字形跑、圓圈追逐跑、接力跑、運球跑等趣味跑來完成；跳的練習可以用“跳躍的龍”、“看誰蹦得高”“助跑摸高”等競賽形式進行。把趣味和競爭引入課堂會使課堂氣氛活躍，在嚴整的秩序中學生的個性也得到張揚。另外，及時對不適應學生的組織形式和活動氣氛進行調整，爭取充分發揮學習的主體作用。對教材的處理往往是我們規定好的模式讓學生學習，剛開始學習的興趣還好點，過一段時間情緒就不高了，因為單一的形式會使學生很快失去學練的興致。當出現這種情況的苗頭時就果斷調整教法：讓學生自己嘗試不同的練習方法，然后示范給大家看，同學們集思廣益，會做出很多連我都事先沒有想到的好方法，加以規范指導后，由優秀者擔任小老師負責教其他學生，這樣一下子課堂的學習氣氛就活躍起來了，而且學生合作學習的積極性馬上高漲起來，效果不言而喻。

六、討論與思考

在此次的排球選項教學研究實施過程中，總體情況良好，但也存在一些不可忽視的問題：

1、學校場地、器材資源不能滿足學生的需求，尤其是場地。排球是對抗性的運動，學生更喜歡在網前練習，而我們的排球場是和籃球場兼用的，選籃球和排球項目的人數很多，所以經常性是籃球和排球項目的學生混用場地。

2、實施選項教學后,對教師的專項知識、技能提出更高層次的要求。我們的老師工作量比較大，很少有時間去進修相關的專項知識與技能，還是憑著大學里學的那點東西在教，可現在的學生信息了解的來源非常廣泛，老師已經有點跟不上學生的思維。

3、實施選項教學后出現的課堂管理問題。由于學生來自不同的班級,給教學管理造成一定的困難。比如學生之間的凝聚力不強、在項目學習中興趣的不穩定等因素導致串班的現象時有出現。

4、缺乏校本教材,影響其可持續發展性。目前選項教學內容沒有統一的教材,教學內容的選取是開放的、自主的。在實施的課堂教學的過程中,各個學校的具體情況是不一樣的,這就要求教師編寫符合自己學校實際情況的選項教材,制定出全面的、系統的模塊計劃和教學目標,提高課堂教學的有效性和可持續發展性。

綜上所述，在以后的排球選項教學中，建議學校加大場地設施建設，多增加一點移動球場，保證選項教學的順利進行；加強教師的進修學習，提高業務素質，進而提高教學水平；進一步完善教學管理，促進教學質量。

總而言之，排球選項教學極大地提高了高中排球課堂教學的有效性，我們如果能遵循教育教學發展規律對自己的教學實踐進行深入、冷靜地思考與總結，不斷地自我診斷、剖析、調節，提煉、總結成功與失敗的經驗，并善于在積累中發現教學方法，不斷提升自己的教學科研能力，就會將教學實踐推到一個新的高度。雖然課題研究已取得了一點成績，但未來的日子我們還要進一步加深排球選項教學細節的研究，爭取不斷完善本校的高中排球教學教育任務。

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[7]何慧英.《新課程背景下高中女生排球教學的實踐與探索》.《新課程（中學）》.20**.3

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篇3：排球教學設計方案

　　排球教學設計方案

　　教材內容

　　1、教學內容：排球：正面雙手墊球技術;

　　二、教材依據

　　排球是由準備姿勢、移動、發球、墊球、傳球、扣球和攔網等技術動作組成，以組織進攻和防守的隔網對抗類的球類運動項目。本課我們所要學習的是排球技術中的墊球技術即正面雙手墊球技術。正面雙手墊球技術是初中排球教學中最簡單、最基礎的技術，它通常被用作接發球、接扣球、接攔回球等，墊球的好壞直接影響著比賽勝負，因此掌握好墊球技術對于排球比賽來說具有重要的作用。同時通過學習，可以提高學生的協調性，發展學生的靈敏、速度等身體素質，還可以培養學生果敢、頑強拼搏、協作等心理素質，從而促使學生的身心和諧發展。

　　三、指導思想

　　本課貫徹“健康第一”的指導思想，促使學生的健康，并以課程標準的理念為依據，以學生發展為中心，融合與學生身心發展密切相關的體育與健康基本知識、技能和方法，激發學生興趣，促進學生參與，讓學生在玩中找樂趣。練中找差距，協作*同進步。在教案設計上，體現“目標統領教學內容”，在教法學法的選擇上，注重多樣性，循序漸進，由簡入難。并注重發展學生的個性。在教學評價過程中，學生自評、互評與教師點評緊密結合，發展學生自我評價的能力，同時通過學習培養學生頑強拼搏、團結協作的精神，為今后的教學競賽和終身體育打下良好基礎。

