夏季溫馨提示

親愛的社區居民：

　　炎炎夏日已到，難免有些心浮氣躁，為了保證居民能有一個安穩的睡眠環境，z花園社區居委會在此提醒各位住戶減少生活噪音的發生，避免擾民。我們倡議您“換位思考”一下，共同營造一個安靜、祥和的居住環境。

　　1、在娛樂時，請您將電視、音響音量盡量調低，盡可能的減少噪音；

　　2、切勿在小區內大聲喧嘩，減少夜間活動，避免擾民；

　　3、請您在家中輕拿、輕放物品，避免重物落地，影響樓下住戶；

　　4、請看管好您的寵物，避免發出噪音影響他人；

　　5、請各裝修戶合理安排施工時間，嚴格遵守裝修規定，避免裝修擾民；

　　6、車輛進入小區切勿鳴笛，檢查車輛防盜報警系統防止誤報影響周邊住戶；

　　溫馨小常識：炎熱的夏天，需要多補充水分，建議您煮一些清熱解毒的湯水，例如綠豆海帶湯、冬瓜湯等，以驅暑熱。

篇2：小區夏季安全防范的溫馨提示

　　小區夏季安全防范的溫馨提示

　　尊敬的業主：

　　您好!

　　夏季天氣炎熱是各類案件的多發期，為加強小區安全防范，構造和諧、舒適、安定環境。園區各大門崗將特別加大出入盤查力度，望廣大業主在加強自身安全防范的同時，請您出門時帶好門禁卡，以便刷卡進入。訪客朋友進入小區請主動登記。在此期間給您帶來的不便，敬請見諒!

　　謝謝合作!

　　如您發現可疑情況請及時撥打110或物管中心聯系，聯系電話****.

　　EE物管中心

　　20**.7.3

篇3：夏季注意事項業主溫馨提示

　　夏季注意事項業主溫馨提示

　　P物業針對夏季高溫酷暑天氣情況，提醒各位業主：

　　1、保持充足的睡眠

　　夏季日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感覺疲勞，因此，夏季保持充足的睡眠對于促進身體健康，提高工作、學習效率具有十分重要的作用。為了保證充足的睡眠，首先應做到起居有律;其次應注意臥室通風、涼爽;第三要保持平穩的心境，力求“心靜自然涼”;第四要保證適當的午睡時間，夏季午睡可使大腦和身體各系統都得到放松，有利于下午的工作和學習，也可以有效預防中暑。

　　2、少量多次喝水

　　一次大量飲水會對人體產生許多危害，暴飲不僅稀釋胃液，降低胃酸殺菌能力，而且一下子水分吸收太多，會增加心臟負擔，于健康不利，嚴重者會導致體內水和電解質平衡的紊亂，甚至出現水中毒，因此，平時一定要養成少量多次飲水的習慣。在清晨起床后、上午10點左右、下午3-4點、晚上就寢之前四個“最佳飲水時間”，每段時間內可飲用1-2杯白開水，在出汗較多、運動或洗澡后也要注意及時補充水分。此外，多吃蔬菜和水果也是補充水分的好方法，既補充了水分，又提供了必要的礦物質和其他營養素，可謂一舉多得。

　　3、注意個人飲食衛生

　　隨著氣溫不斷升高，地攤、燒烤買賣興隆，冷飲、冷食銷售也異?；鸨?。與此同時，患急性胃腸炎的人也增加了。P物業提醒廣大市業主，夏季要注意個人飲食衛生，嚴把“病從口入”關。

　　4、飲食需清淡

　　由于夏季人的胃酸分泌減少，加之飲水較多，沖淡胃酸，導致機體消化功能較弱，故飲食應清淡一些。應多吃營養豐富、氣味清淡之品，忌食油膩、煎炸及熱性的食物。但是，清淡不等于素食，因為素菜中雖然含有大量的膳食纖維及豐富的維生素，但缺乏人體必需的蛋白質，長期吃素容易導致營養失衡。

　　同時，夏季是雷雨高發季節，外出行人、車輛應遠離帶電設施和危險建筑設施，避開低洼路帶和危險路帶行駛，當伴有雷電時，應注意采取防雷措施，以防雷擊;外出應注意關好門窗、車窗，避免不必要的損失。