國旗下演講：健康伴我行 文化助成長
老師們，同學們：
早上好！今天我演講的題目是：健康伴我行 文化助成長
開學以來，全校師生在校長室目標與激情、體育與健康、娛樂與生活、質量與效益“四輪齊轉”質量思路的指引下，各項工作正常有序的開展，尤其是大課間跑操與校園文化建設，成為了學校工作的一個亮點，充分體現了學校在關注學習的同時，同樣關心學生的綜合素質培養。
看！迎風招展的班旗，整齊劃一的步伐，清脆響亮的口號，健步向前的意志，這是落實大課間跑操活動后同學們的風貌，大課間活動體現了我校高度注重學生陽關體育活動，把黨中央提出的“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的運動理念貫穿學校中心工作，同學們已深刻認識到有體育的生活，才有陽光，有了陽光才是真正的生活。
高爾基曾經說過：“一個人如果不斷鍛煉自己的身體，他就會變得健康、堅韌、敏捷”，的確運動可以強身健體，讓人健美運動可以培養好的品質，讓身心健全發展，運動是一種生活方式，健康是一種人生態度，運動可以磨練意志，運動可以培養集體主義精神，增強班級凝聚力。正如奧運會的一個目的一樣，它也促進了同學間的交流和友誼的形成，我們不是任何時候都選擇緊張，選擇競爭，讓人人處在自覺自律之中，但我們都需要在關鍵時刻有互助、奉獻、合作、和諧人文精神出現在身邊。
當我們堅持跑完全程，踏著勝利的腳步跨向終點，我們知道什么叫毅力。當我們邁著整齊的步伐，喊著嘹亮的口號，我們知道什么叫團結。當我們在寒風中頂風而上、當我們在炎日里汗如雨下，我們知道什么叫承受。
不僅如此，學校也十分重視校園文化建設?？?，整齊的課桌椅，豐富多彩的櫥窗板報，書味飄香的圖書角。這就是我校的校園文化布置。
文化布置不僅構建健康文明、富有特色的班級文化，同樣能夠塑造出積極向上的班級精神，培養出大家的創新精神。有句話說得好：“人創造環境，同樣環境造就人?！苯淌易鳛閷W生主要的學習場所，其文化環境是以學生為主體創造出來的，一個優雅健康的環境有利于學生個性的培養和道德習慣的形成，體現了學校德育研究與實踐，彰顯厚重的校園文化積淀。圖書角的設立提高了學生的閱讀量和閱讀水平，拓展了學生的視野，豐富了學生的課余生活，激發了大家的學習激情與動力。櫥窗文化是一個班級體現其精神文化的窗口，是學校人文教育的主要場所，學校也十分重視校園櫥窗文化建設，為每個班級提高高質量的硬件設施，使其成為學生之間溝通信息和進行思想交流的園地，也是促進和諧校園建設的陣地。
我們是校跑操活動和文化布置的主人，只有大家積極投身其中，為之獻計獻策，才能真正發揮他的作用。
相信在學校和廣大師生的共同努力下，我校大課間活動和校園文化建設一定能夠辦出特色、辦出水平，學校也一定能夠實現提高學生綜合素質的目標，同學們必將成為有大家之氣，成大家風范的優秀邗中學子。
篇2：國旗演講稿:健康生活 快樂應考
國旗演講稿：健康生活，快樂應考
敬愛的老師、親愛的同學：
大家早上好！今天我演講的題目昌《健康生活，快樂應考》。有一首歌唱得很動人：陽光總在風雨后，烏云上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。期末考試悄然而至，你是否萬事俱備，只欠東風了呢？
凡事預則立，不預則廢。我認為，大家不妨從以下幾個方面準備：
第一，爭分奪秒，搶占制高點。
時間是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，愛拼就會贏。珍惜你所擁有的時間，從現在做起，基礎知識要扎實，重點知識要夯實，難點知識要務實?！耙约褐L，攻人之短，取人之長，補己之短?！?/p>
第二，鍥而不舍，鐵樹也開花。
美國作家海明威的《老人與?！分械闹魅斯?，永不言敗的信念讓他創造了奇跡。同時堅持也包含了歷經磨練的過程?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，沒滴過血的手指，怎能彈奏出世間的絕唱：不經歷地獄般的磨練，怎能擁有創造天堂的力量；不踏踏實實走過學習的坎坷路，怎能擁有期末考試的輝煌。
第三，平和心態，決勝千里外。
同學們，臨近考試，請你放下背上的包袱，用平和積極的心態，坦然的迎接考試，迎接夢想的飛翔。你可以思慕古人那種“不以物喜，不以己悲”的曠達胸襟，向往詩圣李白恃才傲物的豪邁情懷，艷羨*的“問蒼茫大地，誰主沉浮”的高瞻遠矚。運籌帷幄，決勝千里之外；嘯傲考場，人生處處精彩。
第四，合理搭配，健康成長。
大腦活動需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長發育的重要時期，要維持大腦的正常工作，要促進大腦的發育完善，就必須注意身體成長所需要的營養，給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食，杜絕垃圾食品，合理搭配飲食，補充適當的營養。
第五，運動調節，健康沖刺。
腦細胞不像身體的其他體細胞那樣能貯存一定的營養。因此，腦細胞持續工作七八小時以后，活動便會減弱下來。休息可以使大腦消除疲勞，恢復機能。俗話說“生命在于運動”。同學們，當你疲憊不堪時，請你散散步、做做操；當你失敗痛苦時，請你跑跑步，感受運動就會前進；當你頭暈腦脹時，請你閉目養神放放松。
親愛的同學們，考試的號角已經吹響，行動起來吧，我們一定會譜寫自己的輝煌！
我的演講結束，謝謝大家！