心理實踐報告

時間如白駒過隙，轉眼間已經到了第9周，由于第10周和第11周要去實習，而《大學生心理健康教育》上到第12周，所以《大學生心理健康教育》就快結課了。經過劉老師九周的言傳身教，我們了解有關自己及他人的心理情緒的變化，學會了感受不同情境下的個體的狀態，并知道了心理健康的標準。通過課堂上的小測驗，讓我們知道了自己的性格，了解了各種性格的優點和缺點，使我們能更有目的的發揚自己的優點，盡量避開自己的缺點。在這九周中，老師還帶我們了解了包括大學生人際交往心理、大學生學習心理、大學生戀愛心理在內的生活中的各種心理，并教我們調節為最好的狀態。

在本周三的下午，劉老師帶領我們上了一堂心理實踐課。上周六收到上心理實踐課的通知后，同學們就對心理實踐課充滿了濃厚的興趣。周三上午陰雨綿綿，同學們都在擔心下午的心理實踐課。不過，似乎是考慮到我們下午的心理實踐課，天空漸漸晴朗了起了。下午上課前，王聰和姬攀拿來了上課要用到的道具。在看到王聰和姬攀拿來的道具后，同學們就更加好奇了，然后拿起道具瞎玩了起來。不過天公不作美，本來變晴的天空又布滿了陰云，并淅淅瀝瀝的下起了小雨。同學們的興致有些消退了，甚至有的同學打起了翹課的主意。就在這時，劉老師滿臉笑容的走過來了。

由于之前并沒有上過心理實踐課，所以，在上課前，我稍稍查了一下心理實踐課，以便在上課時有些準備。上過課后，我才發現，所謂的心理實踐課不過是通過同學們之間的互動游戲，促進班內同學共同交流協作，使班級中同學之間有更多的溝通和了解，使班級團結一致，提升班級的凝聚力。

我們進行的第一個游戲是松鼠大樹的游戲，主要看同學們的默契程度和反應能力。首先報數“1、2、3”，數到“1”和“3”的扮演大樹，數到“2”的扮演松鼠。當老師喊“松鼠”時，大樹不動，扮演“松鼠”的同學就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的“大樹”。當喊“大樹”時，“松鼠”不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同學重新找一只“松鼠”。當喊“地震”時，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合沒有找到組織的同學就要出來表演節目。在游戲開始前，我、劉洋、王聰就和旁邊一組商量好互相協助了。當老師喊“松鼠”時，我和旁邊組的“松鼠”互換位置。當喊“大樹”時，我們和旁邊的組互換“大樹”。當老師喊“地震”時，我們組和旁邊組互換位置。

經過第一個游戲，我充分理解了團結協作的重要性，同時也鍛煉了我們的反應能力。

第二個游戲是拼錢游戲，玩這個游戲的時候被坑了。男生代表五角，女生代表一元。老師隨機說出一個錢數，由同學們自由排列，只要能拼出錢數就是合格。有時錢數正好能將同學們都顧及到，但大多數時候會有落單者，比如我。玩這個游戲同樣考驗了我們團結協作能力和反應能力，同時還考察了計算能力。

拼錢的游戲很好的提升了大家的團結協作能力和反應能力，促進了班內同學的共同交流和協作。

松鼠大樹

拼錢

在4月27日的下午我們參加了老師組織的心理實踐課，我們進行了一系列破冰游戲，旨在促進班內同學共從交流協作

第一個開始的是松鼠找大樹，這個游戲的目的在于考察大家的反應能力，提升團隊凝聚力，對于班內同學相互團結有提升作用。這個游戲要事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間。游戲開始時當老師喊“松鼠”時，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹，落單的人應表演節目。當喊“大樹”時，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，落單的人應表演節目。當喊“地震”時，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，落單的人表演節目。這個游戲的不斷進行有助于提升同學的反應能力，并且提升同學之間相互熟悉，增加熟悉度，從而讓一個團體更團結。

接下來的游戲名字叫做五角與一元，男生代表五角女生代表一元，游戲開始的時候所有人是站在場地的中間，這時候老師宣布游戲開始，并喊出一個錢數字，比如3.50元，或者5.50元之類，這樣場內的人群就會開始尋找對象，比如如果是3.50元，那么就需要是三個男的加一個女的，或者兩個男的加三個女的，或者是一個男的加五個女的，總之人群扎堆后加起來的價錢剛好就算是成功了。但由于資源是有限的，許多時候男女分配不均，有些人會很倒霉沒法扎堆。這個游戲的目的在于提升大家的團體意識，和快速反應能力以及男女生之間的熟悉程度，因為當有些錢數出現時勢必不可能只有男生或女生扎堆就可以達到，必須要互相搭配才可以成功。

下一項到了需要小團隊團體協作的游戲，簡單來講就是七個人每個人伸出一指手指拖住一根橫桿在不讓它掉落得前提下迅速將之放到地上，這項游戲考驗的是團隊之間的互相協作和理解，因為如果團隊心不齊的話就會有高有低，拖慢節奏甚至會一頭掉落到地上，所以大家必須要同一節奏才能最快的完成任務，如果有快有慢的話就不行了。

接下來到了這堂課最激烈的游戲了名字叫做（擊鼓顛球）在開始這項游戲前老師給每個隊10多分鐘來熟悉這個游戲，這個游戲看似簡單，但實際操作起來卻并不是想像的那樣，這項游戲參與的人數很多，而且是最需要人人配合的，擊鼓顛球只是挑戰