　　四、教學目標

　　1、初步掌握排球正面雙手墊球技術的動作要領和作用，掌握自主、協作的學練方法，激發學生對排球運動的興趣并主動參與鍛煉，為進一步掌握技術技能打好基礎。

　　2、發展學生的靈敏性與協調性等身體素質，增進學生身心健康。

　　3、在排球教學過程中，培養學生克服困難、頑強拼搏、與他人密切合作的良好品質及團結協作的能力。

　　五、教學重難點

　　1、教學重點：

　　▲學習正面雙手墊球技術并掌握其技術要領;

　　2、教學難點：

　　▲墊球時全身的協調配合動作及墊球部位。

　　六、學情分析

　　1、學生的基本情況：

　　本次課是在初一年級的一個班進行教學的，學生共40人。學生理解技術概念是有差異的，并且掌握動作的水平也是不平衡的。

　　2、可能存在的問題：

　　由于排球技術有一定的技巧性，相對于其他體育課的教學內容較難掌握，學生在學習過程中的耐性不夠，可能導致學生逃避學習或產生厭倦的情緒，此時教師要正確引導，及時鼓勵。

　　七、教學過程

　　本次課的內容是：排球正面雙手墊球技術。在教學過程中，根據“自主探究、合作學習”的教學模式，把教學重點從教師的“教”轉移到學生的“學”上，充分發揮學生學習的主動性、積極性，使學生要學、會學。根據不同水平的練習讓學生自主嘗試練習、完善技能，使每個學生都參與到活動中去，在學中玩、玩中學，從而培養學生良好的人際交往能力并鍛煉學生的團結協作能力。具體過程如下：

　　(一)、引起注意階段(2—3分鐘)即課堂常規;

　　(二)、激發興趣過渡階段(7—9分鐘)

　　1、徒手操——學生四列橫隊成體操隊形散開，在教師口令指導下集體做徒手操。目標：充分活動全身各個關節，避免運動損傷;

　　2、排球準備姿勢和基本移動步法的練習——學生四列橫隊成體操隊形散開，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動步法練習。

　　(三)、傳授知識階段(17—19分鐘)

　　學習排球正面雙手墊球技術：

　　1、徒手模仿練習：全身協調用力，避免蹬地與上身力量脫節。

　　2、擊固定球練習：體會擊球感覺，明確擊球部位。

　　3、一拋一墊練習：學生四人一組，一人拋球，三人墊球，相距3—4米，再輪流交換拋球，主要體會抬臂動作和用力時力度的控制。

　　(四)鞏固知識階段(8—9分鐘)即“墊球積分”練習，通過競賽的形式，激發學生學習的興趣，提高學生的技術技能，鍛煉學生的協作能力。

　　注：以上練習均采用①教師提示;②學生分組，自主學練、相互探討;③學生自評和互評，教師講評，練習。

　　(五)、身心放松及小結階段(4—5分鐘)

　　1、放松練習——靜力拉伸練習;

