幼兒園冬季溫馨提示(七)
近期天氣逐漸寒冷,很多家長給孩子穿上了厚厚的棉衣,以預防冷空氣的入侵。其實,冬季同其他三個季節一樣,是四季輪回中的環節之一,只要我們掌握好冬季保健小常識,注意冬季保健的各種問題,相信孩子會度過一個快樂健康的冬天。以下幾個小提示,您不妨試試。
溫馨提示一合理穿衣
天寒地凍不少家長就怕凍著孩子,其實“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面,經常摸摸孩子的手,如果小手涼涼的,就給孩子加一件衣服;兒童一般活動量大,所以日常穿衣要比成人少一件,蓋被要比成人少一層;出門時,可以給孩子穿上一件大些的外套擋擋風;進有暖氣的房間,要及時換上便于穿脫和活動的小馬甲背心;活動中要注意多帶一件便于穿脫的衣服,活動后及時添加。
溫馨提示二適應寒冷環境
人是恒溫動物,體內有一套完善的體溫調節系統。當冷空氣進入呼吸道后,可刺激全身各系統作出相應的調節反應。但由于孩子的這種調節能力尚不成熟,因此比成人更易受涼生病,不過這種能力是可以通過日常生活中對寒冷環境的逐漸適應而加以提高的。
接觸冷空氣是適應寒冷環境的有效方法。有的家長認為,只要孩子穿得厚實,不暴露于寒冷環境,就不會受涼生病。事實上,這種想法是完全錯誤的。因為人體多次反復接觸冷空氣后,其調節反應的靈敏度可得到提高,反應速度也會加快,從而起到保護機體,免受寒冷損傷、預防疾病的作用。
溫馨提示三增強機體抗病力
主要通過合理調配飲食及預防接種兩種途徑。冬天營養應以增加熱能為主,可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物,所供給的蛋白質應以優質蛋白質為主,如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等,這些食物所含的蛋白質,不僅便于人體消化吸收,而且富含必需氨基酸,營養價值較高,可增加人體的耐寒和抗病能力。
冬天,讓孩子多吃薯類,不僅可補充維生素,還有清內熱、去瘟毒作用。此外,在冬季上市大白菜、圓白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜等蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經常調換品種,合理搭配,還是可以補充人體維生素需要的。冬季的寒冷,還可影響人體的營養代謝,使各種營養素的消耗量均有不同程度的增加,應及時補充含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物,如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。
另外,在冬季來臨時,可有意識地給幼兒注射一些疫苗,以預防流感、流腦等呼吸道傳染病的發生。
溫馨提示四減少病源感染機會
冬季是呼吸道傳染病流行季節,家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所,如電影院、聚會場所、大商場等。在當地流行呼吸道傳染病時,更應注意這些。因為在人群擁擠的地方,空氣混濁不堪,并且有大量致病菌散布其中,因而極可能通過空氣和接觸將病原菌傳播其他人,尤其是防御疾病能力尚不太強的幼兒。
另外,保持室內空氣流通,保證居室空氣濕潤,建議室內溫度保持在16~20℃;定期采用食醋熏蒸等措施對室內空氣進行消毒。家中若有成員患感冒等傳染病,也應盡量將其與幼兒隔離?;颊咭魃峡谡?,并勤洗雙手,以防通過接觸傳播。
篇2:物業冬季防火、防盜、防凍溫馨提示
物業關于冬季防火、防盜、防凍溫馨提示
溫馨提示
尊敬的業主:
時值冬季且天干物燥,望廣大業主與物管中心共同做好防火、防盜、防凍工作!提示如下:
1、不亂扔煙頭,教育小孩不玩火,遠離電源。
2、為保障出現意外時順利開展救援工作,請您切勿將雜物、花盆、車輛等物品放在消防通道內。
2、為了防止閑雜人員進入樓內,請您進出時隨手關好單元門,不要將門禁卡交于無關人員;遺失門禁卡,請及時至物業掛失,補辦。
3、晚上休息或外出時,請一定認真查看門窗是否關閉并鎖好(切記反鎖),關好管井門,以免凍壞自來水表(管道)。
4、長期外出時,請切斷室內電源,關閉水閥、燃氣閥,同時盡量不要在家中存放大量的現金及貴重的首飾和物品。
5、園區實施封閉式管理,如您家中有裝修工人或親友來訪,請他們配合秩序維護人員做好查詢及登記工作。
感謝您的支持與配合!
EE物管中心
20**年12月8日
篇3:物業關于冬季雨雪天氣防凍防滑的溫馨提示
物業關于冬季雨雪天氣防凍防滑的溫馨提示
尊敬的業主:
您好!
據北京氣象臺預測,近日北京市受強冷空氣影響,將會出現氣溫下降及雨雪天氣,伴隨雨雪天氣的出現將會導致道路濕滑,為了確保您的出行安全,做到防患于未然,EE物管中心在此特別提示各位業主朋友們注意以下事項:
1、請您外出或休息前及時關好門窗,以免雨雪飄入室內。
2、在此期間,可能會出現大風現象,請您固定或看護好自家的高處物品,如陽臺上的花盆、衣物、晾衣架等易被風吹落的物品,以免高空墜物傷人。
3、雨雪天氣,氣溫急劇下降,出門時請您做好保暖,及時添加衣服,預防感冒。
4、雨雪天氣地面濕滑,請您外出時注意防滑,小心慢行,以免滑倒摔傷。
5、駕駛車輛外出時請謹慎慢行,防止路面打滑發生意外。
如需幫助,可致電物管中心電話:****
EE物管中心全體工作人員祝您及家人出入平安,生活愉快!
EE物管中心
20**年12月13日