5分鐘中的一個小小項目，雖然只是一個小小項目，但是它看起來真的很難，那是一個有很多繩子的鼓，中間是鼓，鼓的周圍都是很長的繩子，繩子的另一端就是隊員了。每個人都有每個人心思，每個人在拿起繩子的時候用的力度都是不一樣的，怎么能通過所有人齊心協力把一個鼓持平。剛剛開始的時候至多只能顛一兩個，每個人的力度和走位都掌握不好，導致頻繁的撿球，然而逐漸的掌握了技巧之后，對這項游戲的理解有所加深，這不是一個人可以改變整個局面的游戲需要的是大家齊心協力，每個人掌握好自己的繩子，讓它在既定的軌道顛抖，終于在掌握了技巧后，經過大家的共同努力顛球的數量多了起來。這項游戲看似簡單其實蘊含的哲理很多，艾思奇曾經說過，一個人像一塊磚砌在大禮堂的墻里，是誰也動不得的；但是丟在路上，擋人走路是要被人一腳踢開的。不是拓展訓練中就可以團結協作的，在現實生活中，在公司工作中，都是需要團結的。

最后一個游戲是蒙眼圍正方形，這個游戲要求大家將眼睛蒙起來，在看不見的情況下將一根繩子圍成正方形，這個游戲考驗的是大家互相之間的默契和協作，只有很默契的團體才能根據當時的情況圍成最像的正方形，最最重要的是團隊合作。

團隊精神有利于提高組織整體效能，通過發揚團隊精神，才能取得更好的成績。在這，場心理實踐課中大家更加的融入了集體，在以后的生活中彼此的了解與交流將會更加容易。

篇2：X小學心理健康教育計劃

　　某小學心理健康教育計劃

　　一、指導思想

　　認真貫徹執行《學校衛生工作條例》、《教育部辦公廳、衛生部辦公廳關于做好學校秋季開學甲型H1N1流感防控工作的意見》，深入開展健康教育，提高學生健康意識，培養學生良好衛生習慣，促進學生身心健康、協調發展。本學期我校健康教育工作將緊緊圍繞上級有關部門下達的健康教育目標任務，扎實開展工作。

　　二、主要內容：

　?。ㄒ唬┣袑嵶龊眉仔虷1N1流感疫情的監測和防控工作

　　1、把有關甲型H1N1流感等呼吸道傳染病的防控知識作為開學后的第一堂課，增強學生自我保護意識和能力，爭取學生積極配合學校防控措施的落實。特別要教育學生盡量避免到校內、外人群聚集性場所，注意日常個人衛生，養成良好的衛生習慣；一旦出現異常癥狀，應及時報告班主任。

　　2、每日對在校學生和教職工開展晨檢，一旦發現流感樣癥狀要進一步診治，其間不得返校參加正常教學等活動。

　　3、專人每日負責因病缺勤登記和隨訪工作，一旦出現與甲型H1N1流感有關的缺勤人員，在第一時間向衛生部門報告。

　?。ǘ┣袑嵣虾媒】到逃n

　　學校教導處要嚴格執行課程計劃，做到有教師、有教材、有教案、有課表、有考核，確保開課率達到100%,全面提高學生的健康知識知曉率和健康行為形成率。

　?。ㄈ╅_展多種形式的健康教育活動

　　1、充分利用紅領巾廣播和紅領巾電視臺宣講健康教育基礎知識，利用黑板報辦好《健康園地》，利用校園宣傳櫥窗開展專題衛生教育，宣傳衛生和健康知識

　　2、利用主題班隊會、講座、國旗下講話對學生進行心理健康教育和健康行為習慣教育。

　?。ㄋ模┳龊脤W生的身體健康監測和疾病預防工作

　　1、積極配合上級做好學生體質監測工作。

　　2、在傳染病流行季節，對學生嚴密關注，認真執行信息報告制度。

　　3、加強晨檢，做好因病缺課網絡直報工作。

　?。ㄎ澹├^續認真做好健康教育的建檔工作

　　健康教育是學校創衛工作的重點，學校要高度重視，對健康教育工作中的文件、材料、照片等及時進行收集、整理、歸檔，確保健康教育檔案的完整與準確。

篇3：小學心理健康教育計劃

　　20**年小學心理健康教育計劃

　　一、指導思想

　　以教育部的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》、《中小學心理健康教育指導綱要》的重要文件為指導，認真貫徹《z市中小學心理咨詢室建設與管理暫行辦法》、《z市中小學心理健康教師培訓與上崗資格認證方案》、《z市推進中小學心理健康教育實施意見》等文件精神，結合我校學生實際開展學校的心理健康教育工作，力求把我校的心理健康教育推上新臺階。

　　二、主要工作目標

　　1、堅持以人為本，根據學生心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。

　　2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

　　3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

　　4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　三、工作要點

　?。ㄒ唬?、加強學校心理健康教育隊伍建設

　　學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校應成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。

　?。ǘ?、探索多渠道的學校心理健康教育的模式

　　1、團體輔導。

　　利用每班的健康課，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。

　　2、設立“心語信箱”。

　　開設心理咨詢室，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責和專門的工作計劃，固定的開放時間，固定的場所。根據心理咨詢室建設要求，布置合理的環境，除了符合心理輔導的要求，還要考慮兒童的審美特點，讓學生一進門便喜歡它。

　　3、個案教育。

　　以智優學生、智力臨界學生、模范學生、問題較多的學生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進行。

　　4、指導家庭進行心理健康教育

　　小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

　　5、指導小學生進行自我心理健康教育

　　提高心理健康課實效，心理健康老師應重視指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：

　?。?）學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、m.airporthotelslisboa.com睡覺等方法調節放松。

　?。?）與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學?？梢哉依蠋?、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。

　?。?）學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

　　總之，我校將進一步加強小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健教育，促進全體學生的健康發展。