　　2、小結——師生共同分析上課情況，教師布置課后作業，組織學生整理回收器材，宣布下課。

　　內容

　　排球：正面雙手墊球技術

　　教學目標

　　1、初步掌握正面雙手墊球技術的動作要領及技術原理。

　　2、發展學生的靈敏性與協調性等身體素質，增進學生的健康發展。

　　3、培養學生自主探究、合作學習及團結協作的精神。

　　重點

　　難點

　　1、重點：學習正面雙手墊球技術并掌握其技術要領。

　　2、難點：墊球時全身的協調配合動作及墊球部位。

　　教具

　　軟式排球25個

　　粉筆等

　　教學

　　階段

　　教學內容

　　組織教法、學練與要求

　　時間

　　次數

　　強度

　　引起注意階段

　　1、體育委員集合整隊并報告出勤人數。

　　2、師生問好，歡迎評教，教師介紹本次課教學內容并提出希望和要求。

　　3、安全提示，檢查整理服裝，保證課堂安全。

　　4、安排見習生。

　　組織隊形：

　　××××××××

　　××××××××

　　××××××××

　　××××××××

　　○

　　▲

　　要求：精神飽滿，集合快靜齊，報數時聲音短促洪亮，注意力集中。

　　2/3分鐘

　　1過渡階段

　　一、徒手操：

　　1、頭頸部運動

　　2、肩關節運動

　　3、膝踝腕各關節運動

　　二、準備姿勢和基本移動步法：

　　準備姿勢：

　　兩腳左右開立略于肩寬，兩腳尖內收，腳跟稍提起，膝關節保持一定彎曲，上體稍前傾，兩臂自然彎曲置于腹前。

　　基本移動步法：

　　1、并步與滑步：(來球弧度較高時采用)。同側腳先邁出一步，另一腳迅速跟上，保持好原來的準備姿勢。連續的并步就是滑步。

　　2、交叉步：(來球距自己兩步或三步時采用)。向左或右異側腳前交叉邁出一步，另一腳迅速跟跨出一步，同時身體轉向來球方向，保持擊球前的姿勢。

　　3、跨步：(來球較低且距身體1米左右時采用)。向來球方向跨出一大步，膝部彎曲，上體前傾，重心移至前腿上。

　　組織方法：學生四列橫隊成做操隊形散開跟隨教師做徒手操。

　　講解示范：

　　教法及要求：

　　1、學生在教師的口令下集體做徒手操，要求態度認真，動作舒展大方，有力度。

　　2、教師講解動作要領并示范2~3次。

　　3、學生跟隨教師模仿練習：

　?、僮笥也⒉脚c滑步移動：要求步幅小、頻率快，身體重心不要上下起伏過大。

　?、谧笥医徊娌揭苿樱阂笸?。

　?、劭绮剑合蜃笥?、前跨出。要求：重心低。

　　4、學生看教師手勢或聽哨音做各種不同的移動步法練習，要求腳步積極移動、聽清要求，動作到位、連貫。

　　學法：

　　1、明確練習方法。

　　2、積極練習。

　　1/2分鐘

　　6/8分鐘

　　8×8拍

　　小傳授知識階段

　　鞏固知識階段

　　正面雙手墊球技術

　　1、動作方法：成準備姿勢，擊球前先預判好來球速度和弧度，當球飛到腹前一臂距離處，兩臂前伸插入球下，擊球時兩手掌根靠緊，手指互握，兩臂夾緊外翻形成一個平面，用腕關節以上約10cm處擊球后下部，擊球瞬間兩臂主動前送，借助蹬地力量和身體力量將球送出，擊球后做好下一個動作的準備。

　　2、技術分析：“六個字”：

　　“插、夾、提、移、蹬、跟”

　?、賶|球手型：疊掌式。

　?、趽羟虿课唬和箨P節以上10厘米左右。

　?、蹞羟螯c：腹前一臂距離處。

　　3、練習方法：

　?、偻绞帜７戮毩暎?/p>

　　要求：全身協調用力，避免蹬地與上身力量脫節。

　?、趽艄潭ㄇ蚓毩暎?/p>

　　目的：體會擊球感覺，明確擊球部位。

　?、垡粧佉粔|練習：學生四人一組，一人拋球，三人墊球，相距3—4米，再輪流交換拋球，主

　　要體會抬臂動作和用力時力度的控制。

　　墊球積分練習：

　　方法說明：將學生分成人數相等的四組，組長出列，其余小組成員一路縱隊站在指定位置，每位同學自拋自墊將球從規定高度墊向指定范圍內，每個范圍都標有分值，球落入該范圍即得相應分數，由組長負責記錄，直到每組最后一名同學完成，并由組長統計將成績計入積分表中，積分高者獲勝。

　　要求：

　　1、嚴格按照規則執行;

　　2、球必須從過網區通過才可得分;

　　3、球落入非規定范圍內不得分，記為“0”;

　　4、撿球隊員撿到球后將球地滾球滾回至該組。

　　5、采用正確的墊球手型、墊球部位及擊球點。

　　講解示范隊形：

　　××××××××

　　××××××××

　　▲

　　○

　　××××××××

　　××××××××

　　教法：教師講解示范1~2次。

　　要求：學生認真聽講。

　　練習隊形：

　　××××××

　　××××××

　　××××××

　　××××××

　　▲

　　教法：學生四列橫隊散開徒手模仿教師練習;

　　要求：全身協調用力，動作連貫。

　　練習方法：

　　(學生可散點如圖)

　　教法：

　　1、學生四人一組墊固定球，一人持球于腹前，其他四人輪流體會“一插”、“二夾”、“三提”的技術要點(手型)，并互相糾正動作。

　　2、學生四人一組，一人拋球，三人墊球，拋球人與墊球人相距3—4米，再輪流交換拋球，可采用扇形或三角形站位，由學生決定。

　　要求，墊球部位要正確，墊球有力以及全身協調有力。

　　練習隊形：

　　教法：

　　1、組織學生分組比賽，相互觀察、交流、討論。

　　2、巡視，幫助學生解決在學練過程中出現的錯誤動作。

　　3、積極參與到學生的練習中，正確引導并培養競爭意識。

　　學法：

　　1、學生小組內相互學習、探討。

　　2、學生練習時控制球的落點，以及相互觀察、交流。思考：球與人的距離多少最適合墊球?

　　3、學生練習中找出不足，大膽展開自評和互評，體驗合作學習的樂趣。

　　4、每組最后一名同學先撿球，然后從側面返回隊尾進行比賽，依次類推。

　　要求：墊球時動作連貫，墊球部位及擊球點正確。

　　3/4分鐘

　　1/2分鐘

　　3/分鐘

　　6/8分鐘

　　8/9分鐘

　　小

　　小

　　小

　　中

　　中

　　恢復調整階段

　　一、身心放松階段(靜力拉伸練習)

　　二、小結階段：師生共同分析上課情況，教師布置課后作業，組織學生整理回收器材，宣布下課。

　　組織方法：

　　××××××

　　××××××

　　××××××

　　××××××

　　▲

　　教法：學生在教師的引導下一起進行放松。

　　要求：充分放松。

　　組織方法：

　　學生四列橫隊成集合隊形。

　　要求：

　　1、師生共同進行評課;

　　2、認真、積極回收器材。

　　2/3分鐘

　　1/2分鐘

　　預計脈搏曲線圖

　　練習密度

　　35~45%

　　課后小結